個(gè)人：早睡早起-本周早起均能達(dá)到 早睡還是有大半時(shí)間在11點(diǎn)后睡肄满；運(yùn)動(dòng)谴古，本周一次跳操做大運(yùn)動(dòng) 一次長距離步行 Keep三日腿部運(yùn)動(dòng)；閱讀稠歉，開車途中聽得到和樊登 紙質(zhì)書三天睡前閱讀行業(yè)書籍
本周早睡踐行滯后掰担，需調(diào)整生物鐘，將工作安排在早起完成怒炸，另堅(jiān)持讓娃獨(dú)立入睡带饱，陪娃睡后再起后很難入睡
家庭：周末一天戶外，帶著娃阅羹、老公和媽媽去龍塢茶田勺疼，補(bǔ)了大半天鈣，娃立馬被曬黑了捏鱼，看來以后要做好防曬工作恢口；周日因自己工作耽誤了娃的午睡造成傍晚的游泳課配合度差
工作：預(yù)算、資金預(yù)測更新穷躁，系統(tǒng)思維導(dǎo)圖耕肩，后續(xù)需與業(yè)務(wù)進(jìn)一步討論
本周感悟
周末班會(huì)艾玉蓮教練的高能量分享很有啟發(fā)，利用好復(fù)利效應(yīng)：財(cái)富问潭、健康猿诸、知識(shí)都適用
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