6月1日正式開啟易效能時間管理的90天踐行活動礁苗，希望能和大家一起相互努力、相互督促徙缴、共同成長试伙，實現(xiàn)我們小目標，過線上生活于样，擁有幸福人生迁霎！
本人打卡任務(wù)：
1、早起早睡百宇，2考廉、運動40分鐘，3携御、晨間日記?昌粤，4、時間管理100講啄刹，5涮坐、吃青蛙（高能要事），6誓军、周反思和檢視袱讹，7、參加班級和小組會議昵时，8捷雕、在家斷網(wǎng)3小時陪孩子，9壹甥、每周一次家庭聚餐救巷，電話弟妹，10句柠、每周朋友聊天一次浦译，11、每天閱讀30分鐘溯职。
經(jīng)過一周的踐行精盅，收獲多多！
一谜酒、打卡執(zhí)行情況
第一周從早起開始叹俏，每天能保證5：30起床，就留出了充足的時間做自己的事甚带，如寫日記她肯、跑步佳头、瑜伽運動鹰贵，出出汗晴氨，減輕一下身體負擔，非常好碉输∽亚埃總算解決自己想運動減肥，而要陪孩子沒有時間的問題敷钾。早睡沒有嚴格10：30枝哄，但保證11點前，身體已在調(diào)整早睡的意識阻荒，過了10點就打瞌睡了挠锥。
每天的運動和晨間日記、吃青蛙侨赡、聽100講蓖租、陪孩子玩，都能堅持羊壹，只是跑步堅持不了蓖宦，多以瑜伽代替。斷網(wǎng)和閱讀就做的不好油猫，下周加油稠茂。每周的朋友和家人活動比較易做到。
二情妖、八大關(guān)注睬关，及時完善奇妙清單，以每天晨間日記安排的青蛙來做毡证。
三共螺、本周六早上參加了239易效能班級和小組會議，明確了:
1情竹、群內(nèi)名稱藐不，B3-b姓名+深圳+死黨
2、開會制度秦效，每周六6-7點班級會議(239 520 2019)雏蛮，7-7：30小組會議，小組會議兩個會議室號（8705818996阱州，7834812153）
3挑秉、打卡任務(wù)，3人小組內(nèi)BC角發(fā)給負責打卡的A角苔货，A匯總發(fā)2組群內(nèi)犀概，由組長匯總發(fā)239群立哑。打卡圖標，早起為當天早上時間姻灶，其他圖標表述昨天的事項铛绰，圖標后?加得分。
4产喉、B角負責會議通知捂掰，做好通知到位，C角負責作業(yè)曾沈，做好作業(yè)通知和統(tǒng)計这嚣。
四、第一周作業(yè)
1塞俱、打卡和檢視姐帚，以及青蛙任務(wù)，相互融合在晨間日記里障涯，簡單易行罐旗。
2、夢想版像樊，年初已完成紙質(zhì)檔尤莺，繼續(xù)調(diào)整中。
3生棍、學習和踐行颤霎，距離成功就差一步了。
