曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一篇《鴕鳥(niǎo)和鳳凰》的寓言故事。大意如此趋距，鴕鳥(niǎo)和鳳凰本是同宗粒氧。他們的祖先都?jí)粝腼w越三千里滄海，再飛過(guò)莽莽的火焰山节腐，最后到達(dá)傳說(shuō)中的迦南美地外盯。一路上險(xiǎn)象環(huán)生，在飛越火焰山時(shí)翼雀，面對(duì)熾熱的火焰饱苟、刺鼻的焦味，他們極度緊張和恐懼狼渊。于是箱熬，鴕鳥(niǎo)的祖先選擇了放棄，在降落的過(guò)程中狈邑，被燒焦了羽毛城须，靠把頭埋進(jìn)沙子才逃過(guò)此一劫。鴕鳥(niǎo)保全了性命米苹，但從此也喪失了飛翔的勇氣糕伐，子子孫孫們?cè)僖矝](méi)有能飛起來(lái)，在茫茫的戈壁上蘸嘶，碌碌無(wú)為的生活著良瞧。
鳳凰的祖先在面對(duì)恐懼和死亡的考驗(yàn)毅然地選擇了堅(jiān)持和行動(dòng)陪汽，他俯視著蒼茫的大地，內(nèi)心激蕩著挑戰(zhàn)的喜悅褥蚯，竟忘了身上的疼痛挚冤，向著天邊的夢(mèng)想飛去。如同所有敢于挑戰(zhàn)的勇士遵岩，雖然未必能贏得自然你辣，但至少贏得了自己。鳳凰的祖先雖葬身了火海尘执，但他的靈魂得以升華舍哄。大無(wú)畏的精神連偉大的造物主都為之傾倒。于是誊锭，造物主給了他一個(gè)特權(quán)：每500年涅槃重生一次表悬。鳳凰成了萬(wàn)人景仰的圖騰，成了人類直面苦難丧靡，浴血奮斗的精神象征蟆沫。
當(dāng)然，這只是一個(gè)寓言温治。但完全代表了我們對(duì)待困難和恐懼的兩種態(tài)度饭庞，一個(gè)是積極的行動(dòng)，一個(gè)是消極的逃避熬荆。
? 生活中舟山，我們常常看到類似的情況卤恳，當(dāng)遇到一件棘手的事情時(shí)累盗，A說(shuō)，我怕突琳，我之前沒(méi)做過(guò)類似的事若债。B說(shuō)，我完全沒(méi)有這方面的經(jīng)驗(yàn)拆融，我不敢嘗試蠢琳。
我們不禁好奇：
1、是怕冠息，才導(dǎo)致不敢去做挪凑？
2、還是沒(méi)做過(guò)逛艰，所以才會(huì)怕躏碳？
對(duì)于第一種，怕導(dǎo)致不敢，這是輸給了自己的恐懼情緒菇绵。對(duì)于第二種肄渗，沒(méi)有做，怕做不好咬最，這是輸給了自己的行動(dòng)力翎嫡。
顯然，對(duì)于后者永乌，如果平時(shí)做得多了惑申，臨場(chǎng)自然也就不會(huì)怕了。對(duì)于前者翅雏，因?yàn)樽约旱目謶侄桓胰L試圈驼，這無(wú)疑是一個(gè)很大的心理障礙。從認(rèn)知化解的層面看望几，后者是因?yàn)槲覜](méi)有行動(dòng)绩脆，所以我怕，那么我行動(dòng)了橄抹，我就不會(huì)那么怕了靴迫。前者是因?yàn)槲遗拢挪桓倚袆?dòng)楼誓，我必須打破恐懼玉锌，付諸行動(dòng)才有可能不那么怕。假如我無(wú)法戰(zhàn)勝恐懼疟羹，我就無(wú)法開(kāi)始行動(dòng)芬沉，我不開(kāi)始行動(dòng)，我的能力和經(jīng)驗(yàn)也不會(huì)提升阁猜，那么下次碰到同類事件我還是會(huì)怕，這種惡性循環(huán)下蹋艺，我的恐懼會(huì)加劇剃袍，行動(dòng)起來(lái)更難。
反過(guò)來(lái)捎谨，對(duì)于后者民效，如果我沒(méi)有去做，導(dǎo)致我面對(duì)新環(huán)境時(shí)準(zhǔn)備不足涛救，產(chǎn)生怯場(chǎng)恐懼心理畏邢，那么我很可能會(huì)懊悔，責(zé)怪自己偷懶检吆、放逸舒萎，對(duì)于前者，因?yàn)槲液ε氯プ霾渑妫晕覜](méi)做臂寝，下次面臨類似情形時(shí)章鲤，那么我很可能不止懊悔，還會(huì)內(nèi)疚咆贬，自我否定败徊。后者是從行動(dòng)上的批判，前者則是從人格上的否定掏缎。一個(gè)人為自己的行為負(fù)責(zé)相對(duì)容易皱蹦，但背負(fù)著內(nèi)疚感則是一個(gè)巨大的心理包袱。對(duì)抗自己的行動(dòng)力不足眷蜈，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比對(duì)抗自己的消極情緒容易沪哺。
兩個(gè)同時(shí)被診斷為癌癥的病人，病情都差不多端蛆，一個(gè)遵從醫(yī)生的建議凤粗，調(diào)整心態(tài)，運(yùn)動(dòng)今豆、飲食嫌拣、作息，這個(gè)病人后來(lái)快樂(lè)地活了八年呆躲。另一個(gè)整天惶惶不安异逐，擔(dān)心自己來(lái)日無(wú)多，在恐懼插掂、焦慮中生活了一年多離去灰瞻。
兩個(gè)登山運(yùn)動(dòng)員，在圈子里赫赫有名辅甥。到了中年酝润，一個(gè)害怕自己無(wú)法再創(chuàng)新高而失去已有的威望，激流勇退璃弄，另一個(gè)繼續(xù)堅(jiān)持要销，在一次意外中摔斷了雙腿，后來(lái)他又憑著雙手登上了泰山夏块。多年后疏咐，兩人都已白發(fā)蒼蒼，那個(gè)激流勇退者看著坐在輪椅上安詳?shù)睦嫌哑旯蠝I縱橫浑塞。登山是他的最大愛(ài)好，可害怕失去虛名政己，他違背了初心酌壕，雖然激流勇退使他的職業(yè)生涯光彩照人，可多少次他看著老友登頂?shù)恼掌敲醋孕沤龊ⅰ⒛敲搓?yáng)光托猩，他不禁羞愧難當(dāng)。他深深地給老友鞠了一躬辽慕。他說(shuō)：老友雖然身體殘疾了京腥，但精神健全，而他雖然身體健全溅蛉，但精神早已殘缺公浪，如果時(shí)間可以倒流，他一定會(huì)戰(zhàn)勝恐懼船侧，為自己的夢(mèng)想再活一次欠气。
海明威說(shuō)，人可以被毀滅镜撩，但決不可以被打敗预柒。不以成敗論英雄，一個(gè)人若是精彩地生活過(guò)袁梗，勇敢地奮斗過(guò)宜鸯，則無(wú)愧于良心，反之遮怜，一個(gè)連行動(dòng)都沒(méi)有的人淋袖，除了自怨自艾，壓抑自我生命欲望锯梁，還能有多大的意義感呢即碗？
? 專注行動(dòng)，享受過(guò)程和畏首畏尾陌凳，內(nèi)疚自憐究竟哪個(gè)代價(jià)更大些呢剥懒？
? 但凡一個(gè)有成就，有意義合敦，有趣蕊肥、有料的人，哪個(gè)不是在用行動(dòng)力說(shuō)話呢蛤肌？那些陷在自己內(nèi)心囚籠里，心理障礙者又有幾個(gè)敢于突破自己內(nèi)心的恐懼批狱？
推開(kāi)壓在身上的石頭容易裸准，搬開(kāi)橫在心上的石頭難。心理物理學(xué)告訴我們赔硫，人的心理也是有時(shí)間和重量的炒俱。舉個(gè)例子，你拿起一杯水容易吧，但讓你舉著這杯水5分鐘权悟、10分鐘砸王、1個(gè)小時(shí)，是不是覺(jué)得越來(lái)越重峦阁？每個(gè)人都需要一顆勇敢的心谦铃。同樣的道理，恐懼就像是壓在心上的一塊石頭榔昔，時(shí)間越久驹闰，它就越重，搬開(kāi)也就越難撒会。
那么嘹朗，你還要繼續(xù)背著你的恐懼嗎？你還不敢行動(dòng)嗎?
