如果說“女人如花”,那么月經(jīng)就應(yīng)該是“花期”的標(biāo)志了爽彤。
盡管每個(gè)月的那幾天讓女人感覺很麻煩，但月經(jīng)對于女人來說卻是極為重要的缚陷。對于女人來說适篙，可以不結(jié)婚、不懷孕箫爷、不生育嚷节，但絕對不能不來月經(jīng)铆铆。
否則只能說明這個(gè)女人的身體出了問題。古人管沒有月經(jīng)的女人叫做“石女”,這種女人一般是沒有生育能力的丹喻，會受到別人的歧視砸紊。
就算每個(gè)月姨媽君如期而至礁鲁，還是有許多常見的多種癥狀。最常見到的肚子提有隱隱約約的肚子疼、甚至痛不欲生锤岸，也就是人們所說的“痛經(jīng)”.
有的是來月經(jīng)時(shí)腰酸的直不起來踢械，或者經(jīng)量很少沃暗、每次只來一點(diǎn)點(diǎn)魁兼，要么月經(jīng)量很大、淋漓不盡藏研。長此以往敬矩，皮膚也可能會出現(xiàn)色斑、暗瘡等問題蠢挡，嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致不孕弧岳。月經(jīng)可以說是女人健康的“晴雨表”，必須引起人們的重視业踏。
正常月經(jīng)量為20-50毫升禽炬，少于20毫升月經(jīng)過少，多于80毫升為月經(jīng)過多勤家。（例如：每次衛(wèi)生巾超過三包為量多腹尖，如果一次一包都用不完說明量少）
月經(jīng)量少的原因？月經(jīng)少吃什么好伐脖？
有的人热幔，每次月經(jīng)經(jīng)量特別少，而且一兩天就結(jié)束了讼庇，這就是月經(jīng)過少绎巨。為什么會月經(jīng)量少，是血虛的癥狀巫俺。
血虛型：月經(jīng)量少或者點(diǎn)滴即可认烁、色淡肿男、頭暈介汹、心悸無力、面色蒼白舶沛、下腹空墜嘹承。
腎虛型：經(jīng)少色淡、腰酸膝軟如庭、足跟疼叹卷、頭暈耳鳴撼港、尿頻、脈沉細(xì)無力骤竹。
血瘀型：有小血塊帝牡、小腹脹痛拒按、血塊排出后痛減蒙揣。
痰濕型：月經(jīng)延后靶溜、量少、頭暈懒震、體型偏胖罩息。
氣滯型：月經(jīng)延后、經(jīng)量少个扰、顏色較暗瓷炮、有些乳房脹疼。
大家都知道“女子以血為本递宅，以肝為天娘香。” 還有就是血不載氣办龄。氣自己不能行茅主，它要依附于一個(gè)載體，這個(gè)載體就是血土榴。如果血虛诀姚，氣就無可依附。所以血虛也常常伴有氣虛玷禽，病人不僅有血虛的癥狀赫段，還有少氣懶言、語言低微等氣虛癥狀矢赁。
月經(jīng)過少也不可以忽視糯笙，否則可能會導(dǎo)致閉經(jīng)。一旦閉經(jīng)撩银；就不能再生育了给涕。對于這種患者，可以服用當(dāng)歸煮蛋额获。每次取9克當(dāng)歸加水煎汁够庙，然后用紗布將藥汁中的藥渣濾去，在藥汁里面打入兩個(gè)雞蛋抄邀，繼續(xù)在火上煮一小會兒耘眨，然后蓋上蓋兒燜。等雞蛋燜成荷包蛋境肾，再加入30克古方紅糖剔难。之后吃蛋喝汁胆屿，注意一定要等到月經(jīng)干凈了以后再吃。
月經(jīng)量多是什么原因偶宫？吃什么最好非迹？
經(jīng)期量多往往會有明顯貧血，生理期和生理期以后纯趋，會有心悸彻秆、全身無力、腰酸疼痛结闸、失眠多夢唇兑、平時(shí)容易累。 有些人月經(jīng)每月提前桦锄，而且量很大扎附，這是氣虛的標(biāo)志。
氣不攝血结耀，月經(jīng)如“脫韁野馬”正常人的月經(jīng)周期是28天留夜，而不是30天，正負(fù)不超過一天為正常图甜。
氣為血之帥碍粥，氣血之所以能在經(jīng)脈中沿著特定的路線前進(jìn)，全都在于氣的攝作用黑毅。如果氣虛嚼摩，氣不攝血，血就會像脫韁的野馬矿瘦，月經(jīng)時(shí)出血量都會很大枕面，日期也經(jīng)常提前。這種情況下去看西醫(yī)缚去，他們一般束手無策潮秘。但如果在這種情況下還不調(diào)理，對身體的危害是很大的易结，甚至還會造成崩漏枕荞。
因此，對下一次的影響非常重要搞动。因?yàn)槿绻赣H氣血虛躏精，那么這種體質(zhì)也會遺傳給孩子。氣有營衛(wèi)二氣滋尉，營氣主要是營養(yǎng)和化生氣血玉控。衛(wèi)氣則行于周身飞主，護(hù)衛(wèi)體表狮惜，防御外邪入侵高诺。打個(gè)比方，它就相當(dāng)于我們?nèi)梭w的一道屏障碾篡。
有了這層屏障虱而，人體就不易受到疾病的侵襲。如果嬰兒天生氣虛开泽，那么這層屏障就很脆弱牡拇，這樣的孩子抵抗力特別低，經(jīng)常生病穆律。為什么一直提倡婚檢呢惠呼？因?yàn)檫@樣對夫妻雙方及下一代都負(fù)責(zé)任。所以女性朋友一定要注意峦耘。
由氣虛導(dǎo)致的經(jīng)量過多關(guān)鍵在于補(bǔ)氣剔蹋，氣為血帥，這就相當(dāng)于一匹馬不聽話了辅髓，你給它帶上韁繩一樣泣崩。如何補(bǔ)氣呢？可用蓮子洛口、人參花矫付、古方紅糖一起泡水喝。蓮子既能吃第焰，又能入藥买优，可以說是藥食俱佳的食品。
為什么女人要喝紅糖水?
紅糖的原材料是甘蔗挺举，含有95%的蔗糖而叼。每天喝紅糖水對身體有好處，它能促進(jìn)“紅細(xì)胞”的分裂豹悬。使身體內(nèi)血液得到保證葵陵。
紅糖水的好處：“溫而補(bǔ)之，溫而通之瞻佛，溫而散之脱篙。”
紅糖水性溫伤柄、溫潤绊困、味甘甜，入肝脾經(jīng)适刀、助脾化食秤朗、補(bǔ)血化瘀等功效。
經(jīng)期婦女喝紅糖水有利于淤血順暢排出笔喉。（讓身體溫暖取视、增加能量硝皂、活洛氣血、加快血液循環(huán)）經(jīng)后感覺精神差作谭，可以在每天中餐前喝一杯濃度20%紅糖水稽物，每天堅(jiān)持可有改善作用。
