先講個小故事
主角：武志紅老師及其朋友的大概5歲大的孩子狭吼。
某一次殊橙，武志紅老師借助于他朋友家赠幕。一天他需要靜待在房間里思考某件事俄精，但是朋友的孩子時不時的闖進(jìn)他房間來，導(dǎo)致他的思路屢屢被打斷榕堰。
為了防止思路被小孩子打斷嘀倒，于是他試著對小孩子說：我需要獨處一會兒，請你不要不敲門進(jìn)來局冰，一會兒我事處理好了测蘑，我會出去找你的。
然而即使用各種語言表達(dá)這些話語康二，小孩子還是會繼續(xù)不敲門進(jìn)來碳胳，可以說這些話不管用。后來老師意識到沫勿，跟一個5或6歲的孩子講道理是不可取的挨约，
孩子常常是聽不見道理的。于是他直接跟小孩子講出了自己的感受：你這樣一次次不敲門闖進(jìn)來产雹，我很不高興诫惭，請你不要這樣做了，我忙完我會出去找你蔓挖。
果然夕土，老師講出了自己的感受，小孩子把話聽進(jìn)去了（特別是“我很不高興”這一句）瘟判，也沒有再進(jìn)來怨绣，等他順利忙完后，就出去找小孩子了拷获。
就上面的小故事篮撑，武志紅老師想出了這樣一句話：講感受，就是捧出你的心匆瓜。只有當(dāng)你能捧出心時赢笨，也才能觸碰到對方。如果是講道理驮吱，就很難起到這樣的作用茧妒。
都說我們不要隨便抱怨，而抱怨糠馆，是在講感受嗎嘶伟？壞的感受要不要隨便講出來？
抱怨是啥又碌？抱怨分成兩種九昧，一種是抱怨別人，抱怨別人對自己不公平毕匀；另一種是抱怨環(huán)境铸鹰，抱怨環(huán)境不好。只有可觀的不好皂岔，沒有意識到主觀的不足蹋笼。
所以抱怨是在講感受，但是這感受的打開方式不對躁垛。壞的感受當(dāng)然得講出來剖毯，比方說，與對方鬧小矛盾了教馆，這時候選擇將自己心里的不爽全部壓抑在肚子了逊谋，這樣不但不會得以解決問題，還會對自己的身體健康造成威脅土铺。
所以胶滋，當(dāng)與他人溝通不順暢時，就應(yīng)當(dāng)捧出自己的心悲敷，講出自己的感受究恤，
這樣別人也才能更全地了解你。有句話說放在這里特適合：我又不是你肚子里的蛔蟲后德，我怎么知道你在想什么部宿？
好的感受，講出來瓢湃，是為了自己更開心嗎窟赏？講出來別人會替你開心嗎？
與別人分享自己的快樂箱季，會更快樂涯穷，因為快樂會傳染的。如果接受到你的快樂的人藏雏，因此而產(chǎn)生嫉妒等不良情緒的話拷况，那么這便不是真愛之友，還是遠(yuǎn)離吧掘殴。所以還是勇于表達(dá)自己為好赚瘦。
以下是前陣子我自己的經(jīng)歷。
跟朋友約好時間到她家去找她到外面去逛逛奏寨，那天剛好臨時有點意外起意，就遲到了。后來在外面的時候病瞳，朋友跟我說揽咕，就在我遲到的這時間段里她跟先生吵架了悲酷。然后我就立馬回了一句，我不應(yīng)該遲到的亲善，如果我準(zhǔn)時的話设易，你們應(yīng)該就不會有吵架這件事了。
朋友說蛹头，這可不行顿肺，有事就得說清楚，否則日積月累渣蜗，不為妙事屠尊。
頓時我被她的話敲了一下腦袋，然后在心里給她點了一個大大的贊耕拷。
