11月26日冰山：
一掉伏、事件：
小組讀書缝呕，督導(dǎo)只看到別人，看不到我斧散；
二供常、應(yīng)對(duì)方式（姿態(tài)）：指責(zé)
三、感受：不舒服
四鸡捐、觀點(diǎn)：
1栈暇、我比別人讀的多，為什么每次只看到別人看不到我箍镜？
2源祈、看不到我，今天不讀了鹿寨；讀了也不發(fā)了新博；
3、再次看到自己的內(nèi)在小孩脚草，又給了自己療愈自己的機(jī)會(huì)赫悄。
五、期待：
1、自己對(duì)自己期待：
看到自己的模式
2埂淮、對(duì)別人的期待：多多支持
3姑隅、來自他人的期待：多做到
六、渴望：被看到
七倔撞、滿足自己深層次需求：
與自己內(nèi)在小孩對(duì)話? ? 繼續(xù)做聚一作業(yè)
八讲仰、生命力
我在帶著覺知活自己
