這幾天發(fā)現(xiàn)有些小伙伴也很關(guān)注學(xué)習之道删窒，我在此也再次推薦芭芭拉?奧克利的《學(xué)習之道》创泄。這本書的很多方法是結(jié)合腦科學(xué)的研究成果，對學(xué)習的過程在科學(xué)上給予我們啟發(fā)在塔，這也體現(xiàn)了東西方思維的差異眨唬。我們中國的學(xué)習似乎很強調(diào)悟性会前，說實話如果用悟性衡量我自己，我真的沒多少悟性（除了英語學(xué)習上好點外）匾竿。而西方科學(xué)家對學(xué)習（包括其他技藝）都試圖給出普通人可以使用的方法和體系論述瓦宜。所以我也突然對一些以前沒學(xué)好或者不了解的學(xué)科產(chǎn)生了重新學(xué)習的想法，希望你也能在學(xué)習上有新的認識岭妖。
說回學(xué)習上的規(guī)律临庇，前面談到了要構(gòu)建我們的學(xué)習組塊，就好比在計算機上安裝各種程序昵慌。盡管人工智能已經(jīng)顯示出其強大的計算能力和學(xué)習能力假夺，可是我們大腦的能力其實是在人工智能之上的，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾问褂谜省τ跇?gòu)建學(xué)習組塊的過程就好比我們自己給大腦編程已卷。
我們知道一個程序剛開始的出現(xiàn)可能問題很多，比如內(nèi)存太大淳蔼，效率太低侧蘸。可是通過優(yōu)化程序的算法和修補bug后鹉梨，程序會變得越來越輕便高效闺魏，這也就是吳軍老師說的從0到N的過程。那么如何優(yōu)化我們的學(xué)習組塊呢俯画，有這些關(guān)鍵點我們要注意。
再以做數(shù)學(xué)題為例子司草，當你拿到題目一定得確保這道題目有詳細的答案步驟艰垂。也就是說面對我們不會的問題首先得想方設(shè)法找到解決的辦法（答案）泡仗。然后你要自己做一遍這道題，解題的過程就是你構(gòu)建組塊的過程猜憎。注意無論你做出題目還是沒有做出來娩怎，都要記錄詳細的步驟。這些步驟就好比程序代碼胰柑，有些合理有些沒什么用截亦。當然了，實在不會的話就仔細記錄答案的步驟柬讨。接著你得自己分析每個步驟崩瓤，篩選出對于解題最關(guān)鍵的步驟集合。這個過程就是在自我優(yōu)化學(xué)習組塊踩官，可以讓大腦的神經(jīng)回路變得更短和高效却桶。
不要以為做了一遍，總結(jié)之后就可以收工了蔗牡。很多人這樣做了還是沒有培養(yǎng)出自己解題的能力（我就是這樣）颖系。這個道理就好比只練習一遍曲子是彈不好吉他的（除非你是天才）。然后你得自己獨立的再做一遍辩越，這個過程完全獨立沒有任何書籍和提示嘁扼。這個過程是幫助我們加強記憶回路，或者說加強我們提取記憶的能力黔攒。然后抽出一段時間或者在睡前再次看看這道題目趁啸，注意只是題目而在腦中回想關(guān)鍵步驟。完成這個過程好比將編程轉(zhuǎn)到了大腦后臺亏钩，通過休息使得發(fā)散模式增強對問題的理解莲绰。最后就是不斷利用各種閑暇時間在大腦回憶這個題目的關(guān)鍵內(nèi)容和解題步驟。注意這些過程其實都是我們不斷的提取自己記憶或者說重復(fù)大腦中回路的過程姑丑，好比對程序進行壓縮蛤签。等這個軟件安裝在大腦之后，你會發(fā)現(xiàn)面對類似的問題能很快的找到思路栅哀，而且此時這個記憶所需的空間還非常少震肮。這個時候你就可以進去別的問題的學(xué)習了，好比內(nèi)存還有很大的空間處理更多的程序留拾。
通過優(yōu)化組塊的過程戳晌，作者強調(diào)了利用大腦回憶過程的重要性而不是鼓勵我們經(jīng)常翻看課本。我們以前對復(fù)習的理解可能就是把書看多遍（我以前學(xué)習物理就是這樣）痴柔，現(xiàn)在看來我們沒有讓自己的大腦真正的練習起來沦偎，即不斷提取我們學(xué)到的知識。這種練習才是有效的刻意練習，因為我們在看書的過程中會暗示自己已經(jīng)掌握了相關(guān)知識點豪嚎，所以我們一考試就會原形畢露了搔驼。離開書本的自我測試就是不斷提高我們組塊效率的過程，以前我沒有這個認知學(xué)習物理也就總覺得無法進步侈询。希望現(xiàn)在開始我們都能在構(gòu)建學(xué)習組塊上更高效舌涨，祝進步！
