【問題】共情能力就要耗盡，怎么為自己的共情能力充值任斋？
我的工作比較特殊继阻，需要跟很多客戶接觸，需要了解每個客戶的個人情況废酷，要去知道ta的職業(yè)瘟檩、計劃、性別等等澈蟆，沒錯差不多要像朋友一樣了解ta墨辛。
最近接觸了太多客戶，每天都很忙趴俘，雖然是挺開心認識了很多新朋友睹簇，但我感覺自己的共情能力就要耗盡了奏赘，這周開始有些累，無論用多么亢奮的表情包太惠，我都激動不起來磨淌。回到家也做不到放肆地笑凿渊，仿佛有一點壓抑梁只。
我該怎么做才能找回自己的共情能力，為自己的共情能力充值呢嗽元？
【回答】
文｜丹思心舞
共情能力耗盡敛纲，可能是個表象喂击，或許樓主是進入了一個職業(yè)倦怠期剂癌。每一份職業(yè)都有壓力和挑戰(zhàn)的地方，面對這份壓力和挑戰(zhàn)翰绊，人會有興奮期佩谷，也會有倦怠期，這種切換有時候跟外在的激勵打擊有關监嗜，有時候跟自己的成長規(guī)律和人生感悟有關（對一些事情的意義有了不同的認識）谐檀，當然還可能混雜在一起。
所以裁奇，我們遇到這樣的耗竭的感覺時桐猬，可以進一步覺察一下，是什么原因產(chǎn)生的刽肠，這可以幫助我們做下一步的選擇溃肪，是階段性的調(diào)整休養(yǎng)，還是徹底放棄音五、轉(zhuǎn)向新的方向惫撰。
