批判性思維是人類最未充分利用的技能之一蚕键。大多數(shù)人低估了自己的思維能力救欧，認(rèn)為自己就是那個水平分段的人。甚至還會有無數(shù)的理由來證明這個假設(shè)锣光，比如“我不能像成功人士那樣思考”笆怠，“我沒有特別高的智商”，“我所有的時間都用在工作上”等誊爹。無論你的理由是什么蹬刷，你都可以學(xué)習(xí)如何提高你的批判性思維能力，從而在你的目標(biāo)和自我提高方面有所作為频丘。

批判性思維能力的重要性

簡單來說办成，批判性思維是用你的知識、經(jīng)驗和想法做出最好的決定搂漠。它還包括從過去的經(jīng)驗中學(xué)習(xí)诈火，以提高自己，避免錯誤状答，并在未來做出更好的選擇冷守。批判性思維強(qiáng)的人通常會刻意留給自己充分的思考時間。因為他們知道惊科，當(dāng)你不花時間思考的時候拍摇，你會發(fā)現(xiàn)自己永遠(yuǎn)都像是在瞎忙，或者做出沖動的決定馆截。

就我而言充活，我渴望把事情做完蜂莉。但我從來沒有停下來分析這項任務(wù)是否幫助我實現(xiàn)了我的目標(biāo)。根據(jù)艾森豪威爾矩陣混卵，那些不那么緊迫但很重要的領(lǐng)域從來沒有引起我的注意映穗。

當(dāng)我留出時間思考時，我注意到了差異幕随。我變得更有意識蚁滋，更有自知之明，并開始思考我把時間和精力花在了哪里赘淮。我學(xué)會了優(yōu)先處理正確的任務(wù)辕录，學(xué)會不去做那些對自己未來沒有長期收益的事情。

也就是說梢卸，擁有批判性思維的人更容易獲得成功走诞，因為他們工作更高效而且更加清楚和善于利用自己所擁有的資源和條件。

將自己訓(xùn)練成一個有批判性思維的人是個過程蛤高，切忌妄想一蹴而就

你不可能在一夜之間變成一個批判性思考者蚣旱。你必須投入有意識的時間和努力來鍛煉以讓批判性思維成為你日常決策和學(xué)習(xí)過程的一部分。

在日常生活中戴陡，我們可以根據(jù)自身條件按照每天幾分鐘塞绿，每周幾小時和每月幾天的形式給自己絕對沉浸的空間去思考和反思。

每天幾分鐘： 我們在跑步機(jī)上猜欺，等車時位隶，或者吃午餐和晚餐時都可以利用起來拷窜。讓大腦給自己總結(jié)一下過去一周或者未來的一些工作計劃或者回想一下是不是漏掉了什么家人很重視的事情等开皿。大多數(shù)人都能在工作日抽出15分鐘來思考。如果你連15分鐘的時間都抽不出來篮昧，那這本身就是一個很有說服力的理由去讓你刻意留出時間停下來分析一下赋荆。

LinkedIn的首席執(zhí)行官杰夫·韋納每天會花90分鐘到2小時不受干擾的時間來思考。當(dāng)他意識到自己被繁忙的日程所困擾懊昨，以至于沒有時間去妥善處理自己身邊發(fā)生的事情時窄潭，他就養(yǎng)成了這個習(xí)慣。

我們不需要也沒這條件每天留出幾個小時去思考酵颁，15分鐘就已經(jīng)是個很好的一個良好的開端了嫉你。

每周幾小時： 我知道有很藝術(shù)家和作家會這么做。為了獲得更好的靈感躏惋，他們會主動隔離自己幽污，進(jìn)入極度專注的狀態(tài)去放松，想象和思考簿姨。

每個月幾天： 一個更困難但更有效的方法是花幾天時間去明確地思考距误。比爾·蓋茨就是采用這種方法的最著名的人之一簸搞。每年兩次，他會休息一周准潭，遠(yuǎn)離家人趁俊、朋友和同事。他在自己買的林中小木屋里讀書刑然、分析寺擂、思考。請了一個廚師每天給他做兩頓飯闰集。

而希斯·萊杰(Heath Ledger)在扮演《黑暗騎士》(the Dark Knight)中角色性格鮮明的小丑(Joker)之前把自己鎖在房間里一個月沽讹，對著鏡子獨自一人練習(xí)，盡量讓自己沉浸在角色之中武鲁。

如何在獲得絕對沉浸的狀態(tài)時提高批判性思維爽雄？

1.思考如何獲得自我提升。比如七哥在散步時能獲得我的沉浸狀態(tài)沐鼠，通常這個時候我會拋開雜念去思考最近一個月我是否成長了挚瘟，獲得了哪一方面的知識或者技能。

2.分析成功與失敗饲梭。養(yǎng)成自省自己犯過的錯誤的習(xí)慣乘盖，因避免愚蠢比追求輝煌容易。

3.學(xué)會寫利弊清單憔涉。批判性思維強(qiáng)的人在對待重要事件時通常會寫利弊單來進(jìn)行更有深度和全面的決策分析积仗。也正是因為有這個習(xí)慣才讓他們在面對一個問題或者現(xiàn)象時能比別人考慮得更周到和客觀委乌。

4.學(xué)會用腦圖。與第三點同理。

5.學(xué)會拿你已經(jīng)嘗試過的方法與新方法去做對比旨涝。這個也和利弊單性質(zhì)差不多初嘹，但是要求比較高误趴，畢竟這里的“新方法”通常需要很多人經(jīng)過頭腦風(fēng)暴討論后才有可能產(chǎn)生的屉来。養(yǎng)成這個習(xí)慣，會讓你在創(chuàng)造新事物時看到更多跪但。

6.發(fā)展自己的冒險哲學(xué)履羞。要學(xué)會慎重考慮風(fēng)險與回報比。例如屡久，地產(chǎn)大亨特朗普曾這么解釋過他做決定的方法忆首。他說:“在冒險的時候，我想到了可能出現(xiàn)的最糟糕的結(jié)果被环。如果我能處理好糙及，我就冒這個險。我們需要在獲得絕對沉浸的狀態(tài)時把最近需要考慮風(fēng)險與回報比的事情納入考慮范圍內(nèi)蛤售。

7.嘗試思考新的解決方法丁鹉。研究一再表明妒潭，人類的大腦就像肌肉一樣工作。你投入的越多揣钦，它就變得越強(qiáng)大雳灾。

思考新方法是刺激大腦最有趣的方式之一。此外冯凹，這也是提高你解決問題的能力和批判性思維的另一種方式谎亩。

總結(jié)：

批判性思維技巧涉及的更多是常識，而不是特殊才能或智商宇姚。你不需要學(xué)習(xí)復(fù)雜的技術(shù)來更好地思考匈庭。你可以用自己的思維能力為自己制定最合適的決策規(guī)則。

當(dāng)你把批判性思維技能作為一個過程來遵循時浑劳，你就會進(jìn)入穩(wěn)步地提高你的思維過程阱持。所以，把它作為一種鍛煉來提高你的大腦魔熏，你的大腦就會服從你的命令衷咽。