【第一周：觀照周】
[太陽][太陽]我是xxx（姓名）：我是助人成長的領袖哀托！20180417（2/30）
【必修】：
1.早睡早起 ?
2.早冥想晚觀想 ?
3.觀看能量層級
獨處：250
工作：200
家人：150
4.【觀照事件分享】
早晨因為老婆的指責對小孩子缺少耐心，內心的情緒一下子爆發(fā)仓手，能量水平驟然降到憤怒，及時觀照到已經被指責這一事實呀伙，避免情況的惡化添坊。調整能量水平至勇氣，接受批評
【選修】：
5.光行 ?
6.螺旋舞 ?
7.嘻哈舞? 半完成
8.為了我的目標雨女，今天種了什么種子阳准？
主動擁抱了女兒，跑步四公里野蝇，與他人的溝通有勇氣的表達了自己的立場位喂。
