-------------妙妙2017年6月檢視------------------
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)? -蘇格拉底
6月慧域，嘉許自己的每一天的認(rèn)真與熱忱，感恩每一位生命中的你對(duì)我的幫助和關(guān)愛(ài)
【2017年度目標(biāo)檢視】
* 健康：每日運(yùn)動(dòng)|?體重保持在55kg內(nèi)|?每日靜思冥想10分鐘|40%
* 家庭：每月一次家庭活動(dòng)|30%家庭：家人外出旅行三次|30%
* 事業(yè)：每周和3人分享時(shí)間管理|?事業(yè)：講12堂課/時(shí)間管理/NLP/親子|3
* 財(cái)富：個(gè)人年收入30萬(wàn)元|年末核計(jì)
* 學(xué)習(xí)：普通話二級(jí)甲等|未考評(píng) 學(xué)習(xí)：每月學(xué)習(xí)一個(gè)新內(nèi)容|? 學(xué)習(xí)：每天閱讀1小時(shí)/全年閱讀50本|
* 社交：每周至少深度聯(lián)結(jié)一人|?
* 休閑：九月去西藏|啟動(dòng)計(jì)劃休閑：寫十篇影評(píng)/看50部?jī)?yōu)秀電影|
【6月成果&溫馨時(shí)刻】
健康：善待身體蕉汪，關(guān)注心靈，內(nèi)外合一
1. 早睡早起：早起30天逞怨，連續(xù)早起打卡698天者疤；23點(diǎn)前睡15天，23:30前睡11天叠赦，00:00前睡4天驹马。午休25天，日均睡眠7.6小時(shí)
2. 健康飲食：每周一次素食除秀，晚餐七分飽
3. 健康運(yùn)動(dòng)：徒步&跑步累計(jì)167公里糯累，108拜/卷腹/瑜伽合計(jì)12次，面膜13次册踩，深度護(hù)理2次泳姐、now冥想5次。
馬拉松訓(xùn)練11次暂吉，合計(jì)71.05公里胖秒，消耗6562卡路里，平均心率144.7慕的，配速7:63扒怖，觸地時(shí)間268m?s
效能：回顧、反思业稼、更新
1. 堅(jiān)持每日檢視和規(guī)劃盗痒，連續(xù)每日檢視1301天
2. 堅(jiān)持每日晨間日記記錄點(diǎn)滴難忘瞬間，不間斷記錄955天
3. 堅(jiān)持每日記錄時(shí)間低散，6月時(shí)間分配：睡眠31%俯邓、工作19%、效能13%熔号、家庭7%稽鞭、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)8%
自2014年2月始記錄時(shí)間，至今已記錄29347.51小時(shí)
工作：嚴(yán)謹(jǐn)引镊、精進(jìn)朦蕴、優(yōu)化
1. 通訊信息詐騙分析核查/221
2. 獲評(píng)為中國(guó)電信廣東公司服務(wù)管控創(chuàng)新標(biāo)兵0627
易效能：重建全新的生活方式
1. 五月檢視收錄易效能簡(jiǎn)書0601
2. 喜馬拉雅首次直播0606
3. 易效能日本開(kāi)課0624-0625
4. 安排教練支持北京/廣州/成都/東京課程
5. 發(fā)布區(qū)域主教練任命0604
6. 發(fā)布6位見(jiàn)習(xí)助教晉級(jí)0627
7. 參加153期畢業(yè)會(huì)0625
教練團(tuán)隊(duì)150人篮条，溫暖有愛(ài)的大家庭
知識(shí)聯(lián)結(jié)：不斷分享，直到溫暖整個(gè)世界
1. 錄制晨間日記和檢視資料0603
2. 153期1班分享“幸福的方法”0604
3. 教練內(nèi)訓(xùn)分享極速蝸牛0608
4. 錦囊大講堂主講90天地圖0610
5. 教練內(nèi)訓(xùn)講解12錦囊0615
天使二階分享2次（主題：美食/旅行）
生活：生命中最珍貴的是愛(ài)與陪伴
1. 家人共度父親節(jié)0618
2. 貝貝幼兒園畢業(yè)0628
3. 媽媽獲獅子會(huì)感謝狀0630
4. 兒子牙齒矯正二階段第19周
閱讀和學(xué)習(xí)：永葆好奇心和學(xué)習(xí)熱情
1. 成交思維復(fù)訓(xùn)
2. 黨員應(yīng)知應(yīng)會(huì)
3. 鮑鵬山私塾課·論語(yǔ)
4. 央廣然哥·教你說(shuō)好普通話
5. 閱讀清單：自卑與超越吩抓、裂變式創(chuàng)業(yè)涉茧、爸爸軍團(tuán)、重塑心靈疹娶、你就是孩子最好的玩具伴栓、中國(guó)哲學(xué)簡(jiǎn)史、蘇格拉底的申辯
6. 花幫主識(shí)花app
休閑：屬于自己的奶油時(shí)光
1. 電影：摔跤吧爸爸雨饺、變形金剛5钳垮、岡仁波齊、嫌疑人X的獻(xiàn)身额港、海邊的曼徹斯特饺窿、雪浪犬、木乃伊
2. 電視勔普丁：深夜食堂短荐、楚喬傳、尋人大師
3. 318川藏南線行交流0616
社交：人生若只如初見(jiàn)
1. 與靜秋錢艷聚餐0606
2. 與辯論賽小伙伴聚餐0607
3. 組織郵校校友同沙徒步聚餐0610
4. 與亞亞聚餐看兩場(chǎng)電影0611/0628
5. 與康娟艷曉三人聚餐交流0613
6. 與范范環(huán)環(huán)聚餐交流0615
7. 好朋友生日祝福0615
8. 收到紀(jì)華教練送的重要蛙0619
9. 百蹊布托助學(xué)十年紀(jì)念活動(dòng)0624
10. 陪伴朋友情緒疏導(dǎo)0629
有感悟的故事：鏡子
徒弟擦一面鏡子叹哭，邊擦邊說(shuō)：“這鏡子可真是便宜貨忍宋，幾十元買了這么一大面!” 師父笑著說(shuō)：“你可別小看了這鏡子啊!它可以當(dāng)你的老師呢》缯郑”“哦糠排？”徒弟也逗趣說(shuō)，“不知這鏡子老師將何以教我俺入宦？”。? ? ? ?
“不管什么東西 室琢，只要放到鏡子前面乾闰，它都映得出嗎？”“當(dāng)然”師父說(shuō)“那么東西移開(kāi)后盈滴，鏡子里還留有余影嗎涯肩？” 徒弟問(wèn)“那怎么會(huì)呢？”師父說(shuō)“這就是智慧俺驳觥病苗！”師父說(shuō)：“這叫‘物來(lái)則應(yīng) ，過(guò)去不留症汹。'徒弟硫朦，你在生活中能做到‘事來(lái)則應(yīng) ，事過(guò)即忘’嗎背镇？”“不能”徒弟說(shuō)咬展，“想不到這鏡子還有點(diǎn)門道 泽裳，還有嗎？”
“多得是”破婆，師父說(shuō)：“比如孔孟先師或帝王將相來(lái)照鏡涮总，你說(shuō)鏡子會(huì)因?yàn)楦吲d而加倍細(xì)心嗎？ ”“不會(huì)”徒弟答荠割。“如果乞丐旺矾、棄兒來(lái)照鏡蔑鹦，鏡子會(huì)因厭惡而應(yīng)付了事嗎？”“不會(huì)箕宙『啃啵”“這就叫‘在圣不增，在凡不減柬帕。'又叫與圣人居而不喜哟忍，與凡夫居而不憂，你做得到嗎陷寝？”師父 問(wèn)锅很。“做不到凤跑！還有嗎爆安？"徒弟興沖沖地問(wèn)。
“當(dāng)甲物體正在照鏡子時(shí)仔引，鏡子會(huì)一邊照甲又一邊惦念乙嗎扔仓？”“不會(huì)”】г牛“這叫把握當(dāng)下翘簇，而無(wú)所住。你做得到嗎儿倒？”“做不到版保！還有呢？”徒弟窮追夫否。
“鏡子映現(xiàn)紅色物體時(shí)找筝，其本身會(huì)不會(huì)也變成紅色？映現(xiàn)綠色時(shí)會(huì)不會(huì)本身也變成綠色慷吊？”“不會(huì)袖裕。”“鏡子本身雖不變色溉瓶，卻仍能紅來(lái)現(xiàn)紅急鳄，綠來(lái)現(xiàn)綠谤民，是不是？”“是疾宏，這叫什么张足？”徒弟問(wèn)】裁辏“這叫‘隨緣不變为牍，不變隨緣'。你做得到嗎岩馍？ ”“做不到碉咆，還有嗎？”徒弟還不解渴蛀恩。
“鏡子映人映物疫铜、映狗、映水双谆、映火壳咕、而本身玻璃的本質(zhì)卻始終不變，這叫做‘體不動(dòng)顽馋，而用常顯 谓厘。用常顯而體不變’你明白嗎？”“明白了”寸谜，徒弟感嘆地說(shuō)庞呕，“想不到一面小小的鏡子，竟蘊(yùn)含了這么多道理程帕！真是物物皆可為師白×贰！修行就是擦亮我們內(nèi)在的這面鏡子愁拭！
【2016年的6月】沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生
1. 啟動(dòng)易效能教練認(rèn)證 0607
2. 完成《Evernote超效率數(shù)字筆記本》錄制0611
3. 喜馬拉雅加個(gè)人電臺(tái)DG小字加V? 0612
4. NLP三階學(xué)習(xí)0617-0619
5. 淳光教育一周年慶表演舞臺(tái)劇0618
6. 感恩陳軍邀請(qǐng)到合一講公開(kāi)課 0622
7. 海鴻開(kāi)始在招行實(shí)習(xí) 0630
8. 拿到國(guó)家三級(jí)心理咨詢師證書??0630
【2017年7月大青蛙】
家庭|? 為父母過(guò)生日&兒子假期計(jì)劃
健康 |繼續(xù)馬拉松訓(xùn)練
效能|? 學(xué)員服務(wù)日&RPA系統(tǒng)
工作|? 通訊信息詐騙審查流程優(yōu)化
成長(zhǎng)|? 成交戰(zhàn)技策略學(xué)習(xí)
聯(lián)結(jié) | 時(shí)間管理公開(kāi)課
