回顧一下之前的人生，有哪些事或者那些階段是自己認(rèn)為成功的嚎杨，沒有虛度人生的。
在回顧一下有哪些是自己頹廢氧腰，虛度時光的日子枫浙。有哪些機(jī)會因為自身原因與自己失之交臂。有哪些事情本來可以成功或者可以做得更好古拴，卻因為自己的問題留下遺憾箩帚。
列出讓自己成功的原因和讓自己失敗的原因。列出原來那些導(dǎo)致自己失敗的原因自己目前想到的克制之道黄痪。
列出自己認(rèn)為生活中和工作中最困難的事情膏潮，進(jìn)行排序。
保持成功的因素满力，克服失敗的因素焕参，不斷挑戰(zhàn)自己認(rèn)為困難的事。
最后油额，明確自己的目標(biāo)叠纷，分解成可實現(xiàn)的小目標(biāo)，制定精力分配計劃與to do what by when.以及相應(yīng)的目標(biāo)期望潦嘶。
