穿越日記5.22
課程∶《大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知》
學(xué)生：測(cè)繪科學(xué)與技術(shù)學(xué)院 胡乃成
指導(dǎo)老師∶張淑娟
穿越日記
總體要求：記錄過(guò)去的某天务蝠，從早上醒來(lái)到晚上睡覺(jué)前簿煌，記錄有關(guān)學(xué)習(xí)的一切活動(dòng)和相關(guān)決策业舍，并以過(guò)來(lái)人（學(xué)過(guò)這門(mén)課的人）的身份進(jìn)行評(píng)價(jià)撤缴，目的是展示自己對(duì)學(xué)習(xí)的監(jiān)控能力劫扒。
時(shí)間：2022年5月22日
天氣：晴
心情：良好
早晨：今天周日，沒(méi)有課荡陷，早在昨天晚上就打算今天去圖書(shū)館自習(xí)雨效，11點(diǎn)30準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，6點(diǎn)鬧鐘預(yù)約入館名額废赞，7點(diǎn)30準(zhǔn)時(shí)起床徽龟，開(kāi)始陽(yáng)光晨跑。跑完后立刻回到宿舍唉地，收拾學(xué)習(xí)用品据悔，吃完飯前往圖書(shū)館。
原則：早睡早起早預(yù)約入館名額
穿越回去的自我評(píng)價(jià)：一旦成功預(yù)約入館名額渣蜗，就給了自己充足的動(dòng)力前往圖書(shū)館學(xué)習(xí)屠尊，周日在圖書(shū)館可以呆上一天旷祸，看書(shū)學(xué)習(xí)耕拷，帶上水杯，餓了就去最近的食堂吃飯托享，圖書(shū)館的學(xué)習(xí)氛圍也好骚烧。
上午：認(rèn)真的看了一小時(shí)的書(shū)浸赫，并且摘抄了其中我覺(jué)得重要的句子。
原則：一字不差的完整閱讀《超越感覺(jué)》
穿越回去的自我評(píng)價(jià)：在圖書(shū)館有看書(shū)的氛圍感赃绊，做到了仔細(xì)只字不差的完整閱讀《超越感覺(jué)》既峡。
中午：出去吃飯，吃完后午睡碧查，睡醒后準(zhǔn)備完成英語(yǔ)作業(yè)运敢，利用手機(jī)查找資料，不拖延忠售，一小時(shí)迅速完成传惠。然后聽(tīng)歌練字，給自己的大腦放松一會(huì)稻扬。
原則：專(zhuān)注學(xué)習(xí)
穿越回去的自我評(píng)價(jià)：學(xué)習(xí)休息都要有卦方，休息最好不要玩游戲，給自己的大腦放松一下泰佳，可以趴一會(huì)盼砍，聽(tīng)會(huì)歌，不要拖延逝她，不刷短視頻浇坐。
下午：吃完飯繞校園走一走，消消食黔宛，然后看一部電影吗跋，找了一部豆瓣評(píng)分高的經(jīng)典∧眩看完后去體育館測(cè)核酸跌宛。
原則：每周周日看書(shū)看電影
穿越回去的自我評(píng)價(jià)：每周看書(shū)看電影這個(gè)習(xí)慣一直在堅(jiān)持，每次都提前找好想看的書(shū)和電影积仗。學(xué)習(xí)娛樂(lè)要結(jié)合疆拘，娛樂(lè)盡量進(jìn)行一些戶外的體育活動(dòng)，天氣不熱的時(shí)候可以打球寂曹。
晚上：晚上去自習(xí)室自習(xí)哎迄，復(fù)習(xí)了一會(huì)高數(shù)，然后出去夜跑隆圆，回來(lái)洗漱漱挚，早早的躺到床上，準(zhǔn)備睡覺(jué)渺氧。為明天周一的學(xué)習(xí)補(bǔ)充好精力旨涝。
原則：晚上夜跑，早睡早起
穿越回去的評(píng)價(jià)：周末的時(shí)候需要適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)和娛樂(lè)侣背，給自己放松一下白华，迎來(lái)下一周充實(shí)的學(xué)習(xí)生活慨默。
