如何使“想到”也能“做到”呢如庭？有沒有一種方法茂附，利用幻想將人喚醒，給他們動(dòng)力促其成功抚太？
本書的作者提出了一個(gè)工具“心理比對(duì)”塘幅，就是將樂觀幻想和現(xiàn)實(shí)障礙合二為一。
“心理比對(duì)”能夠幫助人做兩件事：一是愿望講得通時(shí)尿贫，讓其快馬加鞭电媳。二是在愿望不合理時(shí)，抽身而出庆亡。它就像是個(gè)自我調(diào)控工具匾乓，幫助大家合理分配智力、精力又谋、體力拼缝，不僅追逐夢(mèng)想，而是明智的追逐夢(mèng)想彰亥。
“心理比對(duì)”的現(xiàn)象是驚人的咧七，它在人的潛意識(shí)層面重塑了人們看待現(xiàn)實(shí)的方式，發(fā)現(xiàn)任斋、頓悟继阻、啟示——這些都是在心理比對(duì)期間或結(jié)束后立刻發(fā)生的，一瞬間废酷，以言語(yǔ)無法表達(dá)的方式穴翩，那些障礙似乎比以前變得清晰了許多，這就是“心理比對(duì)”的魔力锦积。
先想象一下樂觀的未來芒帕，再想象一下其障礙，這樣就能釋放出新的潛力丰介，而這些潛力你先前幾乎不知道它們的存在背蟆。
看到這里鉴分，我對(duì)woop的四步法真正的理解了。愿望带膀、結(jié)果志珍、障礙、計(jì)劃垛叨，四步缺一不可伦糯，嚴(yán)格遵循它的基本格式，真正投入一些時(shí)間來想一想自己最大的愿望及障礙嗽元，可以把woop作為早晨醒來的第一件事敛纲，最近也嘗試著用過幾次，效果確實(shí)不錯(cuò)剂癌。但還沒有成為習(xí)慣淤翔，我還要繼續(xù)下去，從明天起堅(jiān)持使用一個(gè)周期21天佩谷，和早起一樣打卡記錄旁壮，然后來做總結(jié)，看看效果怎么樣谐檀？
