01
寒假在家看了武志紅老師的書(shū)《感謝自己的不完美》淘讥。合上書(shū)圃伶，想了想自己的這一路，在家庭方面适揉，關(guān)系不斷增進(jìn)著留攒，因?yàn)閷W(xué)會(huì)了和解；人生而孤獨(dú)嫉嘀，與自己獨(dú)處方面炼邀，學(xué)會(huì)了內(nèi)求；沒(méi)有人會(huì)陪我們一輩子剪侮，我們總要學(xué)會(huì)告別拭宁，面對(duì)告別的態(tài)度是，好好告別瓣俯。
讀了心理專家武志紅老師的書(shū)《感謝自己的不完美》杰标，感受很深，讓我想到了很多彩匕，也豁然了很多腔剂，深深記住了六個(gè)字:理解，接受驼仪，改變掸犬。
我們生活中的大部分人在遇到心理治療過(guò)程時(shí)好像往往忽視了理解，接受這兩個(gè)環(huán)節(jié)绪爸，而急不可耐地去看到改變的結(jié)果湾碎。
但是我們不要急著去改變，要給自己耐心奠货，因?yàn)楦淖兒茈y介褥，一旦看到不能立即改變，你會(huì)很容易急躁，你會(huì)質(zhì)問(wèn)自己:你為什么還不改變柔滔？
但是我們忘了溢陪，改變自己是生命中最有價(jià)值的東西，有那么容易實(shí)現(xiàn)嗎睛廊？
02
接受我們的原生家庭嬉愧，不管是好還是壞。
所謂接受喉前，即直面我們?nèi)松械乃姓嫦啵钌疃猛醪疲魏问聦?shí)一旦發(fā)生卵迂，就無(wú)可更改，而且不管多么親密的人绒净，我們都不能指望他們?yōu)樽约憾淖儭?/p>
我們不管是從小有爸媽的呵護(hù)见咒，還是從小就是留守兒童，不管是溫馨幸福的家庭挂疆，還是傷痕累累的家庭改览。我們的出身我們無(wú)法選擇，我們也很難去改變我們父母那一代的觀念缤言，思想宝当，除非他們自己想改變。
但是我們可以試著去理解它胆萧，理解我們的父母為什么是這樣的緣由庆揩。
以前父親在我的心中，是那么的高大跌穗，又是那么的遙遠(yuǎn)订晌。高大是因?yàn)樗慌鲁钥啵慌吕郯鑫苋淌苌畹母鞣N酸甜苦辣锈拨。
遙遠(yuǎn)呢？遙遠(yuǎn)的我們近在咫尺卻好似遠(yuǎn)隔天涯羹唠。他有苦幾乎不給我說(shuō)奕枢，也沒(méi)有給我們?cè)V說(shuō)太多高興的事，我也是忽冷忽熱肉迫。我們父女之間總是少了那么些儀式感验辞。
有一段時(shí)間我總覺(jué)得，父親是給我提供掙錢(qián)的喊衫，我是負(fù)責(zé)好好利用他這筆錢(qián)的人跌造。
但是去年暑假我到父親打工的地方去了一趟，我看見(jiàn)了父親是如何住的，他干的是什么活壳贪，他是怎樣吃飯的陵珍，我都親身感受了一遍。
我默然了违施。我看到了他住的不好互纯，吃的也不好，干活的環(huán)境也不好磕蒲。
但是他卻一門(mén)心思地想對(duì)我好留潦，陪我逛街，給我做好吃的辣往，給我講他們這里有趣的事情兔院。
我回來(lái)之后，父親也給變了一個(gè)人似的站削。
我們生活多了份儀式感坊萝。父親不會(huì)微信，但是經(jīng)常給我發(fā)信息许起。每逢節(jié)日都會(huì)準(zhǔn)時(shí)收到父親的祝福十偶。我給他發(fā)一張我的照片，他高興得喊我寶貝园细。
這在以前我從來(lái)沒(méi)有感受到的惦积，父親也不會(huì)。父親只知道掙錢(qián)猛频，也不懂得浪漫荣刑，更不懂得生活的儀式感。
現(xiàn)在父親踏實(shí)能干伦乔，更多了一份對(duì)兒女的溫柔厉亏，我也學(xué)會(huì)了體諒理解。我們的家是幸福的一家烈和，因?yàn)槲覀儗W(xué)會(huì)了改變爱只，學(xué)會(huì)了和解。
與其費(fèi)盡了力氣一味想要改變別人招刹，不如內(nèi)求恬试，我選擇，我活過(guò)疯暑，我按照自己的意志為自己的生活作選擇训柴。
接受我們的原生家庭，和我們的家庭和解妇拯，也是和自己和解幻馁。
03
我們每個(gè)人也許生來(lái)就是孤獨(dú)的洗鸵。
存在主義先驅(qū)克爾.愷郭爾說(shuō)，“任何一個(gè)人都是一個(gè)孤獨(dú)的個(gè)體仗嗦，他生來(lái)獨(dú)一無(wú)二膘滨，不可替代∠」眨”
《挪威的森林》這樣說(shuō):每個(gè)人都有屬于自己的一片森林也許我們從來(lái)不曾去過(guò)火邓，但它一直在那里，總會(huì)在那里德撬。迷失的人迷失了铲咨，相逢的人會(huì)再相逢。即使是你最心愛(ài)的人蜓洪，心中都會(huì)有一片你沒(méi)有辦法到達(dá)的森林鸣驱。
復(fù)旦大學(xué)教授陳果這樣說(shuō):孤獨(dú)不求外物，反求諸己蝠咆。
越長(zhǎng)大越學(xué)會(huì)了隱藏。像正在熱播的《戀愛(ài)先生》中的羅玥一個(gè)人獨(dú)自在歐洲留學(xué)多年北滥，一個(gè)人在外打拼刚操，在外面無(wú)論受了多大的委屈，向來(lái)對(duì)母親都是報(bào)喜不報(bào)憂再芋。
其中一個(gè)片段我記得很清楚:當(dāng)羅玥在比利時(shí)失去了工作菊霜，又失去了住宿的地方，在黑夜里济赎，一個(gè)人拎著大包小包鉴逞，走著走著，痛苦無(wú)助地對(duì)著墻大哭起來(lái)司训。
這時(shí)她的身邊沒(méi)有一個(gè)人构捡，她也沒(méi)有給任何一個(gè)人打電話，因?yàn)槲覀兌际浅赡耆丝遣拢捱^(guò)后勾徽，還要站起來(lái)。
接受孤獨(dú)统扳，好好孤獨(dú)喘帚，享受孤獨(dú)。
一個(gè)人總要走陌生的路咒钟，看陌生的風(fēng)景吹由，到陌生的城市，沒(méi)有幾個(gè)人能真正陪我們走一輩子朱嘴。如果有緣倾鲫，大家一起走過(guò)那么一段，然后留下這段美好，好嗎级乍？好的舌劳。
當(dāng)我們是一個(gè)人的時(shí)候就好好享受孤獨(dú)。一個(gè)人也可以坐看云卷云舒玫荣，笑看日落云暉甚淡；一個(gè)人也可以一人飲酒醉，一個(gè)人也可以撐起自己想要的夢(mèng)想捅厂。
接受我們每一個(gè)人都是孤獨(dú)的個(gè)體贯卦，接受我們孤獨(dú)的自己，不斷內(nèi)求焙贷。
反而孤獨(dú)的這一時(shí)期正是我們上升的好時(shí)期撵割，我們孤獨(dú)，所以我們關(guān)注的是我們本身辙芍，提升的是我們自己啡彬，豐富的是自己的內(nèi)心。
積極的孤獨(dú)何嘗不是自己獨(dú)有的風(fēng)景呢故硅？
04
學(xué)會(huì)告別庶灿，面對(duì)告別的態(tài)度我們是好好告別。
相愛(ài)時(shí)吃衅，我想對(duì)你說(shuō):“浮世三千往踢，吾愛(ài)有三。日徘层、月與卿峻呕。日為朝，月為暮趣效，卿為朝朝暮暮瘦癌。”
不愛(ài)時(shí)跷敬，請(qǐng)好聚好散佩憾，體面告別，祝福對(duì)方干花。
女兒錢(qián)媛的離去妄帘，是讓楊絳先生白發(fā)人送黑發(fā)人，“從此老母斷腸處池凄，明月下抡驼，長(zhǎng)青樹(shù)。”
隨后錢(qián)鐘書(shū)的離去肿仑，楊絳先生在《我們仨》中回憶道:“我或是來(lái)回尋找致盟，走入一連串的死胡同碎税，或獨(dú)在昏暗車站等車，等那末班車馏锡，車也總不來(lái)雷蹂。夢(mèng)中凄凄惶惶，好像只要能找到他杯道，就能一同回家匪煌。”
最后党巾，“我們仨已經(jīng)不是我們仨萎庭，三里河也不復(fù)是家，只是我的客棧了齿拂〔倒妫”
我們終其一生，好像永遠(yuǎn)逃脫不了“分離”兩個(gè)字署海，在某種情況下吗购，一個(gè)人的存在本身好像就要傷害另一個(gè)人。
今日參加一個(gè)婚禮砸狞，做的是伴娘捻勉。天雖然大冷，但老早就到新娘新房了趾代。因?yàn)檫€早，和新娘閑聊起來(lái)丰辣，發(fā)現(xiàn)新娘是一個(gè)很開(kāi)朗的人撒强，還給我們開(kāi)起玩笑來(lái)，沒(méi)有結(jié)婚的緊張笙什，也看不出太多的離別的憂傷飘哨。
新娘的媽媽出出進(jìn)進(jìn)新娘的房間，并沒(méi)什么大事琐凭，只是回回就是問(wèn)問(wèn):“冷不冷芽隆，要不要吃點(diǎn)飯？”
接新娘的車來(lái)了统屈，大家歡天喜地胚吁，小孩子凍得鼻涕都出來(lái)了，但還是一個(gè)勁地張望新娘快點(diǎn)從房間出來(lái)愁憔。
新娘出來(lái)了腕扶，除了冷的打哆嗦，沒(méi)看出太多表情吨掌。
當(dāng)我們伴娘一步一步地挽著新娘的手走近接新娘的車時(shí)半抱，在婚車打開(kāi)的那一瞬間脓恕，我第一次看到有人的眼淚不是流的，是大滴大滴如黃豆般滾落下來(lái)的窿侈。不是醞釀的炼幔，就是開(kāi)門(mén)的那一瞬間落下來(lái)的，沒(méi)有前奏史简，更沒(méi)有彩排乃秀。
那個(gè)人就是新娘〕巳浚可能就是開(kāi)車門(mén)的那一瞬間环形，新娘猛得認(rèn)識(shí)到自己已經(jīng)不是孩子，從今天開(kāi)始衙傀，自己就要離開(kāi)這個(gè)家抬吟，成為別人的妻子，公公婆婆的兒媳婦统抬。
新娘的媽媽一直強(qiáng)忍著在眼里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的淚水火本，面對(duì)自己的女兒即將成為別人的妻子，更多的不是祝福聪建，而是身邊失去了一個(gè)重要的人钙畔。
我看見(jiàn)新娘的父親一直都沒(méi)有湊前，站在人后金麸，靠著一個(gè)小角落擎析，就那樣看著，眼神無(wú)采挥下，是無(wú)力嗎揍魂？不舍嗎？親愛(ài)的棚瘟，那是他前世的情人被另一個(gè)男人偷走了呀现斋！
我把這件事告訴了奶奶，可能講得有點(diǎn)走心偎蘸，把一大把年紀(jì)的奶奶都弄哭了庄蹋。
奶奶說(shuō):“家里娶一個(gè)媳婦和送走一個(gè)閨女，根本就是不一樣的呀迷雪！”
也許限书，這就是成長(zhǎng)的代價(jià)，我們這一輩子和最親的人注定要不斷地目送章咧，不斷地遠(yuǎn)離蔗包，然后遠(yuǎn)遠(yuǎn)的祝福。
就像很多人在我們的心里慧邮，從來(lái)不會(huì)記起调限，也從來(lái)不會(huì)忘記舟陆。
05
我們一路，都是不斷地和家庭和解耻矮，也是和自己和解秦躯；我們一路，都在尋找孤獨(dú)的意義裆装，沒(méi)有人喜歡孤獨(dú)踱承，只不過(guò)不喜歡失望罷了；我們一路哨免，都在和我們最愛(ài)的人告別茎活，是他們教會(huì)了我們學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。
我們一路琢唾，都在尋尋覓覓载荔，和解著，孤獨(dú)著采桃，告別著懒熙，但是有一些事情從不會(huì)忘記，一直在心里普办。
