?有人說剩瓶，手機驹溃，是一種電子海洛因城丧，會讓人上癮。
一般情況下吠架，孩子在看手機的時候芙贫，精力特別集中，不管旁邊發(fā)生什么事情傍药，他們都視而不見磺平，完全沉浸在手機視頻中，一看幾個小時也不停拐辽，一旦打擾或者限制他們看手機拣挪，他們一定會發(fā)脾氣。
其實俱诸，不只是孩子菠劝，大讓人們也有很多沉迷于手機的，很多人會為了追劇睁搭，夫妻雙方為此鬧矛盾也常見赶诊。
所謂世界上最遙遠的距離就是，我就在你面前园骆，但是你的眼里卻只有手機舔痪。
不過，對于正在上學的孩子來說锌唾，沉迷于手機的結果遠比想象的要嚴重锄码，他們會出現：
（1）做事情心不在焉；
（2）反應遲鈍晌涕；
（3）情緒不穩(wěn)定滋捶；
（4）經常發(fā)脾氣；
（5）在學習上難以集中精力余黎，學習動力迅速下降重窟，影響學習能力的發(fā)展；
（6）部分孩子甚至會出現智力水平下降的情況驯耻。
?為什么會出現這種情況呢亲族？
孩子們沉迷于手機，一般就是沉迷于其中的視頻可缚、游戲霎迫，這些內容通過視覺、聽覺傳遞就帘靡，很容易調動人的情緒知给，讓人有情感體驗，并產生一種快感，這其實是與人腦的結構有關涩赢。
人腦分為左腦和右腦戈次，左腦言語功能占優(yōu)勢，和言語有關的筒扒，如概念的形成怯邪、邏輯推理、數學運算這些活動花墩，左腦主管悬秉。左腦從事的活動，往往是需要意志力的冰蘑，所以很多時候學習方面意志力不夠的學生和泌，成績往往很難達到優(yōu)秀就是這個原因。
人的右腦的功能主要和空間知覺祠肥、形象思維活動有關武氓，如音樂、動作仇箱、圖像县恕、情緒的表達和識別等，這些活動往往不需要很強的意志力參與剂桥，比如開心弱睦、煩惱等。
看手機視頻時渊额，主要是人的右腦在發(fā)揮作用，這樣垒拢，人不需要調動意志力就能獲得愉悅感旬迹，也正是這樣，愛看手機視頻的人往往記憶力求类、計算能力奔垦、反應能力下降，并且變得很情緒化尸疆。
那么椿猎，我們是否因此需要完全禁止孩子用手機呢？
?一些家長看到了孩子對手機上癮的壞處寿弱，開始禁止孩子使用手機了犯眠，而且，其中一些孩子離開了手機症革，的確對學習和其它活動變得更有興趣了筐咧，但是，也有很多孩子因此變得更加煩躁，和父母的關系緊張量蕊，甚至遷怒于學習铺罢，干脆走進了網吧！
?那么到底該怎么辦呢残炮？
（1）規(guī)定好手機內容
電視的信息量很大韭赘，不是所有的節(jié)目都適合孩子看，所以势就，可以
跟孩子協(xié)商泉瞻，大部分時間用來看經典的電視節(jié)目或者電視劇，對于孩子愿意看的節(jié)目也可以適當允許蛋勺。
我女兒最近迷上了《紅樓夢》《闖關東》瓦灶，這些電視劇雖然不在學校的推薦之列，但是我們覺得其中的故事值得孩子看抱完，尤其是《闖關東》贼陶，既可以讓孩子了解過去的歷史，也可以學習里面人物面對困難和突然其來的棘手問題時勇于面對的精神巧娱，我們就允許了碉怔，并且在觀看過程中討論故事情節(jié)的安排和發(fā)展，也帶給了孩子一些思考禁添。
? ? （2）做好看電視時間限制
? ? ?無論怎么樣撮胧，看電視時間長了就會對孩子的身心有不利影響，必須對孩子看電視的時間做個規(guī)定和限制老翘。有的孩子上午第一件事情就是看電視芹啥，把自己精力最旺盛的時間耗在電視上，當然不行铺峭。必須跟孩子明確墓怀，看電視就是一種娛樂休息方式，必須安排在空閑時間卫键，不能擠占學習和做重要事情的時間傀履。另外對于孩子看電視的時長也要限制，不能一下子看幾個小時莉炉，而應該看一段時間就休息一會兒钓账，緩解一下眼睛疲勞。另外絮宁，盡量把看電視的時間固定下來梆暮，比如必須在晚上看，這樣孩子在做其它事情的時候绍昂，就不必老掛念著電視內容了惕蹄。
? ? ?之前，我女兒上午第一件事情就是看電視，在她的哀求下卖陵，我往往會心軟遭顶，允許看一會兒，但是電視只要打開了泪蔫，她往往就會看上兩三個小時棒旗，這時候再去強制關掉電視，她往往會發(fā)脾氣撩荣，情緒波動很大铣揉，再加上電視情節(jié)和畫面對大腦的沖擊，一時半會兒根本靜不下心來餐曹，這樣一個上午就什么也做不成了逛拱，搞得親子關系還很緊張，給正常的溝通帶來很大困難台猴。
? ? （3）寫好觀后感
? ? ?看電視主要是右腦活動朽合，如果能調動孩子的左腦更多地參與，那么看電視就不僅僅是個一般性的學習或者娛樂活動了饱狂，讓孩子寫觀后感或者復述曹步，是個很有效的方法，第一休讳，孩子在看電視的時候讲婚，就會將注意力放在電視內容的編排、設計和特色上俊柔，調動左腦參與活動筹麸，第二，寫觀后感或者復述必須使用語言雏婶，能很好地鍛煉孩子的語言組織能力竹捉。
? ? ? 我女兒就是因為答應了可以每次寫300字的觀后感或者復述，贏得了自由看電視的權利尚骄，雖然她自選的電視節(jié)目有些的確沒什么益處，但是寫觀后感卻能將之化腐朽為神奇侵续，讓看電視變得有意義起來倔丈。但是，孩子們大多不愿意動筆寫状蜗，我女兒也一樣需五，到后來，我就把300字的觀后感變成了口述電視內容10分鐘轧坎，通過這個活動宏邮，孩子的語言組織能力提升很快，并且引發(fā)了她誦讀故意錄音的興趣。
