我們?cè)谧鰶Q定時(shí)，常常會(huì)陷入糾結(jié)狀態(tài)——猶豫不決婉商、不敢堅(jiān)持似忧、無(wú)法舍棄、害怕后悔丈秩。
有個(gè)朋友在北京畢業(yè)后盯捌，得到了老師拋出的留校橄欖枝；家里已經(jīng)做了準(zhǔn)備蘑秽，父母希望他回來(lái)考公務(wù)員饺著；女朋友找他商量一起去她的家族企業(yè)內(nèi)發(fā)展。
怎么選肠牲？糾結(jié)幼衰。并沒(méi)有哪個(gè)選項(xiàng)是完美的，都是有得有失缀雳。但拖著沒(méi)辦法做決定的傷害可能更大渡嚣。你沒(méi)辦法同時(shí)走幾條路，也沒(méi)辦法專心走好其中一條路肥印。
面對(duì)糾結(jié)识椰，我們?cè)趺床拍芨硇缘淖龀鰶Q定，好好繼續(xù)呢深碱？
推薦你也像我朋友一樣腹鹉，嘗試用預(yù)期管理的方法來(lái)破解糾結(jié)的困局。我們一起從目標(biāo)敷硅、時(shí)間和結(jié)果三個(gè)維度功咒，看看預(yù)期管理怎么用。
目標(biāo)的預(yù)期管理
老師可能是看重我的管理能力竞膳，希望我能輔導(dǎo)完成教學(xué)管理航瞭。父母可能是覺(jué)得公務(wù)員穩(wěn)定，希望我能無(wú)后顧之憂坦辟。女朋友可能不想和我分開(kāi)刊侯，希望一起發(fā)展。
這些都只是我的預(yù)設(shè)锉走，是對(duì)別人對(duì)我的預(yù)期的猜想滨彻。我們可以先花點(diǎn)時(shí)間和對(duì)方溝通，他們是如何看待那個(gè)選項(xiàng)的挪蹭，為什么會(huì)覺(jué)得適合我亭饵？
但最重要的還是從多角度思考，你自己的預(yù)期呢梁厉？
你是喜歡做管理還是做技術(shù)辜羊？是喜歡穩(wěn)定還是自由踏兜？是看重幸福感還是成就感？是看重內(nèi)心平和還是社會(huì)認(rèn)可八秃？想一想碱妆，這些選項(xiàng)對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么？哪些對(duì)你來(lái)說(shuō)更重要昔驱？
別輕易的給一個(gè)選擇下定論疹尾，避免簡(jiǎn)單歸因的誤區(qū)，綜合考慮自己的能力骤肛、喜好纳本，外部的機(jī)遇、難度以及他人的影響腋颠，思考清楚屬于你自己的價(jià)值排序繁成。
結(jié)果的預(yù)期管理
做學(xué)校的助教，繼續(xù)往上讀研走學(xué)術(shù)道路秕豫，還是在北京再找機(jī)會(huì)朴艰？當(dāng)公務(wù)員观蓄，安心留在小城當(dāng)基層混移，還是萬(wàn)里長(zhǎng)征往上走？去女友那侮穿，是早早結(jié)婚再發(fā)展歌径，還是先發(fā)展好了再結(jié)婚？
不確定是這個(gè)世界最大的確定亲茅。沒(méi)有人可以保證你選了一條路回铛，就必定會(huì)到某一個(gè)地方。但你可以結(jié)合目標(biāo)來(lái)估算概率克锣，管理對(duì)結(jié)果的預(yù)期茵肃。
這里的概率并不需要精準(zhǔn)的數(shù)字，而是思考選擇后的不同結(jié)果袭祟，它們成立的條件是什么验残，要怎樣去加大我期望到達(dá)的結(jié)果的概率。
找到那個(gè)符合目標(biāo)巾乳，且有更多可行路徑輔助的結(jié)果您没，努力去加碼它成真的概率。但如果一個(gè)結(jié)果胆绊，找不到達(dá)成的路徑挑社，或者路徑的綜合概率得分低戈锻，那么再怎么美好也要學(xué)會(huì)放下。
時(shí)間的預(yù)期管理
如果留校，能很好的轉(zhuǎn)換自己的身份嗎录淡？如果回家隘冲，能適應(yīng)機(jī)關(guān)單位的人際關(guān)系嗎？如果和女友一起，能在家族企業(yè)中找到自己的位置嗎还栓？
但也問(wèn)一問(wèn)自己，如果努力的去做传轰，一年后的你是不是可以給出更肯定的答案剩盒？
糾結(jié)，往往來(lái)源于對(duì)自己當(dāng)前能力的不自信慨蛙。但別忘了這只是當(dāng)前辽聊，距離未來(lái)，你還有時(shí)間期贫。從來(lái)都沒(méi)有準(zhǔn)備好的一天跟匆，但我們可以時(shí)刻準(zhǔn)備著。
同樣通砍，時(shí)間魔法還可以幫我們?cè)僖淮螌徱暷繕?biāo)玛臂。想像一下，十年后的自己封孙，你期望是什么模樣迹冤？現(xiàn)在哪一個(gè)選擇更符合你對(duì)未來(lái)的預(yù)期？
通過(guò)時(shí)間的隧道看看未來(lái)的你虎忌。認(rèn)清方向泡徙，別因?yàn)橛刑魬?zhàn)就輕易放棄，未來(lái)的你值得你去努力膜蠢，而也只有現(xiàn)在的你才可以成就未來(lái)那個(gè)更好的自己堪藐。
結(jié)語(yǔ)
面對(duì)糾結(jié)，考慮不同選擇的可能結(jié)果挑围，思考它們的實(shí)現(xiàn)路徑礁竞，用價(jià)值序列為實(shí)現(xiàn)概率加權(quán)，找到那條可以到達(dá)預(yù)期的路杉辙。
那找到了路模捂，制定好計(jì)劃，是不是就和糾結(jié)告別了奏瞬？
讓我們看下《搖擺：難以抗拒的非理性誘惑》中的一個(gè)例子：
“在長(zhǎng)途旅行中枫绅，你的一個(gè)車胎癟了。修好后硼端，你有兩種選擇：可以徹底重新安排行程并淋，找一條近路，把損失的時(shí)間補(bǔ)回來(lái)珍昨；也可以繼續(xù)按原路走县耽，并接受你已經(jīng)落后于日程表的事實(shí)句喷。從另一方面說(shuō)，你匆匆忙忙地重新安排的行程兔毙，可能會(huì)讓你徹底迷路唾琼；而再次上路，你可能晚了點(diǎn)澎剥，但依然清楚自己的前進(jìn)路線锡溯。”
變化總會(huì)出現(xiàn)哑姚，糾結(jié)也總會(huì)回來(lái)找你祭饭。不斷逼近你最核心的價(jià)值，靈活的堅(jiān)持一個(gè)長(zhǎng)期計(jì)劃叙量，重復(fù)管理你的預(yù)期倡蝙，繼續(xù)上路吧。
你有什么好方法減少糾結(jié)绞佩？歡迎留言討論寺鸥。
三余讀思，多讀書(shū)品山，讀好書(shū)胆建，思考致用。如果你也喜歡讀書(shū)谆奥，歡迎關(guān)注我一起讀思吧眼坏。
