Q：素心，今天抽到35號(hào)卡牌杆融，從這張卡牌中黔宛，我能知道些什么？
@素心人生設(shè)計(jì)：今天我們就抽到的這張卡牌與自己的內(nèi)心對(duì)話擒贸，展開(kāi)對(duì)潛意識(shí)的探索臀晃。回答完以下的問(wèn)題介劫，你會(huì)獲得什么指引徽惋？
卡牌解讀：
35號(hào)卡牌，面對(duì)手上的任務(wù)座韵，你的感受是什么险绘？數(shù)字目標(biāo)逐步達(dá)成的成就感？業(yè)績(jī)進(jìn)度始終遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后的焦慮誉碴？周末晚上還在加班宦棺，沒(méi)法與家人共度的無(wú)奈？
卡牌提問(wèn)：
導(dǎo)入提問(wèn)：
這圖上畫(huà)的是什么黔帕？哪些部分吸引了你的注意代咸？
如果讓你對(duì)這張圖片命名，給它5個(gè)名字成黄，你會(huì)給它什么名字呐芥？
你可以針對(duì)這圖逻杖，編個(gè)小故事嗎？
圖上什么部分最吸引你的注意力思瘟？
圖上這是什么場(chǎng)景荸百？你看到這場(chǎng)景第一個(gè)感受是什么？這感受給你什么情緒滨攻？
個(gè)性提問(wèn)：
你覺(jué)得這手的主人在做什么够话？
為什么他要做這事？
他有什么情緒光绕？
為什么有這個(gè)情緒更鲁？
他在做這事之前，做了什么奇钞？
他做完這事之后澡为，想做什么？
他做完之后景埃，心情如何媒至？
圖上的顏色代表什么？
深入提問(wèn)：
圖片外有其他人嗎谷徙？他在做什么拒啰？他之前做了什么？他為何要做完慧？他現(xiàn)在正想什么谋旦？他有什么感受？他有什么情緒屈尼？他有什么期待嗎册着？
如果可以刪除圖中的一個(gè)東西，你會(huì)刪除哪個(gè)脾歧？為何甲捏？它給你什么感受？
如果可以在圖中添加一個(gè)東西鞭执，你會(huì)添加什么司顿？為何它給你什么感受？
看到這張圖兄纺，你有什么感受大溜？這感受給你什么情緒？為什么估脆？
如果你置身于這個(gè)場(chǎng)景钦奋，你會(huì)在哪里？你會(huì)看到什么？你會(huì)聽(tīng)到什么锨苏？你會(huì)做什么疙教？
置身于這個(gè)場(chǎng)景給你什么感覺(jué)棺聊？情緒如何伞租？你是從哪里來(lái)的？為何來(lái)到這里限佩？你的期待是什么葵诈？
這場(chǎng)景除了你，還有誰(shuí)祟同？你覺(jué)得你們是什么關(guān)系作喘？他現(xiàn)在感受如何？
這張圖讓你聯(lián)想到哪些生命經(jīng)驗(yàn)晕城？這個(gè)經(jīng)驗(yàn)讓你聯(lián)想到什么泞坦？帶給你什么情緒？
如果對(duì)這張圖評(píng)分砖顷，1分最低贰锁，10分是滿分，請(qǐng)問(wèn)你會(huì)給幾分滤蝠？給這個(gè)分?jǐn)?shù)的原因是什么豌熄？如果要提高1分，你覺(jué)得中間是發(fā)生了什么改變物咳？
希望今天的心理錦囊對(duì)你有所幫助锣险。
小貼士：
今天的分享來(lái)自《歐卡，翻轉(zhuǎn)你的命運(yùn)》和自我的歐卡帶領(lǐng)技術(shù)览闰。
《歐卡芯肤，翻轉(zhuǎn)你的命運(yùn)》，作者黃喬伊压鉴，是企業(yè)顧問(wèn)及職場(chǎng)心靈教練纷妆，創(chuàng)立歐卡X教練系統(tǒng)，擅長(zhǎng)從個(gè)人特質(zhì)出發(fā)晴弃，溫和開(kāi)放的互動(dòng)模式掩幢，使對(duì)方清晰本身目標(biāo)與探索可行方案，達(dá)成生命目標(biāo)上鞠。
我目前在企業(yè)培訓(xùn)歐卡帶領(lǐng)技術(shù)际邻，同時(shí)也是壹心理OH卡線上訓(xùn)練營(yíng)帶營(yíng)助教，擁有豐富的歐卡帶領(lǐng)經(jīng)驗(yàn)芍阎。此系列也是應(yīng)各位同學(xué)所需世曾，為大家提供提問(wèn)技術(shù)。
如果你想了解歐卡帶領(lǐng)技術(shù)谴咸，請(qǐng)關(guān)注我接下來(lái)的心理錦囊轮听。
#心理錦囊# NO.77
心理/生涯咨詢師素心：國(guó)家二級(jí)心理咨詢師骗露，生涯規(guī)劃師，美國(guó)正面管教父母講師血巍，沙盤(pán)游戲治療師萧锉，人際關(guān)系咨詢顧問(wèn)，英國(guó)思維導(dǎo)圖導(dǎo)師述寡。
個(gè)案時(shí)長(zhǎng)1000+小時(shí)柿隙，10年+管理，5年+心理鲫凶，以結(jié)果為導(dǎo)向禀崖，陪你玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)，情感家庭幸福螟炫，設(shè)計(jì)人生做自己波附，活出素心享清歡！
本錦囊來(lái)自黃喬伊《歐卡昼钻，翻轉(zhuǎn)你的命運(yùn)》掸屡，在此鳴謝。
