今天要跟大家解讀的這本書，是湯普森博士領(lǐng)銜寫的《朋友還是敵人：兒童社交的愛與痛》。
湯普森博士是非常著名的兒童心理學(xué)家狼荞，也是教師。我跟他是好朋友帮碰，他在中國做的演講相味，我也幫他做翻譯，今天特別把這本書介紹給大家殉挽。因?yàn)樵诤⒆由缃贿@個(gè)話題當(dāng)中丰涉，我從湯普森博士身上拓巧，還有他的書當(dāng)中，學(xué)到了特別特別多的辦法一死、竅門肛度。
相信對于我們家長來說，孩子的社交能力投慈，對你們每個(gè)人都是非常關(guān)心的話題承耿。那么，是不是孩子天生的內(nèi)向或者害羞伪煤，就不會(huì)有好的社交能力加袋？孩子在學(xué)校經(jīng)歷的挫折，還有友誼上的挑戰(zhàn)抱既，是不是也會(huì)讓你們非常心痛和糾結(jié)锁荔？
我想分下面五個(gè)部分，給大家講一講：在孩子的學(xué)校生活蝙砌、社會(huì)生活當(dāng)中阳堕，他們應(yīng)該如何培養(yǎng)自己的社交能力。作為家長择克，我們的角色在其中又應(yīng)該是怎么樣的恬总。
第一部分我會(huì)講一講，自我認(rèn)知和自信心的培養(yǎng)肚邢。
因?yàn)槠綍r(shí)我的主業(yè)壹堰，是教成人的人脈搭建、社會(huì)交往骡湖，包括溝通的一些技巧贱纠，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多成人的問題，實(shí)際上是在孩童時(shí)期就沒有打下一個(gè)好的基礎(chǔ)响蕴，沒有一個(gè)好的習(xí)慣谆焊。
所以今天我想首先講講，自我認(rèn)知和自信心的培養(yǎng)浦夷。當(dāng)我們和別人在交往的時(shí)候辖试，在溝通當(dāng)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自信的人劈狐，是更有吸引力的罐孝。那么怎么增強(qiáng)自我認(rèn)知和信心呢？
首先就是在幼年時(shí)期肥缔，要形成一個(gè)安全的依賴感莲兢。這個(gè)主要是我們家長能做的，尤其是撫養(yǎng)的第一責(zé)任人。一般來說都是改艇，母親跟孩子更親近俗慈。從小的時(shí)候，就會(huì)照顧孩子的吃喝拉撒遣耍，包括他的一些最初級的成長，所以在母親和孩子之間的這個(gè)連接炮车，是我們作為母親舵变，可以在孩子幼年的時(shí)期就形成的。
讓孩子在我們面前能夠放松瘦穆，感覺到被關(guān)愛纪隙，我們能夠隨時(shí)滿足他們的需求，這時(shí)候孩子就會(huì)建立一個(gè)非常強(qiáng)大的安全感扛或。只有他在家里绵咱，在母親身邊，能夠感受到這個(gè)安全感熙兔，他才可能在對外的過程當(dāng)中悲伶，能夠有一種自信的態(tài)度。
那么第二點(diǎn)我想說的就是住涉，父母的言傳和身教麸锉。很多時(shí)候大家都說，言傳并不重要舆声，關(guān)鍵是你實(shí)際怎么做花沉。我并不否認(rèn)我們實(shí)際做什么，其實(shí)就是給孩子的一個(gè)榜樣媳握，可是我這里特別要強(qiáng)調(diào)一下言傳的作用碱屁。
我給大家舉一個(gè)例子，就是在我教育我們家兩個(gè)小孩的過程當(dāng)中蛾找，我常常會(huì)跟他們講娩脾，你們應(yīng)該怎么怎么樣做。比如我上次寫的一篇文章打毛，講到我的孩子晦雨，他作為一個(gè)帶領(lǐng)結(jié)的人的故事。
他們學(xué)校大家都是穿便裝上學(xué)的隘冲，可是我兒子在換了新學(xué)校以后闹瞧，我們從明尼蘇達(dá)州搬到了達(dá)拉斯，在轉(zhuǎn)學(xué)以后展辞，他跟我說奥邮，我要穿正裝上學(xué)。也就是他要穿白襯衫打領(lǐng)帶上學(xué)。我說洽腺，你要到了一個(gè)新的環(huán)境脚粟，是不是應(yīng)該盡量地blend in，盡量地能夠混跡于大家當(dāng)中蘸朋，不要讓大家都覺得你是一個(gè)新人怎么怎么樣核无，是不是更好。他說藕坯，不是团南，我要make a statement，我要自己選擇我自己的方式炼彪。我說吐根，好吧。我也持一種觀望的態(tài)度辐马，在看拷橘。
結(jié)果他果真就穿正裝去上學(xué)了，然后大概兩天下來以后喜爷，他就跟我說：幾乎所有的人都認(rèn)識我了冗疮，他們管我叫作那個(gè)帶領(lǐng)結(jié)的男孩。我說：你這個(gè)太有意思了檩帐，為什么你一定要這樣做赌厅，做得特立獨(dú)行？
他說：媽媽轿塔，你不是說過特愿，作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，我不需要管別人怎么說勾缭，我只要做我認(rèn)為正確的事情嗎揍障。因?yàn)槲矣X得穿正裝，是對老師的一個(gè)尊重俩由，然后是我的一個(gè)自我形象毒嫡，我喜歡這樣，我這樣覺得舒服幻梯，所以我不會(huì)去管別人怎么說苞俘。你看析珊，其實(shí)就是我平時(shí)跟他講的話夹姥。
所以其實(shí)孩子在平時(shí)袖瞻，聽家長說的話的時(shí)候，你可能覺得孩子可能根本沒有聽煞躬，我說什么話他都是耳旁風(fēng)肛鹏，但是你不要小看自己的言傳逸邦，你說的話其實(shí)孩子會(huì)非常留心的。所以我覺得在扰，在孩子社交這一塊缕减，我們家長也是可以給孩子言傳很多東西。
我現(xiàn)在不能做到的芒珠，只是not yet桥狡，我還沒有做好而已，并不代表我將來不能做好皱卓。我不要跟別人去比裹芝，我要跟自己的成長去比，跟自己的進(jìn)步去比好爬，這個(gè)就是成長型思維。所以我覺得在社交方面甥啄，也要給孩子灌輸這種成長型思維存炮。
比如說，孩子現(xiàn)在還不能很大方的蜈漓、得體的跟別人去接觸穆桂，還不知道怎么更好地跟小朋友們接觸，但是不要否定他融虽，不要跟他說你是不行的享完，這方面你是弱項(xiàng)，而是說我們還可以繼續(xù)努力有额，你可以越做越好般又。要用這樣的言傳和身教，來鼓勵(lì)孩子巍佑。
第三點(diǎn)茴迁，在自我認(rèn)知和自信心方面，我們應(yīng)該教會(huì)孩子認(rèn)清自己的優(yōu)勢萤衰。那怎么做這個(gè)呢堕义？很多人，其實(shí)連大人脆栋，我問到我的學(xué)員倦卖，我說你的優(yōu)勢是什么？他會(huì)說椿争，我真的不知道我的優(yōu)勢是什么怕膛，因?yàn)閺男∥业母改付紩?huì)打擊我，不管我做什么都覺得不好秦踪。
其實(shí)我也有一些自身的小例子嘉竟，比如說傳統(tǒng)的父母，你考試考了九十九分，那父母可能就會(huì)說舍扰，你那一分是哪兒丟的倦蚪，下次就要注重這一分不要丟。他不會(huì)說边苹，孩子陵且，你九十九分真棒，考得真好个束！
所以慕购，我們作為家長，怎么幫助孩子認(rèn)清自己的優(yōu)勢呢茬底？有一些小的游戲沪悲，可以跟孩子做。比如說阱表，我們在家跟孩子做的殿如，有一個(gè)叫優(yōu)勢鏈的小游戲。你可以把紙疊成細(xì)的紙條最爬，然后讓孩子在上面寫出自己的優(yōu)勢涉馁。比如說，今天發(fā)現(xiàn)爱致，我很會(huì)做手工烤送，那就把這個(gè)寫下來】访酰或者說我畫畫很好帮坚，寫下來』グ或者說我唱歌很動(dòng)聽叶沛，把它寫下來。
那么做好這一個(gè)個(gè)優(yōu)勢鏈忘朝，你就是把這一個(gè)個(gè)小條粘起來灰署，把它粘成環(huán)，這一個(gè)優(yōu)勢是一個(gè)環(huán)局嘁，然后下一個(gè)優(yōu)勢溉箕，你用另外一個(gè)紙圈把它粘起來，是另外一個(gè)環(huán)悦昵，所以這樣的話孩子可以肴茄，攢得環(huán)越來越多，越來越多但指。他會(huì)意識到自己的優(yōu)勢寡痰，會(huì)越來越長抗楔，越來越長。
這樣拦坠，家長不是從小著重或者聚焦在孩子的缺點(diǎn)上连躏，而是聚焦在孩子的優(yōu)勢上面。這個(gè)孩子大概三五歲就可以開始做贞滨，讓他有一個(gè)積極的心理建設(shè)入热，知道我的優(yōu)勢在哪里，我可以用這些優(yōu)勢來幫助到別人晓铆，或者說為社會(huì)做貢獻(xiàn)勺良。這是一個(gè)優(yōu)勢鏈。
還有我們常常做的一個(gè)骄噪，叫成就箱尚困。這個(gè)成就箱也很容易，你家里那個(gè)紙巾盒链蕊，或者你家里有一個(gè)玻璃瓶子事甜，一個(gè)罐子是空的，就可以把它作為一個(gè)成就箱示弓。這個(gè)成就箱是什么概念呢讳侨？當(dāng)孩子做了一件特別好的事情呵萨，比如說他幫助別人奏属，然后完成了一個(gè)什么事情，或者說他做了什么樣的工藝潮峦，或者最簡單的囱皿，我在學(xué)校幫助了一個(gè)小朋友，或者說我擊劍比賽得了第一名忱嘹，我什么數(shù)學(xué)競賽獲得了獎(jiǎng)項(xiàng)嘱腥，或者是我做班委了，就是任何一項(xiàng)拘悦，可以稱為小小的成就的東西齿兔，你都可以讓孩子記錄下來，然后放在這個(gè)成就箱础米，或者成就瓶里面分苇。
這樣的一個(gè)小的游戲，就可以幫助孩子屁桑，能夠了解自己的成就医寿，讓他能夠意識到，任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的成就蘑斧，或者我做的好的事情靖秩，都可以得到家長的鼓勵(lì)须眷，然后也是幫助他，樹立一個(gè)自我認(rèn)知沟突，認(rèn)識自己優(yōu)勢的花颗，這么一個(gè)好的舉動(dòng)。這些都是非常容易的小游戲事扭，希望你們可以回家跟孩子練習(xí)捎稚。
那么第四點(diǎn)，自我認(rèn)知和自信心的培養(yǎng)關(guān)鍵求橄，其實(shí)就是我們怎么對待缺點(diǎn)今野。
這個(gè)我也給你講一個(gè)小故事。我在很小的時(shí)候罐农，比較容易攻擊我姐姐条霜，因?yàn)槲沂抢隙依锢先艘彩潜容^慣著涵亏，或者說比較寵愛我宰睡，所以我也會(huì)跟姐姐發(fā)生沖突，而且我比較兇猛气筋，會(huì)咬姐姐拆内、抓姐姐。
我爸爸回到家宠默，他那時(shí)候是每兩個(gè)星期麸恍，從礦井上回家一次，他就會(huì)跟我說搀矫，他說你看你現(xiàn)在有很多優(yōu)點(diǎn)抹沪，但是你還有一點(diǎn)渾，比如說你會(huì)去打奶奶瓤球、打姐姐融欧。他說，你的渾現(xiàn)在就是大拇指這么大卦羡，其他都是優(yōu)點(diǎn)噪馏，渾就是大拇指這么大，下次爸爸回來再看看绿饵，奶奶怎么跟我匯報(bào)欠肾，說你的渾有沒有降低、減少蝴罪。
結(jié)果過兩個(gè)禮拜以后董济，我爸就跟我說，你這個(gè)渾現(xiàn)在越來越少了要门，現(xiàn)在只有指甲蓋這么大了虏肾。對待孩子的缺點(diǎn)廓啊，家長不是說我因?yàn)橐獦淞⒑⒆拥淖孕判模v他的優(yōu)點(diǎn)封豪，所以我不跟你說缺點(diǎn)谴轮。當(dāng)然不是。作為家長吹埠，我們一定要幫助孩子改善他們自己第步。對他們的缺點(diǎn)，我們也可以給孩子一個(gè)直觀的缘琅、客觀的評價(jià)粘都，或者讓他了解到，我還有這么多缺點(diǎn)刷袍，我還可以繼續(xù)努力翩隧，繼續(xù)修正，然后讓自己的缺點(diǎn)越來越少呻纹。
所以我覺得堆生，在我的小時(shí)候，我父親給我講了這個(gè)缺點(diǎn)從拇指變成一個(gè)指甲蓋雷酪，然后變成一個(gè)指甲尖的很有意思的說法淑仆，幫助我更好地了解自己的缺點(diǎn)，知道自己是能夠改進(jìn)的哥力，知道這不是一個(gè)不能克服的事情蔗怠。
而且知道，說我渾省骂，只是渾這一點(diǎn)蟀淮，而不是我整個(gè)人被否定了最住。只是做的這個(gè)事情钞澳，打奶奶、打姐姐是不對的涨缚，而不是說你這個(gè)孩子是不好的轧粟。這些都是我們家長可以幫助孩子，建立他的一個(gè)自我認(rèn)知脓魏。
另外第五點(diǎn)就是兰吟，在練習(xí)和掌握當(dāng)中可以獲得自信。為什么我要強(qiáng)調(diào)這個(gè)茂翔？其實(shí)孩子自信心的樹立混蔼，并不只是簡簡單單地由于外界反饋而來。家長贊揚(yáng)你珊燎，或者老師贊揚(yáng)你惭嚣、同學(xué)贊揚(yáng)你遵湖，說好，我就有自信了晚吞；說不好延旧，我就沒有自信，不是這樣的槽地。
孩子真正的自信迁沫，是來自于反復(fù)地練習(xí)，通過自己的努力能夠做到的事情捌蚊，他就會(huì)有這個(gè)自信集畅。
舉一個(gè)最簡單的例子，我們家老大練鋼琴缅糟，可能老師說牡整，你是很有天賦的，或者說你看你的內(nèi)心里是有音樂的溺拱；也可能我家長說逃贝，你看你練習(xí)這么好，彈琴彈得這么動(dòng)聽迫摔、多好沐扳。但是實(shí)際上，他真正的自信句占，是來自于他通過自己反反復(fù)復(fù)地練習(xí)沪摄，一個(gè)很難的曲子最后能彈奏出來。他發(fā)現(xiàn)原來這個(gè)曲子看起來很難纱烘，但是我通過自己的努力杨拐，是可以完成的，可以達(dá)到的擂啥。
這個(gè)自信才是他真正掌握到自己內(nèi)心的哄陶，是我告訴我自己，我能夠這樣來獲得的自信哺壶。
所以在孩子的社交能力和溝通能力的培養(yǎng)上面屋吨，也讓孩子在不斷地練習(xí)當(dāng)中，在不斷地掌握當(dāng)中獲得自信山宾。他說至扰，原來我是可以跟別人有禮有節(jié)地交往的，我是可以做一個(gè)很有禮貌资锰，很懂事的敢课，同時(shí)又善于交際的人的。這些都是要在他的練習(xí)和掌握當(dāng)中獲得的自信。
第六點(diǎn)就是很小的一個(gè)技巧直秆，我也希望通過你胖翰，把這個(gè)傳達(dá)給孩子，就是所謂的高能量姿勢切厘。什么是高能量姿勢萨咳？這是哈佛大學(xué)的社會(huì)心理學(xué)家埃米·卡迪女士研究出來的。雙腿分開疫稿，叉腰挺胸抬頭培他，這樣讓孩子保持兩分鐘這個(gè)體態(tài)；或者是雙手向上伸遗座，然后挺胸舀凛，抬頭，也是兩腳與肩同寬途蒋，這樣子做兩分鐘猛遍，好像那個(gè)超人一樣。
小男孩你可以跟他說号坡，我要做一個(gè)超人姿勢懊烤。女孩子你可以跟她說，我做一個(gè)超級女俠的姿勢宽堆。如果他看好萊塢電影腌紧，可能會(huì)比較熟悉超人或者超級女俠這樣的姿勢。這樣你保持兩分鐘畜隶，就可以讓他的睪丸素的水平上升欧聘，皮質(zhì)醇的水平下降窝撵，這樣會(huì)提高他的自信心，讓他能夠覺得我很行提针∪拖祝科學(xué)研究表明赎离，這樣我們身體里的荷爾蒙會(huì)自動(dòng)地發(fā)生調(diào)節(jié)剂买，所以你可以讓孩子贱呐，練習(xí)一下這樣的姿勢。
尤其是在出門要去見朋友极景，或者要上臺表演察净、演講驾茴，或者參加什么活動(dòng)的時(shí)候盼樟，你特別希望孩子，能夠在那兒有自信的锈至，有一種舒展的放松的姿態(tài)晨缴，能夠展示自己的話，在之前可以教會(huì)孩子做這個(gè)超人姿勢峡捡，或者超級女俠的姿勢击碗。這個(gè)就叫高能量姿勢筑悴，能夠幫助孩子做到更有自信，然后更放松稍途。
這個(gè)就是我要講的第一部分阁吝，如何幫助孩子，提升自我認(rèn)知和自信心的培養(yǎng)械拍。
現(xiàn)在我想給大家說說第二部分突勇，社交能力的基本行為規(guī)范。
你可能會(huì)觀察到坷虑，不知道是你自己甲馋，還是說你觀察到別人，很多朋友就是迄损，當(dāng)帶孩子到外面定躏，去跟大人在一起，跟其他小朋友在一起的時(shí)候芹敌，如果他不能夠痊远，大方得體地跟別人講話，那很多家長他就會(huì)說氏捞，我們家孩子很害羞拗引，或者說一到外人面前，就不知道怎么說話了幌衣。其實(shí)當(dāng)著孩子做這種評論性的矾削，或者說貼標(biāo)簽的講法，對孩子的培養(yǎng)是沒有任何正面意義的豁护。其實(shí)你的目只是要給自己找一個(gè)解脫哼凯，就是孩子做成這樣不是我的原因，是因?yàn)楹⒆铀旧淼脑颉?br>
其實(shí)我覺得楚里，不管是內(nèi)向的孩子断部，還是外向的孩子，做不到社交方面基本的行為規(guī)范班缎，不是孩子的原因蝴光，是家長的問題。
那什么是基本的社交行為規(guī)范达址？其實(shí)我們作為成人很好理解蔑祟，就是：會(huì)不會(huì)問好；會(huì)不會(huì)跟別人進(jìn)行眼光接觸沉唠；會(huì)不會(huì)道謝疆虚；會(huì)不會(huì)道別；會(huì)不會(huì)道歉。其實(shí)你想想径簿，是不是這些最基本的罢屈。在英文里有一句話就是：你人生所有要學(xué)習(xí)的，其實(shí)都是在幼兒園里學(xué)習(xí)的篇亭。
那天還有網(wǎng)上那個(gè)朋友問我缠捌，孩子不能做到像社交達(dá)人一樣很會(huì)聊天或者怎么樣。我說译蒂，問題是你孩子現(xiàn)在只是一個(gè)五六歲的孩子鄙币，剛剛上小學(xué)的孩子，我們培養(yǎng)他們的目的蹂随，不是說現(xiàn)在就要做一個(gè)人精十嘿，做一個(gè)人來瘋，能夠非常得體岳锁，然后談吐有度绩衷。這個(gè)不是我們對小孩子的要求。
對小孩的要求激率，就是他能夠做到這些基本的行為規(guī)范就可以了咳燕。那么怎么培養(yǎng)他的這些基本的行為規(guī)范？在每一次孩子出門之前乒躺，或者在平時(shí)開家庭會(huì)議的時(shí)候招盲，都可以跟孩子講解一下這些基本的行為規(guī)范。在培養(yǎng)孩子基本行為規(guī)則的時(shí)候嘉冒，可以有一個(gè)專門的家庭會(huì)議曹货，去說這個(gè)話題。
比如說讳推，可以讓孩子說顶籽，你認(rèn)為跟別人接觸的時(shí)候，你的眼睛應(yīng)該看哪里银觅？你是不是應(yīng)該有笑容礼饱？或者你怎么樣問好？可以做這種角色扮演究驴。你如果見面的是一個(gè)爺爺奶奶這個(gè)年齡的镊绪，那你怎么樣去跟爺爺奶奶打招呼；或者如果見到一個(gè)叔叔或者阿姨洒忧，你怎么樣去打招呼蝴韭；或者是小朋友跟家長，一起到我們家來玩了跑慕，那他們臨走的時(shí)候万皿，你應(yīng)該怎么樣去道別摧找。
像這些核行，都是可以在家里做角色扮演的牢硅。如果你在家把這些東西都做好了，扮演好了芝雪，讓孩子知道减余，這是在這種情況下應(yīng)該做的行為舉動(dòng)，那么孩子也會(huì)是有備而來惩系。
然后第二點(diǎn)我要著重講一講位岔，就是對話練習(xí)。
如果孩子本身不是一個(gè)對話能力很強(qiáng)的人堡牡，這也是可以在家進(jìn)行訓(xùn)練的抒抬。邁克爾·湯普森博士，就是這本書的作者晤柄，給我講過一個(gè)對話的技巧擦剑。他說我們可以做一個(gè)傳球游戲。你家里有個(gè)球芥颈，甭管什么球惠勒，足球、籃球爬坑、棒球纠屋，小的高爾夫球都可以，或者氣球也可以盾计，跟孩子之間做一個(gè)練習(xí)售担。
這個(gè)練習(xí)，恐怕要到孩子五六歲以后署辉，起碼上小學(xué)以后灼舍，他能夠和你進(jìn)行一些對話的時(shí)候再來進(jìn)行，如果太早 3歲涨薪，他可能不會(huì)懂這些事情骑素。你問一個(gè)問題，然后這時(shí)候把球傳到孩子手里刚夺，那孩子在給你一個(gè)完整的回答以后献丑，同時(shí)還要拋一個(gè)問題給你，才能把球傳回給你侠姑，要不然球就會(huì)在他手里创橄。
比如，我說你最近在讀什么書莽红，這時(shí)候我把球傳給我兒子妥畏，然后他說邦邦，我在讀Percy Jackson這個(gè)書。這時(shí)候醉蚁，孩子不光說要回答我這個(gè)問題燃辖，他必須要繼續(xù)地說一下，比如這本書我最喜歡的是什么网棍。他會(huì)說黔龟，我最喜歡Percy Jackson，因?yàn)樗苡赂摇?br>
我兒子問滥玷，媽媽你最近在讀什么書氏身。那我就說了，我最近在讀湯普森博士的《朋友還是敵人：兒童社交的愛與痛》惑畴。我還要說出來蛋欣，這本書給我最大的啟發(fā)是什么。然后如贷，我可以再問他陷虎。比如，我說倒得，湯普森博士說了泻红，兒童社交是可以去培養(yǎng)的，你認(rèn)為呢霞掺？
雖然我兒子現(xiàn)在是14歲谊路，他完全可以跟我進(jìn)行這種對話。他會(huì)說菩彬，我認(rèn)為確實(shí)是可以培養(yǎng)的缠劝，你看弟弟，以前他可能不會(huì)跟別人眼神接觸骗灶，通過訓(xùn)練他可以做到惨恭。孩子小一點(diǎn)的時(shí)候，比如說五六歲耙旦、六七歲脱羡，你跟他對話，可能更日常一些：今天要吃什么免都，你今天吃的東西锉罐，你喜歡什么？你可以進(jìn)行绕娘，這種更簡單的日撑Ч妫化的對話。所以根據(jù)孩子的年齡階段的不同险领，你問的問題侨舆，可以是完全不一樣的秒紧。
但是通過簡單的傳球游戲，你可以去跟孩子挨下，進(jìn)行一個(gè)對話能力的訓(xùn)練熔恢。總之就是要回答問題复颈，具體地回答問題绩聘，然后再有一個(gè)提問沥割，就是這三步耗啦。你對孩子的要求：是不是能夠直接回答你的問題；然后再給一些細(xì)節(jié)机杜；然后第三就是能不能再拋回給你一個(gè)問題帜讲。
如果孩子從小在家進(jìn)行這種對話訓(xùn)練的話，那么他到外面椒拗，跟別人講話的時(shí)候似将，會(huì)更游刃有余，會(huì)變成一種本能的東西蚀苛。
社交能力基本行為規(guī)范的第三點(diǎn)在验，我要特別地講一下內(nèi)向的孩子。
因?yàn)楹芏嗉议L說堵未，我們家孩子如果向來是人來瘋腋舌，一見到外人就很會(huì)講話的，我可能不太需要聽你這些基本的東西渗蟹。但是很多家長块饺，對社交感興趣的話，有可能孩子是內(nèi)向的雌芽，是不大善于跟別人交往授艰，或者說比較害羞，或者他出去社交會(huì)覺得很累世落。
其實(shí)我在講成人課程的時(shí)候淮腾，我也會(huì)說其實(shí)一個(gè)人的內(nèi)向與否和外向與否，這個(gè)是天生的屉佳，這個(gè)是沒有辦法的谷朝。如果你是內(nèi)向的話，你的覺醒水平是本身比較高的忘古，任何一點(diǎn)更多的刺激徘禁，會(huì)讓你覺得很累，好像你的電池被提光了髓堪，就是耗電全都耗掉了送朱。你出去參加大規(guī)模的Party 社交活動(dòng) 娘荡，回來以后會(huì)覺得，我的人整個(gè)都耗干了驶沼。
外向的人炮沐，他本身的覺醒水平是比較低的，他需要更多的外界刺激回怜。那這種情況下大年，他就是更喜歡到外面去社交，回來以后感覺是充了電了玉雾。所以針對內(nèi)向和外向的人翔试，那是不一樣的。那么內(nèi)向的小朋友复旬，你就不要給他安排很多特別多的人在一起的聚會(huì)垦缅。
比如說我們家老大，小的時(shí)候他是偏于內(nèi)向的驹碍。因?yàn)槲沂呛芡庀虻谋谙眩蚁矚g呼朋喚友，招一堆朋友來家里玩志秃、吃飯怔球，尤其星期天晚上的時(shí)候，我們會(huì)叫一些朋友浮还，到家里來聚會(huì)和吃飯竟坛。可是我發(fā)現(xiàn)碑定，往往這種時(shí)候流码，我兒子當(dāng)天晚上會(huì)有很大的情緒波動(dòng)，就是非常地不開心延刘，好像感覺抑郁似的漫试，覺得自己做得不好，自己什么都不好碘赖，沒人喜歡或者怎么怎么樣驾荣。
我后來就分析了，為什么一到周日晚上普泡，尤其是我一旦有朋友來聚會(huì)播掷，來到我家Party的時(shí)候，晚上他會(huì)爆發(fā)這么負(fù)面的情緒撼班？我后來就專門找了心理醫(yī)生去看歧匈，然后心理醫(yī)生跟我講，很多小朋友有周日晚上綜合癥砰嘁，因?yàn)橹芤灰蠈W(xué)了件炉，他本身就有一個(gè)心理緊張勘究；他說另外就是，如果你人很多斟冕，他本身內(nèi)向口糕，會(huì)覺得能量被耗干了，對他來說是非常不舒服的一個(gè)情況磕蛇，所以他這兩個(gè)情形加在一起景描，就造成了現(xiàn)在這個(gè)情況。
所以我就覺得秀撇，原來我兒子的內(nèi)向是不希望跟很多人聚在一起超棺，他需要一個(gè)獨(dú)處的環(huán)境。所以在這種情況下捌袜，星期天就變成我們家人的家庭晚會(huì)说搅，就只有家人在一起炸枣，有一個(gè)很安全的虏等，很平靜的很愉悅的環(huán)境，這樣他的情緒就變得非常穩(wěn)定了适肠。
所以霍衫，作為內(nèi)向的小朋友來講，你可以怎么樣做也讓他有機(jī)會(huì)培養(yǎng)社交能力侯养？就是一對一地連接敦跌。內(nèi)向人特別善于建立一對一的聯(lián)系，因?yàn)橐粚σ粚λ麃碚f逛揩，不是一個(gè)很大的刺激，對他的覺醒水平不是一個(gè)很大的刺激。一對一讓他更能建立一種更深厚的友誼采章。
如果孩子是內(nèi)向的話葛菇，你可以邀請一個(gè)小朋友，到家里來和他玩逞泄』颊或者跟一個(gè)小朋友，到外面去做playdate喷众，就是去公園一起去玩各谚。讓他和這個(gè)小朋友之間，當(dāng)然是他喜歡的朋友到千，建立那種兩個(gè)人談話昌渤，說悄悄話、分享秘密憔四，或者簡單做一些體育活動(dòng)膀息，做一些娛樂活動(dòng)望抽。其實(shí)內(nèi)向的小朋友，會(huì)很喜歡這種交流履婉。
另外就是要?jiǎng)屿o結(jié)合煤篙，除了是一對一的交往以外，要注意如果小朋友出去參加了一個(gè)大的活動(dòng)毁腿，沒辦法辑奈，那么回家一定要給他一個(gè)獨(dú)處的時(shí)間，讓他有個(gè)充電的機(jī)會(huì)已烤，讓他放松鸠窗。在家里安靜、安全的環(huán)境下胯究，自己的充電稍计。
這個(gè)就是我講的第二部分，社交能力的基本行為規(guī)范裕循。那我分了三點(diǎn)給大家講解臣嚣，一個(gè)是基本行為規(guī)范，就是我們在幼兒園應(yīng)該學(xué)會(huì)的那些東西剥哑；第二個(gè)就是家長可以做的硅则，對話能力的訓(xùn)練；那第三個(gè)就是株婴，內(nèi)向的小孩的社交優(yōu)勢如何培養(yǎng)怎虫。
第三部分，我要給大家講的就是困介，教給孩子如何應(yīng)對外界的反饋大审。
其實(shí)不管是成人也好，還是孩子也好座哩，我們每天都會(huì)收到很多來自外界的反饋徒扶，有些是正向的。比如說八回，稱贊你做得好酷愧，考試考得真好！真聰明缠诅！小朋友真乖溶浴！小朋友你畫畫畫得真好！或者說你今天真努力管引！各種各樣的來自外面的正向反饋士败。
那么還有一些是，你根本不愿意聽到的負(fù)面的反饋×陆可能說這個(gè)事情你還做得不夠好漾狼！你還要繼續(xù)努力！有的東西可能是批評饥臂，你這個(gè)怎么這么差逊躁！有可能是別人比如同學(xué)、小朋友隅熙，一些不懷好意的惡意的評論稽煤；或者是說，一些建設(shè)性的批評和建議囚戚，那么如果孩子不能夠正確地對待怎么辦酵熙？
這個(gè)包括兩重。不能夠正確對待正面的反饋驰坊，那有可能會(huì)沾沾自喜匾二，驕傲自大，給人留一種驕傲的感覺拳芙。不能夠正確面對負(fù)面的反饋察藐，可能會(huì)沮喪、抱怨态鳖、生氣转培、憤怒，甚至發(fā)生沖突浆竭。所以說如何教會(huì)孩子，正確地面對正向和負(fù)面的反饋惨寿，也是家長教給孩子社交技能的一個(gè)重要的點(diǎn)邦泄。
對待正面反饋，你可能說了裂垦，那我就很開心顺囊。可是我覺得作為中國文化來講蕉拢，謙虛謹(jǐn)慎也是我們非常重要的一個(gè)美德特碳，所以我覺得最好是培養(yǎng)孩子自信并且謙虛的美德。你可能會(huì)說了晕换，那自信和謙虛是不是一個(gè)悖論呢午乓？其實(shí)不是的，你看到真正自信的人闸准，他是可以非常謙虛的益愈。
我給大家舉一個(gè)例子，我?guī)Ш⒆尤⒓愉撉俦荣悾麖椓诉@個(gè)莫扎特的545的鋼琴曲蒸其，非常優(yōu)美的一首曲子敏释。等他彈完比賽下來以后，有一個(gè)家長就帶著自己的孩子過來說摸袁，我真喜歡聽你剛才彈的曲子钥顽，那是我聽過的，最好聽的莫扎特545了靠汁。那這時(shí)候耳鸯，我的孩子是什么樣的表現(xiàn)呢？他說膀曾，謝謝你县爬！我真的是很努力的，我練了很久很久添谊。
如果你只選擇說謝謝财喳，然后就很高興地走了，這是一種斩狱。不是說不可以耳高，孩子很驕傲很開心，聽到這個(gè)正向反饋所踊，別人夸獎(jiǎng)泌枪，當(dāng)然很開心的。但是我為什么教孩子要說一句秕岛，我真的很努力呢碌燕？這就是給別人留下一種，既有自信又謙虛的感覺继薛。
再舉一個(gè)例子修壕，別人說你法語講得真好，你說我真是學(xué)了好幾年遏考，我還在法國生活過半年慈鸠，特意地去做這種沉浸式的培養(yǎng)，才能講到今天這個(gè)地步灌具。這個(gè)其實(shí)也適用于大人青团，孩子和大人都是一樣的。這讓大家覺得咖楣，你不是說很驕傲：我有這個(gè)天賦督笆，我有語言天賦，而是說我經(jīng)過了努力截歉。其實(shí)當(dāng)別人夸你的時(shí)候胖腾，你不僅感謝對方，而且我之所以有今天的成就，真的是我非常努力的結(jié)果咸作，這樣給大家是一種锨阿，既有自信又很謙虛。不是說记罚，我天生就是這樣墅诡，那像你可能就沒有這個(gè)天賦，你就做不到桐智。
所以在別人給孩子正面反饋的時(shí)候末早，你可以教給孩子怎么樣合理應(yīng)對，不光是感謝還能謙虛地講話说庭。正面反饋還是比較容易的然磷，其實(shí)更難的是負(fù)面反饋。因?yàn)閺暮⒆犹焐那榫w來講刊驴，負(fù)面反饋很可能就讓他姿搜，非常沮喪，甚至非常生氣捆憎，甚至整個(gè)人就關(guān)閉了舅柜，就不要跟別人去交流了，甚至有的人可能會(huì)發(fā)生躲惰，這種暴力的反擊致份。所以，對于負(fù)面反饋础拨，我們家長怎么去教給孩子氮块？
我覺得其實(shí)咱們的老話說，有則改之太伊，無則加勉雇锡，就是一個(gè)非常好的應(yīng)對。當(dāng)別人給你一個(gè)負(fù)面反饋的時(shí)候僚焦，跟孩子說，你要聽曙痘，仔細(xì)想一想芳悲，對方說得有沒有道理。如果對方說得有道理的話边坤，那么你就應(yīng)該想辦法去改正名扛。如果對方說得根本沒有道理，那你就一笑了之茧痒，或者用一個(gè)筑墻法肮韧，就是好像面前有一堵墻，擋住了他的這個(gè)負(fù)面評價(jià)。你心里要想象弄企，你的眼前是有一棟墻超燃，讓他不管說什么惡意中傷的話，都反彈回去拘领。
這個(gè)就是我跟我兒子們講的意乓。我說，你眼前想象一棟墻约素，他說那些什么臟話届良，不好的話，罵你的話圣猎，就把它彈回去士葫，對你沒有影響。他說這種不好的話送悔，只會(huì)反應(yīng)他的人格慢显，反映他的品格。我覺得有這個(gè)心態(tài)放祟，就像我最開始講的言傳身教鳍怨，你多跟孩子說，慢慢他就會(huì)有這種意識跪妥。
下面第四部分鞋喇，我就想跟你說說孩子的友誼。
其實(shí)我們每個(gè)人眉撵，成長的過程當(dāng)中侦香，都可能會(huì)有不同數(shù)量的朋友。首先你要知道纽疟，你不是你的孩子罐韩，你的孩子可能跟你是完全不一樣的。你可能會(huì)說污朽，我小時(shí)候散吵，跟我玩得好的小伙伴有很多很多，那你怎么一個(gè)朋友都沒有蟆肆？或者你怎么只有一個(gè)小伙伴跟你玩矾睦？他真的不是你，這點(diǎn)家長一定要記住炎功。所以枚冗，你的心理預(yù)期，不是說孩子應(yīng)該像我一樣地交友蛇损，你們是完全不同的個(gè)體赁温。
你要真正地去了解孩子坛怪，要了解他在交往當(dāng)中，是一個(gè)什么樣的方式股囊。真正了解自己的孩子袜匿，才能夠幫助自己的孩子。
那么你要問了毁涉，那到底有幾個(gè)親密朋友沉帮，才算真正的好？正常贫堰？那在湯普森博士這本書當(dāng)中穆壕，他是說學(xué)齡兒童平均每人有五個(gè)他們認(rèn)為親密的朋友。注意這只是一個(gè)平均數(shù)其屏，也就是說正常值可以是很大的喇勋，可以是多于五個(gè)，也可以是只有一個(gè)偎行。關(guān)鍵在于朋友的質(zhì)量川背，而不是數(shù)量。所以家長盡量不要把自己的理念強(qiáng)加給孩子蛤袒，可能你的性格比較內(nèi)向熄云，可是孩子卻有一大堆朋友，但也有可能是孩子只有一個(gè)朋友妙真，而你整天是呼朋喚友缴允，所以說我們要真正了解孩子。
其實(shí)對于任何一個(gè)小孩來講珍德，我覺得在學(xué)校里是一定要有练般，起碼一個(gè)可以談心的朋友的，要不然的話锈候，在學(xué)校里就太容易孤助無援了薄料。編輯也問我說，常常聽到別人反映孩子被孤立的情況泵琳，在孤立的情況下摄职，我們家長能夠怎么應(yīng)對來幫助孩子脫離被孤立的情況？
我覺得一個(gè)好的建議就是获列，各個(gè)擊破琳钉。為什么這么說，因?yàn)楫?dāng)一些孩子形成團(tuán)體蛛倦，來孤立你的時(shí)候，很可能是你這個(gè)孩子啦桌，本身做的一些事情溯壶，超出了其他正常人能接受的范圍及皂。比如說你特別優(yōu)異，別的孩子有可能是因?yàn)榧啥市膩砉铝⒛闱腋模划?dāng)然也有可能是验烧，你的孩子有一些行為舉止，有不被廣大同學(xué)所接受的一些點(diǎn)又跛，或者說太過嬌氣碍拆，或者是太過挑剔，或者是太過負(fù)能量慨蓝，都有可能感混。
對被孤立的小朋友家長來說，你可以讓你的孩子去找一個(gè)礼烈，在同班同學(xué)里跟他脾氣性格比較相似的人弧满。就是在孤立他的這個(gè)團(tuán)隊(duì)里面，5個(gè)人也好此熬，10個(gè)人也好庭呜，里邊有沒有一個(gè)跟他還比較友好的人，各個(gè)擊破犀忱。你跟這個(gè)人做朋友募谎，這樣起碼你可以作為家長邀請另外小朋友，或者邀請另外小朋友和他的家長阴汇，一起到你家來做客数冬。
或者帶著小朋友，邀請他們一起去看一個(gè)節(jié)目鲫寄，那既然這個(gè)節(jié)目吉执，肯定是小朋友們都喜歡看的，我相信當(dāng)你發(fā)出這個(gè)邀請地来，尤其是對這個(gè)小朋友的家長戳玫，發(fā)出這個(gè)邀請的時(shí)候，這個(gè)家長很可能會(huì)帶著小朋友未斑，一起跟你來參加這個(gè)活動(dòng)咕宿。
這樣，你和家長也可以做朋友蜡秽，然后孩子們也可以在學(xué)校以外的這個(gè)環(huán)境里建立友誼關(guān)系府阀。所以這樣起碼，你的孩子在學(xué)校里就不是完全孤立無援的芽突，而是有一個(gè)可以說上話的朋友试浙。
所以其實(shí)孩子在學(xué)校的處境，我相信我們家長寞蚌，內(nèi)心是非常擔(dān)憂的田巴。孩子會(huì)自然而然地钠糊，形成他自己的一個(gè)交往的群體，這個(gè)是不用家長過多地干預(yù)壹哺，除非你看到他交往的孩子身上抄伍，有非常明顯的問題。
比如說管宵，我們老二小的時(shí)候在幼兒園里交的朋友截珍，整天說臟話。有一次我去學(xué)校幫忙箩朴，就觀察到這個(gè)孩子說臟話岗喉，而且他媽媽也在那里，對他媽媽拳打腳踢隧饼，就是真的是打他媽媽沈堡，大聲地吼他媽媽。那才上幼兒園啊燕雁。后來我就干預(yù)了诞丽，我說，你還是不要讓他再繼續(xù)變成你最好的朋友了拐格，因?yàn)槟憧此@些行為舉止僧免，絕對不是我希望你長大的樣子。后來這樣我是進(jìn)行干預(yù)了捏浊。
所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的孩子懂衩，如果是跟這種，你不贊成的這種價(jià)值觀金踪，行為舉止做一些出格的事情的話浊洞，那家長是可以進(jìn)行干預(yù)的。
然后另外一個(gè)胡岔，很多家長面對的問題法希，就是孩子在學(xué)校被霸凌，或者說被別人欺負(fù)靶瘸，不管是言語上還是行動(dòng)上的欺負(fù)熄赡。在這種事發(fā)生的情況下浮声，家長應(yīng)該怎么做老客？
我覺得首先孟抗，我們一定是非常痛心的。
我給大家講一個(gè)诗眨，我親自經(jīng)歷的真實(shí)例子唉匾。我們家老大，他平時(shí)是一個(gè)比較溫和的小孩匠楚，有一天晚上他在洗澡的時(shí)候肄鸽，突然洗著洗著澡就大哭了起來卫病。我說你怎么了這是？他說因?yàn)樵趯W(xué)校里典徘，有一個(gè)小朋友對他特別兇，給他起外號益咬，還罵他是笨蛋逮诲，笨猴子什么的，就對他說了一些侮辱性的語言幽告。他就覺得自己不被人喜歡梅鹦，非常傷心難過。他說冗锁，我又沒有做什么齐唆，為什么他會(huì)這樣對我？
當(dāng)孩子在一邊哭著冻河，一邊跟我訴說這個(gè)事情的時(shí)候箍邮，當(dāng)然作為家長是非常非常難過的∵缎穑可是我覺得這時(shí)候锭弊，家長要給孩子的，是一個(gè)完全的支持擂错。他洗好澡味滞，穿好衣服，我就安撫他钮呀，我說剑鞍，你看，首先大家說你是什么爽醋，那你真的是什么嗎蚁署？他說，我也不知道子房。一邊哭著形用，一邊說，他就這么罵我证杭，說我笨什么的田度。我說，可是在我的眼中解愤，你一點(diǎn)都不笨镇饺。你想不想知道我的想法？
我就跟孩子講送讲，你收到別人給你的負(fù)面反饋奸笤，那你要知道還有其他的角度惋啃，還有其他的想法。他就說监右，那你是我媽媽边灭，所以你這么說。我說健盒，你可以問你的老師绒瘦，你覺得你的老師覺得你笨，或者覺得你很愚蠢嗎扣癣？他說惰帽，不是。我說父虑，對呀该酗，所以你不能因?yàn)檫@一個(gè)人說什么話，就覺得自己是什么樣了士嚎。
我說呜魄，另外如果他持續(xù)地跟你這樣說，他說航邢，是的耕赘，最近他一直都對我特別不好，有時(shí)候拿我電腦還砸我一下膳殷。我說操骡，這種情況下你應(yīng)該自己有個(gè)準(zhǔn)備，因?yàn)樗绻圬?fù)你赚窃，每次你都被他欺負(fù)册招，他就會(huì)形成一個(gè)慣性的，因?yàn)榘粤杷怯袘T性勒极，覺得你好欺負(fù)是掰。我說 一旦你能夠，stand up for yourself辱匿，一旦你可以站起來键痛，能夠捍衛(wèi)自己的話，那么他可能就會(huì)停止匾七。他說絮短，可是我不敢。我說昨忆，這有什么不敢的丁频，你又會(huì)跆拳道，你還怕他打你不是。我從小讓孩子練跆拳道席里，其實(shí)對他們的自信心叔磷，也是挺有幫助的。
我說奖磁，這樣改基，媽媽給你講一下，你有幾個(gè)選擇：第一個(gè)署穗，你可以自己解決這個(gè)事情寥裂。如果你愿意，能夠自己勇敢地站起來案疲，捍衛(wèi)你自己的話，你就跟他講麻养，你不能這樣講話褐啡，這是不友好的，我相信學(xué)校不會(huì)允許這樣講話的鳖昌”钙瑁或者說，你不能這樣對我講話许昨，這是不公平的懂盐，我們每個(gè)人都應(yīng)該友好。你要敢為自己發(fā)聲敢為自己說話糕档。
第二個(gè)選擇莉恼，就是你可以選擇逃避。你可以選擇我完全不做反應(yīng)速那，或者說俐银，離他遠(yuǎn)一點(diǎn)，我就避而遠(yuǎn)之端仰，我就不跟你玩也不跟你接觸捶惜，這也是一個(gè)選擇。
那么第三個(gè)選擇荔烧，如果這是一個(gè)長期的行為吱七，你可以去找學(xué)校，你可以去跟你的老師鹤竭，跟你的校長或者是教導(dǎo)主任去反映踊餐。他說，這個(gè)事情不是一次性的诺擅，他常常這樣對我市袖。我說，你也可以選擇，這個(gè)都是你自己的選擇苍碟。
我說酒觅，如果要是我的個(gè)性，我肯定是上來就要站起來捍衛(wèi)自己 微峰，他要來打我舷丹，我可能就要回?fù)袅耍蛘咚f我什么蜓肆，我可能要言語給他回?fù)粞湛蛘邍?yán)厲地制止。他說仗扬，我不能做到那樣症概。我說那這樣，咱們倆在家做一個(gè)角色練習(xí)早芭，假如你說我彼城、你罵我，或者你做什么對我不好的事情退个，我就眼睛盯住你募壕，非常嚴(yán)肅地跟你說，你絕對不可以再這樣做语盈，我告訴你舱馅，這樣是不行的，我絕對不會(huì)接受的刀荒。
就是這樣代嗤，你要給對方起到一個(gè)震懾作用，就是眼睛盯住對方照棋，然后非常生氣地跟他講资溃，這樣絕對不可以，如果你再這樣的話烈炭，我是不會(huì)放過你的溶锭。所以我教給他這樣，我們倆做了一個(gè)角色表演符隙，他還有點(diǎn)覺得好玩趴捅、好笑，有點(diǎn)害怕霹疫，我就跟他反復(fù)練習(xí)這個(gè)拱绑。他終于最后可以說了：不可以，你這樣絕對不可以丽蝎，不可以這樣對我猎拨。
作為家長膀藐，你不可能跑到學(xué)校去 ，對這個(gè)霸凌的小孩红省，揍他一頓或者說他一頓额各，這是不可能的，因?yàn)榧议L最好不要直接參與到孩子之間的糾紛吧恃。但是你要武裝起自己的孩子虾啦，要教會(huì)他這幾種武器，就是眼睛非常嚴(yán)肅地盯住對方痕寓，不能你的眼睛先逃避了傲醉，氣勢上要壓住對方；同時(shí)要言語很肯定地告訴對方呻率，你這樣做是不對的硬毕，要給自己占住這個(gè)立場。
在跟孩子做好溝通以后礼仗，后來孩子回來告訴我昭殉，下一次那個(gè)孩子又去欺負(fù)他的時(shí)候，他就是以這種很嚴(yán)肅的方式藐守，對他講，你不可以這樣蹂风。后來還有一個(gè)小朋友卢厂，有一次來打他，拿一個(gè)東西來打他惠啄，他一下就把那個(gè)孩子扳在地上了慎恒，因?yàn)樗麑W(xué)過跆拳道 ，他并沒有傷害他撵渡。那個(gè)人上來打他融柬，他一下就把他摁在地上，但是沒有繼續(xù)做打他或者什么的動(dòng)作趋距。自從那以后粒氧，就沒有人敢欺負(fù)我們家老大了。
一個(gè)孩子自己的自信心节腐，是要經(jīng)過他自己愿意去樹立的外盯。那他怎么能有這個(gè)愿望，和正確的方法去樹立呢翼雀？我絕對不是教會(huì)他怎么去欺負(fù)別人饱苟，而是要跟他，在家做好role play狼渊，做好角色扮演箱熬，教給他一些話術(shù)，教給他一些可以做的事情。同時(shí)也告訴他不要做什么城须，我就跟他說蚤认，你去制住別人可以，但你絕對不要打別人的要害酿傍，絕對不要?jiǎng)邮秩ゴ騽e人烙懦，你只要保護(hù)住自己就可以了。
所以當(dāng)一個(gè)孩子赤炒，在學(xué)校受到霸凌的時(shí)候氯析，家長除了心痛以外，你可以跟孩子進(jìn)行這種真的是深層次的溝通莺褒。針對這個(gè)問題掩缓，可以給他不同的選擇，讓他自己去選遵岩。
其實(shí)最開始他還想選擇逃避你辣，直到后來有一天，我去接他尘执，開門就上車舍哄，然后他開門說，媽媽你今天一定會(huì)非常為我驕傲誊锭。我說表悬，為什么？他說丧靡，我今天回應(yīng)他了蟆沫，stand up for myself，I speak up for myself温治，就是我真正地站立起來饭庞，為我自己發(fā)聲，我跟他講這樣是不可以的熬荆，然后他一下就嚇住了舟山，不知道我會(huì)有這樣的回應(yīng)。
最后一部分我想講一講惶看，家長在兒童社交當(dāng)中的角色捏顺。
在湯普森博士這本《朋友還是敵人：兒童社交的愛與痛》當(dāng)中，特別給大家提了九點(diǎn)建議纬黎。
湯普森博士的第一點(diǎn)是說幅骄，記住，家長不要過分擔(dān)心本今，因?yàn)槠鋵?shí)你已經(jīng)給孩子拆座，提供了社會(huì)生活主巍，還有社會(huì)交往的這個(gè)起點(diǎn)。因?yàn)楹枚鄷r(shí)候挪凑，家長的擔(dān)心跟孩子實(shí)際的能力孕索，是不成比例的。研究表明85%的孩子躏碳，是具備獨(dú)立社交能力的搞旭。這真的是一個(gè)好消息，也就是說絕大多數(shù)的孩子菇绵，是有獨(dú)立交往的能力的肄渗。
如果你擔(dān)心孩子的情況，那不妨去跟老師和孩子的朋友們?nèi)チ私饬私庖ё睿牧奶祠岬眨瑴贤ㄒ幌拢驗(yàn)橥麄冄壑械暮⒆佑牢冢阍诩依锟吹降暮⒆踊笊辏遣灰粯拥摹Ｓ锌赡茉诩页岢⒆幼屇阌X得好像有點(diǎn)內(nèi)向圈驼，不太講話，但其實(shí)他在學(xué)校跟老師跟朋友望几，有可能交往的非常如魚得水碗脊，所以請你不要過分擔(dān)心。
當(dāng)然如果你發(fā)現(xiàn)橄妆，孩子有被同學(xué)，在學(xué)校孤立的情況的話祈坠，你是可以產(chǎn)生警惕害碾，然后跟學(xué)校去溝通的。
第二點(diǎn)湯普森博士講的就是赦拘，認(rèn)識到友誼和受歡迎之間的重要差異慌随。
怎么講呢？其實(shí)只有15%的孩子躺同，是真正受歡迎的孩子阁猜。那么在孩子的內(nèi)心深處，他們是不是受歡迎蹋艺，可能比這個(gè)比例還要低剃袍。比如說我覺得我們家老大，我有時(shí)候去學(xué)校參加活動(dòng)捎谨，看了他在學(xué)校里民效，跟老師跟同學(xué)的互動(dòng)憔维，我覺得他應(yīng)該是一個(gè)受歡迎的孩子，因?yàn)樽叩礁鱾€(gè)地方畏邢，他都會(huì)跟別人打招呼业扒，然后別人都會(huì)跟他有說有笑，老師也都很喜歡他舒萎。
可是我問他程储，你是一個(gè)受歡迎的孩子嗎？他也會(huì)說臂寝，我不是那么受歡迎的孩子章鲤，只有那些搞體育的孩子，因?yàn)樵诿绹w育是最受重視的交煞，才是真正受歡迎的咏窿。所以說孩子給自己的標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)比這個(gè)15%更嚴(yán)格素征，但是受不受歡迎集嵌，所謂是不是popular，是不是萬人迷御毅，這些根本不重要根欧，是不是能夠建立真正的友誼，對孩子來說才更重要端蛆。
孩子只要有真正的一個(gè)凤粗，哪怕只有一個(gè)朋友，能夠在學(xué)校有一個(gè)互相支持 今豆，互相關(guān)心互相幫助的關(guān)系嫌拣，就夠了。所以家長不要擔(dān)心孩子呆躲，是不是在外面受歡迎异逐，而是可以關(guān)心下，他有沒有一個(gè)高質(zhì)量的友誼插掂。
第三點(diǎn)湯普森博士說的是灰瞻，家長要支持孩子的友誼。
如果你問孩子辅甥，我是不是可以在你的友誼里酝润，扮演任何角色？孩子很可能跟你說璃弄，對不起要销，抱歉，不用了夏块，謝謝蕉陋！那作為家長捐凭，難道真的就沒什么可以做的了嗎？當(dāng)然不是凳鬓。我們要支持孩子的友誼茁肠，給孩子創(chuàng)造環(huán)境。這個(gè)怎么講缩举？
比如說垦梆，孩子新轉(zhuǎn)到一個(gè)學(xué)校，是一個(gè)全新的環(huán)境仅孩，那首先我作為家長托猩，我要去積極地認(rèn)識其他小朋友的家長，然后我可以跟他的家長發(fā)個(gè)信息辽慕，說很高興見到你京腥，咱們可以，是不是給孩子做一個(gè)playdate溅蛉，就讓孩子一起聚會(huì)玩一玩公浪。這就是家長主動(dòng)給孩子創(chuàng)造一個(gè)可以開始一段友誼的環(huán)境尊沸。
我會(huì)非常主動(dòng)地邀請我兒子的朋友們的家長菲茬，定期在一起吃飯负溪、聊天宙帝，或者一起出去做運(yùn)動(dòng)。在這種群體的交往當(dāng)中汇竭，我不僅能夠了解我孩子在其他家長眼中的形象耸序，其實(shí)他們每個(gè)孩子喳资，都會(huì)回去講小朋友們的事情袁梗，我可以更多的角度宜鸯，去了解孩子在學(xué)校的情況。另外遮怜，我跟他們的家長之間建立的友誼顾翼，也會(huì)影響到我兒子跟他們孩子們之間的友誼。
所以我常常是每隔一個(gè)季度奈泪，就會(huì)邀請這幾個(gè)好朋友的媽媽們，一起吃個(gè)午餐灸芳。那另外有我特別聊得來的家長涝桅，我還會(huì)跟他進(jìn)行一對一的午餐，深入聊一些我們烙样，在事業(yè)上冯遂、在家庭上、在育兒上面的一些特殊的心得谒获，有一對一的交往蛤肌。作為家長你可以跟孩子的朋友的父母做朋友壁却，這樣也是一個(gè)很好的幫助孩子建立好的社交圈的辦法，也是支持孩子的友誼裸准。
第四點(diǎn)湯普森博士給的建議就是展东，讓孩子的朋友到你家來做客，而且給他們一種賓至如歸的感覺炒俱。
我現(xiàn)在回憶起我小的時(shí)候盐肃，我的同學(xué)們到我家來，我的母親總是一個(gè)非常好的主人权悟。她會(huì)一會(huì)兒端出一盤水果砸王，一會(huì)兒拿出點(diǎn)零食招待我的朋友。湯普森博士在這本書中說峦阁，家長可以做到的幾點(diǎn)：第一谦铃，要跟孩子們的同學(xué)們打招呼；第二個(gè)就是在打招呼以后榔昔，你就盡量讓孩子自己去玩驹闰，不要圍著他們轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，簡單地表示一下件豌，你很歡迎這些孩子們到家里玩的感覺疮方；第三就是當(dāng)對方家長來接孩子的時(shí)候，你要在這個(gè)家長的面前茧彤，表揚(yáng)一下他們的孩子骡显。所有這些，其實(shí)都是給你自己的孩子曾掂，提供了一個(gè)培養(yǎng)友誼的環(huán)境惫谤。
所以，當(dāng)我們家小孩說珠洗，我想讓鄰居那個(gè)小朋友來家溜歪，一起做這個(gè)口袋精靈的游戲，我說好好许蓖，歡迎蝴猪。所以打開門，歡迎他們來膊爪，我會(huì)知道每一個(gè)小朋友的名字自阱，然后給他們切好水果，或者給他們一些零食在那里米酬。然后他們走的時(shí)候說沛豌，有空再來玩。作為家長赃额，這個(gè)也是參與到孩子加派，或者說幫助孩子找到一個(gè)朋友圈的好辦法叫确。
第五點(diǎn)，湯普森博士講的是芍锦，不僅做友誼的榜樣竹勉，也做友誼的老師。這點(diǎn)什么意思呢醉旦？就是好多時(shí)候小朋友不一定會(huì)自發(fā)地知道饶米，我們要通過我們的言傳身教，成為他們的榜樣车胡。他們會(huì)學(xué)習(xí)我們檬输，怎么去待人接物，怎么去接受反饋匈棘，怎么去跟別人互動(dòng)丧慈。
湯普森博士講的第六點(diǎn)是，為孩子提供廣泛的交友機(jī)會(huì)主卫，和參加團(tuán)體活動(dòng)的機(jī)會(huì)逃默。有時(shí)候你說帶孩子參加一些活動(dòng)，可能太吵太鬧了簇搅。其實(shí)帶孩子參加大家庭的聚會(huì)完域，孩子會(huì)有跟年長的人，尤其是老年人接觸的機(jī)會(huì)瘩将。你帶著孩子們?nèi)⒓右恍┮魉埃阃碌木蹠?huì)、朋友的聚會(huì)姿现，也讓他們能夠觀察到肠仪，你跟同學(xué)朋友是怎么接觸的，跟同事是怎么接觸的备典，也可以鍛煉异旧，他們跟成人交往的一些能力。
比如說提佣，我有一個(gè)在哈佛商學(xué)院的同學(xué)吮蛹，她在樂高集團(tuán)做高管。后來正好我們在巴黎玩拌屏，她也去巴黎了潮针，我就跟我的同學(xué)約在那個(gè)藝術(shù)橋上見面，然后我就把孩子帶上了槐壳。去之前我就跟孩子講，我說喜每，今天你見的那個(gè)阿姨务唐，是樂高集團(tuán)的財(cái)務(wù)總監(jiān)雳攘，那你要有什么關(guān)于樂高集團(tuán)、樂高公司的問題枫笛，你要想一想吨灭，準(zhǔn)備準(zhǔn)備，這樣去到那里刑巧，你可以跟阿姨講話喧兄，不要說我跟阿姨講話，你們倆就在那沒事干啊楚。他們一聽樂高集團(tuán)吠冤，好開心，因?yàn)樗麄兒芟矚g搭樂高恭理。
等我跟我朋友見面的時(shí)候拯辙，他們兩個(gè)在旁邊問問題，問的問題真得很不錯(cuò)颜价，他們說：阿姨你知不知道涯保，這個(gè)系列你們在全球賣得怎么樣？你們多長時(shí)間能夠有一個(gè)新的產(chǎn)品出來周伦？那個(gè)產(chǎn)品線都是在哪里生產(chǎn)的夕春？然后還聊了聊，有一個(gè)可以收藏的小人专挪，是非常非常貴的及志，那在總部作為高管的你，能拿到這種產(chǎn)品嗎狈蚤？我當(dāng)時(shí)看著心里就很開心困肩，也很為他們驕傲，他們能夠提前準(zhǔn)備一些問題脆侮，跟大人會(huì)去聊天锌畸，會(huì)交往，而且通過這些社會(huì)交往當(dāng)中靖避，他們也能學(xué)到東西潭枣。
所以，作為家長幻捏，如果我們都不出去社交的話盆犁，整天宅在家里，你怎么可能期望篡九，孩子是一個(gè)社交高手谐岁。為孩子提供廣泛的交友機(jī)會(huì)，然后讓他們多參加一些集體活動(dòng)，比如說男孩子伊佃，我們參加很多這種團(tuán)體性的體育活動(dòng)窜司，他們就會(huì)在這個(gè)體育團(tuán)體當(dāng)中，比如棒球隊(duì)航揉、冰球隊(duì)中塞祈，就會(huì)認(rèn)識很多小朋友。
然后第七點(diǎn)是帅涂，與你孩子的朋友或者敵人的父母交朋友议薪。當(dāng)然敵人說得是有點(diǎn)過，就是說跟他有善意的小朋友媳友，和沒有善意的小朋友斯议，和他們的父母做朋友。他的觀點(diǎn)是這樣庆锦，孩子只要開始社交捅位，他的小朋友就會(huì)有一些好朋友，也會(huì)有一些看不順眼的搂抒，那么這兩種孩子的家長艇搀，我們都應(yīng)該去主動(dòng)結(jié)識。不要等孩子打了架求晶，或者是鬧了意見以后焰雕，才怒氣沖沖地去給對方打電話，或者找對方家長的麻煩芳杏，這個(gè)當(dāng)然矩屁，不是任何家長希望出現(xiàn)的結(jié)局。
所以像剛才我講的是爵赵，我怎么主動(dòng)去跟其他小朋友的家長做朋友吝秕，這樣不僅擴(kuò)大了自己的社交圈，自己的人脈圈空幻，而且還能很好地摸住孩子在學(xué)校烁峭，在其他小朋友眼中，給他摸住這個(gè)脈秕铛，這也是很重要的一點(diǎn)约郁。
第八點(diǎn)，湯普森博士說的就是但两，要同情孩子的社交痛苦鬓梅，但也要保持理智的判斷。不要過頭谨湘。在這一點(diǎn)里绽快，湯普森博士給了一個(gè)非常非常重要的建議芥丧，就是不要做痛苦追問。因?yàn)槠鋵?shí)孩子之間的矛盾坊罢，首先孩子的情緒變化非陈α快，他們這個(gè)好和不好艘绍，或者說從痛苦當(dāng)中，他是很快能夠恢復(fù)過來的秫筏，尤其在學(xué)校的一些和朋友的糾紛诱鞠。
第二就是孩子之間解決問題，其實(shí)是更積極的这敬，他們很快就會(huì)去跟小朋友和解航夺。舉個(gè)例子，就是男同學(xué)他們可能前幾分鐘還打架崔涂，但是下一分鐘要一塊做一個(gè)項(xiàng)目阳掐，一塊玩一個(gè)什么東西，馬上又會(huì)投入到當(dāng)中去冷蚂。那第三個(gè)就是缭保，孩子有時(shí)候喜歡把痛苦，轉(zhuǎn)嫁給家長蝙茶，他看到你為他的擔(dān)心為他痛苦艺骂，他就故意要跟你多說這方面的東西。最重要的是第四個(gè)隆夯，很多家長其實(shí)不是在感同身受孩子的痛苦钳恕，而是會(huì)回憶起自己在青春的時(shí)候，或者是少年時(shí)候所受到的痛苦蹄衷，在童年社交的一些不好回憶忧额。其實(shí)是你自己的不好的回憶，戳中你的心愧口。所以作者提出的這個(gè)重要觀點(diǎn)睦番，就是-不要做痛苦追問。
比如說孩子昨天跟小朋友打架了调卑，第二天回來你還問抡砂，說今天他又欺負(fù)你了嗎？然后他說沒有恬涧，可是這樣你就不滿意注益，然后第二天你又要問，說今天他又欺負(fù)你了嗎溯捆？這樣的話丑搔，如果你每天都會(huì)追問厦瓢，他是不是被欺負(fù)了，你給孩子是什么樣的感覺啤月，就是他自己成了一個(gè)受欺負(fù)的對象煮仇，整天是一個(gè)被欺負(fù)的角色』阎伲可能其實(shí)他跟其他孩子的矛盾浙垫，早就過去了，可是你要不斷地重復(fù)郑诺，不斷地加強(qiáng)他受氣的印象夹姥，這對孩子的成長，絕對不是一個(gè)好的事情辙诞。
然后還有辙售，孩子大部分時(shí)間他是坦誠的，但是也有的時(shí)候飞涂，他是編故事的高手旦部，比如說他覺得，家長在我受欺負(fù)的時(shí)候较店，是我的一個(gè)支持者士八，給我足夠的支持，那我當(dāng)然喜歡這種支持梁呈，喜歡這種關(guān)注曹铃，那我就可以多說一些我被欺負(fù)的事情，來獲得家長的同情捧杉∩录可是其實(shí)這樣的反復(fù)痛苦追問，對孩子的成長沒有好處味抖，對你自己评甜，如果每天都是讓你想到，自己孩子受欺負(fù)了仔涩，讓我怒火中燒忍坷，其實(shí)也是一點(diǎn)好處都沒有。所以大家記住熔脂，不要對孩子進(jìn)行這種痛苦追問佩研。
第九點(diǎn)他講的就是，了解孩子在群體中所處的位置霞揉。如果孩子在社交方面旬薯，有困難的話，你要伸出援手适秩，其實(shí)我剛才給大家舉的例子绊序，就是我怎么處理孩子在學(xué)校受霸凌的硕舆。你首先可以選擇。作為家長骤公，發(fā)現(xiàn)孩子有問題的時(shí)候抚官，可以跟老師們?nèi)チ囊涣摹?br>
第二個(gè)就是，你要評估你自己的孩子阶捆，是不是缺少像其他孩子一樣的社交技能凌节，比如說，孩子是不是顯得比別人幼稚洒试，或者總是不知所措刊咳，不知道怎么去解決這方面的技能，或者是他們就有一種想讓別人痛苦的這種傾向儡司，如果是有的話，你可以向老師去求證余指，并且跟老師討論一下捕犬，幫助孩子解決這個(gè)問題的辦法。如果孩子確實(shí)有這種社交環(huán)境中酵镜，有這種傾向碉碉，覺得不可逆轉(zhuǎn)，你也可以去尋求專業(yè)的幫助淮韭。像我在我們孩子的成長當(dāng)中垢粮，我也是約過很多這種，心理學(xué)家或者心理醫(yī)生靠粪，會(huì)去跟他們進(jìn)行訪談蜡吧，比如說針對孩子，有一種社交上的抑郁傾向占键，我也會(huì)跟他們尋求一些辦法昔善。
最后 湯普森博士在這個(gè)書中給的建議是，一切要從長遠(yuǎn)考慮畔乙。其實(shí)你想想君仆，我們每個(gè)人培養(yǎng)孩子，我們每個(gè)家長培養(yǎng)孩子牲距，不是要簡單地把他弄成一個(gè)八面玲瓏返咱，到處受歡迎的孩子，而是應(yīng)該以把他培養(yǎng)成一個(gè)牍鞠，獨(dú)立的咖摹、自尊的、自信的难述、謙虛的楞艾，有能夠獨(dú)立生活能力的孩子参咙。
應(yīng)該說不是培養(yǎng)孩子，我們是培養(yǎng)一個(gè)未來的成人硫眯。如果以這種角度蕴侧，去幫助孩子建立自己的社交圈，我們可能就不能像傳統(tǒng)的虎媽两入、虎爸净宵，管得非常嚴(yán)，什么東西都要插手裹纳，而是應(yīng)該更像海豚择葡，那個(gè)大海豚和小海豚，是一起玩耍剃氧，但是大海豚就是在小海豚的周圍敏储，是陪著它一起游，但不會(huì)說要幫它游朋鞍。
所以說已添，父母如果更像海豚父母，能夠陪伴的孩子滥酥，既做他的老師更舞，又做他的榜樣，又做他的伙伴坎吻，這樣來指導(dǎo)孩子的社交缆蝉，那我相信你的孩子，一定可以成為一個(gè)獨(dú)立的瘦真，具備社交能力的優(yōu)秀的成人刊头。
