驟然降溫体谒,天終于冷得要厚外套了。
路上看見(jiàn)有一個(gè)跑步的女孩子臼婆,穿了運(yùn)動(dòng)短套裝抒痒,一雙花里扒拉的長(zhǎng)襪子。
她穿得真花哨颁褂,呀故响,怎么闖紅燈呢。
嘿颁独,為啥跑路中間彩届,路邊邊跑不好嘛。
嗨誓酒,要我就不在大馬路上跑樟蠕,公園里,綠道上哪里不比這里好靠柑。
我說(shuō)個(gè)不停寨辩。
其實(shí)是為自己不能跑而嫉妒。
工作日的早上總是能拉伸拉伸身體歼冰,甩甩手靡狞,跳跳腳。一天至少能動(dòng)個(gè)十幾二十分鐘隔嫡。
然后一到周末甸怕,總是很難堅(jiān)持。大概在家的氛圍就只想懶懶地?cái)傊鳎痪褪橇闼榈募覄?wù)梢杭。
其實(shí)運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該有個(gè)目標(biāo),每天早上就自覺(jué)拉伸動(dòng)一動(dòng)秸滴,這樣就才會(huì)有積極的心態(tài)式曲,活躍的大腦。