今天《無戒學(xué)堂療愈書寫》課程提到了“寫日記”可以進(jìn)行情感抒發(fā)進(jìn)而達(dá)到療愈自己基公。不禁讓我回想起自己的那些“日記本”。
我應(yīng)該是從三年級開始記日記的，當(dāng)時(shí)在外上學(xué)的三爸回來給我們講述一個(gè)故事辫秧，提到了“日記可以記錄一個(gè)人一生的故事”。我便開始每天寫日記被丧，希望到自己年老的時(shí)候通過日記本回看自己這一生的故事盟戏。那時(shí)候的我就覺得每一天自己都像生活在一個(gè)劇本中，也許是電視看多了哦甥桂。起初柿究，從兩三句話到一頁紙甚至兩頁紙，寫了一本又一本黄选，一直到女兒出生時(shí)后來就沒有記錄了蝇摸。
清楚的記得，當(dāng)時(shí)開始寫日記的本子還是現(xiàn)在小學(xué)生用的那種“作業(yè)本”办陷，第一本日記本無意中被班級的男生發(fā)現(xiàn)了貌夕，下課時(shí)拿起我的本子便開始當(dāng)著全班同學(xué)的面朗讀，直贊我寫的好民镜。那是第一次有人夸我寫的好啡专，再后來，到了高中制圈，我的作文經(jīng)常是被老師當(dāng)做范文在全班朗讀的们童，那時(shí)也給我了很多自信。
每天臨睡前便翻看日記本寫下一天的所思鲸鹦、所感慧库、所悟，有很多的人和事成為我的故事馋嗜，也豐富了我的日記齐板。通過記日記，我覺得每一天都沒有虛度嵌戈，每一天都很清楚自己發(fā)生了哪些事情「不現(xiàn)在回想著也是因?yàn)橛浫沼洠以谧晕爷熡穆飞喜粩嘈扌惺烨海乙埠芟硎苓@樣的過程宽档。在日記本里，我隨心所欲的記錄著一切庵朝，不用擔(dān)心寫錯(cuò)了吗冤，不用擔(dān)心別人會(huì)生氣又厉，只是寫自己的心里活動(dòng)。
記日記就是我的修行過程椎瘟，我想這一習(xí)慣自己應(yīng)該撿起來重新開始覆致。
