每個人的心理都會或多或少地存在著不同的弱點携茂。這些心理上的弱點就像是太陽上的黑子你踩、白玉上的瑕疵,成為你前進(jìn)道路上的羈絆讳苦,還會干擾你的思維和判斷带膜,甚至?xí)绊懩愕娜穗H關(guān)系和處世態(tài)度。
以下是心理專家歸納出來的幾種常見的心理“黑子”鸳谜,你不妨對照一下膝藕,看看自己是否存在這些心理弱點,有則改之咐扭,無則加勉芭挽。
疑心病。凡有疑心病的人蝗肪,總是虛構(gòu)一些因果關(guān)系去解釋別人為什么會有這樣的舉止言談袜爪。
例如,有位教師上課時發(fā)現(xiàn)有一名學(xué)生打瞌睡穗慕,竟得出這樣的推論:“看來,我的確是個不受歡迎的教師妻导」涿啵”其實,這個學(xué)生不過是因為前晚熬了夜倔韭。又如术浪,有位婦女見到別人小聲交談,就認(rèn)為是在議論她寿酌。
爭“公平”胰苏。具有公平心理的人,要求世界上的一切事情都應(yīng)該是公平的醇疼,每個人都應(yīng)當(dāng)受到同樣的待遇硕并。
其實法焰,世界不可能是絕對公平的,人吃雞倔毙,雞吃蟲埃仪,蟲吃草,這公平嗎陕赃?企求絕對公平的結(jié)果卵蛉,總是抱怨世界的不公平,忌恨比自己強的人么库。
“應(yīng)該”論傻丝。許多人的情緒被“應(yīng)該式”所操縱。例如如果我對某人好诉儒,他就應(yīng)該對我表示感謝葡缰;如果我為某事努力工作,就應(yīng)該獲得成功允睹。否則运准,就要郁郁寡歡。這種人總是認(rèn)為自己有資格立刻得到自己想得到的一切缭受。實際上胁澳,這只是幻想。
貼標(biāo)簽米者。人在憤怒時韭畸,最常發(fā)生的感情變化,是給他人“貼標(biāo)簽”蔓搞。例如:“品質(zhì)惡劣”胰丁、“落井下石”、“無可挽救”等等喂分。這樣一來锦庸,根本就看不到對方的任何優(yōu)點,只能從標(biāo)簽出發(fā)來對待人蒲祈,從而造成彼此之間相互仇視的態(tài)勢甘萧。
依賴癖。有的人依賴異性梆掸,有的人依賴父母扬卷,有的人依賴子女。一旦離開他人酸钦,便無法支撐起自己的情感生活怪得。
這種情感的依附性,使人注定會生活在對孤獨的極度恐懼之中。離開這種情感陷阱的最好辦法是要做到人格獨立徒恋。
尋贊許蚕断。許多人把獲得他人的贊許,作為自己的一種強大的支配力量因谎。一旦別人不再施舍贊許基括,就會變得一無所有,就會覺得自己一錢不值财岔。
尋贊許者的錯誤在于把別人的贊許作為衡量真理的惟一標(biāo)準(zhǔn)风皿,其實質(zhì)卻是“不相信自己”。
至善迷匠璧。至善迷要求自己或別人的所作所為一定要十全十美桐款、盡善盡美,到頭來夷恍,卻使自己或他人變得無法接受魔眨。完美無缺在這個世界上是根本找不到的。人的感覺一旦陷入這種絕對化的境地酿雪,就會與現(xiàn)實撞車遏暴,就會泛起一種幻滅感。
放大化指黎。我們經(jīng)常會看到這樣的事情朋凉,一對情人約會,結(jié)果汽車久候不至醋安,或小伙子來晚了杂彭,姑娘會十分憤然道:“我無法容忍這件事,這個世界糟透了吓揪∏椎。”
這不就是一個典型的放大化嗎?只能說柠辞,不能按時赴約這件事不盡如人意团秽,但也不是無法挽回的,更談不上整個世界糟透了叭首。其實习勤,等汽車也許只有10分鐘,但她感到很長很長放棒;如果不是赴約會姻报,而是在與男友親密交談己英,即使是一個小時间螟,她也會覺得時間太短。
自懈心。具有自懈心的人厢破,總是借口秉性難移荣瑟,不愿再改變自己,發(fā)展自己摩泪。例如笆焰,“我這個人特愛沖動,這輩子無法改了”见坑。
仔細(xì)一想嚷掠,他這是先給自己扣個帽子,然后荞驴,在大帽子底下開了小差不皆,其實是害怕約束自己,企求原諒自己熊楼。
內(nèi)疚狂霹娄。過分的內(nèi)疚是一種畸形責(zé)任感,總是主動承擔(dān)本來不是自己的責(zé)任鲫骗。例如犬耻,有位婦人認(rèn)為:“我對女兒的離婚負(fù)有不可推卸的責(zé)任,因為我沒有同女婿好好談?wù)勚刺枕磁!?/p>
這種負(fù)罪感,使她經(jīng)常在心緒不寧的狀態(tài)下生活坦胶,似乎女兒離婚完全是她的過失透典。這種心情自然是于身體極為有害。