心理“黑子”你有嗎?

每個人的心理都會或多或少地存在著不同的弱點携茂。這些心理上的弱點就像是太陽上的黑子你踩、白玉上的瑕疵,成為你前進(jìn)道路上的羈絆讳苦,還會干擾你的思維和判斷带膜,甚至?xí)绊懩愕娜穗H關(guān)系和處世態(tài)度。

以下是心理專家歸納出來的幾種常見的心理“黑子”鸳谜,你不妨對照一下膝藕,看看自己是否存在這些心理弱點,有則改之咐扭,無則加勉芭挽。

疑心病。凡有疑心病的人蝗肪,總是虛構(gòu)一些因果關(guān)系去解釋別人為什么會有這樣的舉止言談袜爪。

例如,有位教師上課時發(fā)現(xiàn)有一名學(xué)生打瞌睡穗慕,竟得出這樣的推論:“看來,我的確是個不受歡迎的教師妻导」涿啵”其實,這個學(xué)生不過是因為前晚熬了夜倔韭。又如术浪,有位婦女見到別人小聲交談,就認(rèn)為是在議論她寿酌。

爭“公平”胰苏。具有公平心理的人,要求世界上的一切事情都應(yīng)該是公平的醇疼,每個人都應(yīng)當(dāng)受到同樣的待遇硕并。

其實法焰,世界不可能是絕對公平的,人吃雞倔毙,雞吃蟲埃仪,蟲吃草,這公平嗎陕赃?企求絕對公平的結(jié)果卵蛉,總是抱怨世界的不公平,忌恨比自己強的人么库。

“應(yīng)該”論傻丝。許多人的情緒被“應(yīng)該式”所操縱。例如如果我對某人好诉儒,他就應(yīng)該對我表示感謝葡缰;如果我為某事努力工作,就應(yīng)該獲得成功允睹。否則运准,就要郁郁寡歡。這種人總是認(rèn)為自己有資格立刻得到自己想得到的一切缭受。實際上胁澳,這只是幻想。

貼標(biāo)簽米者。人在憤怒時韭畸,最常發(fā)生的感情變化,是給他人“貼標(biāo)簽”蔓搞。例如:“品質(zhì)惡劣”胰丁、“落井下石”、“無可挽救”等等喂分。這樣一來锦庸,根本就看不到對方的任何優(yōu)點,只能從標(biāo)簽出發(fā)來對待人蒲祈,從而造成彼此之間相互仇視的態(tài)勢甘萧。

依賴癖。有的人依賴異性梆掸,有的人依賴父母扬卷,有的人依賴子女。一旦離開他人酸钦,便無法支撐起自己的情感生活怪得。

這種情感的依附性,使人注定會生活在對孤獨的極度恐懼之中。離開這種情感陷阱的最好辦法是要做到人格獨立徒恋。

尋贊許蚕断。許多人把獲得他人的贊許,作為自己的一種強大的支配力量因谎。一旦別人不再施舍贊許基括,就會變得一無所有,就會覺得自己一錢不值财岔。

尋贊許者的錯誤在于把別人的贊許作為衡量真理的惟一標(biāo)準(zhǔn)风皿,其實質(zhì)卻是“不相信自己”。

至善迷匠璧。至善迷要求自己或別人的所作所為一定要十全十美桐款、盡善盡美,到頭來夷恍,卻使自己或他人變得無法接受魔眨。完美無缺在這個世界上是根本找不到的。人的感覺一旦陷入這種絕對化的境地酿雪,就會與現(xiàn)實撞車遏暴,就會泛起一種幻滅感。

放大化指黎。我們經(jīng)常會看到這樣的事情朋凉,一對情人約會,結(jié)果汽車久候不至醋安,或小伙子來晚了杂彭,姑娘會十分憤然道:“我無法容忍這件事,這個世界糟透了吓揪∏椎。”

這不就是一個典型的放大化嗎?只能說柠辞,不能按時赴約這件事不盡如人意团秽,但也不是無法挽回的,更談不上整個世界糟透了叭首。其實习勤,等汽車也許只有10分鐘,但她感到很長很長放棒;如果不是赴約會姻报,而是在與男友親密交談己英,即使是一個小時间螟,她也會覺得時間太短。

自懈心。具有自懈心的人厢破,總是借口秉性難移荣瑟,不愿再改變自己,發(fā)展自己摩泪。例如笆焰,“我這個人特愛沖動,這輩子無法改了”见坑。

仔細(xì)一想嚷掠,他這是先給自己扣個帽子,然后荞驴,在大帽子底下開了小差不皆,其實是害怕約束自己,企求原諒自己熊楼。

內(nèi)疚狂霹娄。過分的內(nèi)疚是一種畸形責(zé)任感,總是主動承擔(dān)本來不是自己的責(zé)任鲫骗。例如犬耻,有位婦人認(rèn)為:“我對女兒的離婚負(fù)有不可推卸的責(zé)任,因為我沒有同女婿好好談?wù)勚刺枕磁!?/p>

這種負(fù)罪感,使她經(jīng)常在心緒不寧的狀態(tài)下生活坦胶,似乎女兒離婚完全是她的過失透典。這種心情自然是于身體極為有害。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末顿苇,一起剝皮案震驚了整個濱河市峭咒,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌纪岁,老刑警劉巖凑队,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,273評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異幔翰,居然都是意外死亡漩氨,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,349評論 3 398
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門遗增,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來叫惊,“玉大人,你說我怎么就攤上這事做修』粽” “怎么了抡草?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 167,709評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長蔗坯。 經(jīng)常有香客問我康震,道長,這世上最難降的妖魔是什么宾濒? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,520評論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任腿短,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上绘梦,老公的妹妹穿的比我還像新娘橘忱。我一直安慰自己,他們只是感情好卸奉,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 68,515評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布鹦付。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般择卦。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪敲长。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,158評論 1 308
  • 那天秉继,我揣著相機與錄音祈噪,去河邊找鬼。 笑死尚辑,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛辑鲤,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播杠茬,決...
    沈念sama閱讀 40,755評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼月褥,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了瓢喉?” 一聲冷哼從身側(cè)響起宁赤,我...
    開封第一講書人閱讀 39,660評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎栓票,沒想到半個月后决左,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,203評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡走贪,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,287評論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年佛猛,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片坠狡。...
    茶點故事閱讀 40,427評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡继找,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出逃沿,到底是詐尸還是另有隱情婴渡,我是刑警寧澤漩勤,帶...
    沈念sama閱讀 36,122評論 5 349
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站缩搅,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏触幼。R本人自食惡果不足惜硼瓣,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,801評論 3 333
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望置谦。 院中可真熱鬧堂鲤,春花似錦、人聲如沸媒峡。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,272評論 0 23
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽谅阿。三九已至半哟,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間签餐,已是汗流浹背寓涨。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,393評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留氯檐,地道東北人戒良。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,808評論 3 376
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像冠摄,于是被迫代替她去往敵國和親糯崎。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,440評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 我換了一份坐辦公室的工作河泳,做一家生物公司的培訓(xùn)工作沃呢,研究肽的作用原理,商付產(chǎn)品說明書的措詞拆挥,制作演講PPT… 早九...
    Im艾米閱讀 165評論 0 0
  • 我親愛的笑笑小寶樟插, 昨晚你說因為我要出差,有兩天見不到我你會非常想念我的竿刁,所以你一定要爬上我們的床和我一起睡黄锤,即使...
    Graciegu閱讀 203評論 0 3
  • 我是一個南方人,從小在南方長大食拜,南方離祖國心臟太遠(yuǎn)了鸵熟,以前看到的北京都是莊嚴(yán)肅穆,從前的記憶里负甸,北方會經(jīng)常沙塵暴流强,...
    貓了個喵520閱讀 199評論 0 0
  • 如果提前了解了你們要面對的人生 不知你們是否 還會有勇氣前來 看見的和聽見的 經(jīng)常會令你們沮喪 世俗是這樣的強大 ...
    世界的一角1586閱讀 193評論 0 2
  • 我知道從上周四讀著這篇文章:關(guān)于薯片柴淘,你應(yīng)該知道更多 的時候,你們已經(jīng)迫不及待想要知道評測結(jié)果了秘通! 首先为严,交待一下...
    企鵝吃喝指南閱讀 11,588評論 73 343