覺察日記 170330 原來身體真的是有記憶的

? ? ? ?沒想到今天鄭云瑞 ?幫我做了一次深入的自我療愈钮科,它來得那么的快殖妇,來得那么直接真的讓我意想不到狱从。臨在中那些東西就出來了询筏,雖然不知道曾經(jīng)發(fā)生了什么榕堰,但是我知道我已經(jīng)來到了那個點。我也覺察到嫌套,在臨在的過程中逆屡,EGO一直過來干擾我,提醒我吃飯的時間到了踱讨,該去吃飯了魏蔗。而身體一直在跟我述說它的不幸!我看著它們一直在爭斗勇蝙!當《愛在天地間》的音樂響起的時候沫勿,我的身體渴望舞動挨约,可是卻舞動不起來味混,我發(fā)現(xiàn)自己縮手縮腳的不敢動产雹。慢慢的,我開始舞動起來了翁锡,動作是如此的柔和蔓挖,感受到自己的雙臂猶如那柔弱無骨的蛇,很是令人感覺舒適馆衔。

? ? ? ?看看時間不早了瘟判,趕緊去吃飯,發(fā)現(xiàn)大部分的人都已經(jīng)吃完飯走了角溃,僅剩幾個我的部下還在吃拷获。吃飯的時候眼淚不自覺的還是會出來,但是強行把它壓下去了减细。發(fā)現(xiàn)自己到了公眾場合匆瓜,還是無法做到自由的表達。深深感受到作為一個社會化的人是如此的辛苦未蝌。

? ? ? ?晚上回到家里驮吱,跟女兒說了今天發(fā)生的一切,包括發(fā)生在課堂上的事萧吠,我直喊神奇左冬,而女兒直喊可怕。我告訴女兒纸型,如果有一天我也像慧慧一樣出現(xiàn)了那樣的情況讓她千萬不要害怕拇砰,我只是在處理情緒,我是有覺知的狰腌,不會傷害到別人除破,更不會傷害到自己。發(fā)現(xiàn)自己的模式挺重的癌别,感覺到自己的那個點也許隨時會來皂岔,必須提前告知,否則展姐,無法安心躁垛。

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