星期五? 晴天
A作煌、今日行動(dòng)清單
1、【早起匯報(bào) 】： 5:30
2赚瘦、【讀經(jīng)匯報(bào)】： 通讀《易經(jīng)》十章粟誓；
3、【親子讀經(jīng)】：《黃帝內(nèi)經(jīng)》17-3 《詩經(jīng)》豳風(fēng)起意；《少兒詩詞啟蒙》鹰服；復(fù)習(xí)《易經(jīng)》36卦；《新概念英語》LESSON61
4揽咕、【鍛煉匯報(bào)】： 掄胳膊：300個(gè)获诈，下蹲：30個(gè)；
5心褐、【三大文集】：學(xué)說集20分鐘
6、【易工成長(zhǎng)】：學(xué)習(xí)《生命教育系統(tǒng)觀》
B笼踩、成長(zhǎng)日志一為什么懂得很多道理逗爹，仍然很受傷？
有時(shí)我們會(huì)很納悶嚎于，學(xué)習(xí)了那么多掘而，但仍然會(huì)莫名的生氣或者心情抑悶。甚至我們會(huì)以為明白了很多道理于购，就不會(huì)有情緒的發(fā)生袍睡。我想這樣比喻會(huì)不會(huì)合適些：家里垃圾箱是不動(dòng)的，但心理的情緒垃圾卻是每天在發(fā)生變化的肋僧。因?yàn)榍榫w的本質(zhì)是能量斑胜，它是屬于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的。他有時(shí)想要跑出來嫌吠，隨時(shí)想要宣泄和表達(dá)止潘。但有時(shí)我們頭腦的理性會(huì)不允許他出來，于是兩股能量就會(huì)在身體中打架辫诅，一個(gè)能量要出來凭戴，一個(gè)要壓制。我們就會(huì)耗費(fèi)許多的生命力去壓制負(fù)能量炕矮，當(dāng)他實(shí)在壓制不住時(shí)么夫，就會(huì)攻擊自己或身邊的人者冤，甚至社會(huì)和他人。
什么叫攻擊身體呢档痪？中醫(yī)說六氣七情涉枫，六氣是自然界的六種氣候，風(fēng)钞它、寒拜银、署、燥遭垛、濕尼桶、火。當(dāng)在非季時(shí)有其氣锯仪，就比如當(dāng)夏天特別冷泵督， 冬天特別暖時(shí)；或者當(dāng)其季而氣太過庶喜，夏天熱得太很小腊，冬天冷得太很，超過人體適宜能力時(shí)久窟，就會(huì)導(dǎo)致身體的六氣秩冈。
七情：喜、怒斥扛、憂入问、思、悲稀颁、恐芬失、驚。他們是人正常的情志匾灶，正常情況下這些情緒并不會(huì)產(chǎn)生疾病棱烂，但當(dāng)他們過度的時(shí)候就會(huì)成為疾病產(chǎn)生的原因，這就叫七情太過阶女〖彰樱《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“喜傷心，怒傷肝秃踩，思傷脾芭析，悲傷肺，恐氣下吞瞪，精氣亂而傷腎馁启。喜傷心，心又和小腸互為陰陽表里； 怒傷肝惯疙，肝對(duì)立是膽翠勉； 思傷脾，脾對(duì)應(yīng)胃霉颠； 悲傷肺对碌，肺對(duì)應(yīng)大腸；恐氣下蒿偎，對(duì)應(yīng)腎朽们，腎又對(duì)膀胱和心包。而這七種情緒幾乎影響了我們所有的內(nèi)在臟腑系統(tǒng)诉位。
如果今天我們不懂得更好的去和情緒相處骑脱，去處理情緒，長(zhǎng)持以往我們的身體因?yàn)檫@些情緒的激壓就會(huì)報(bào)警苍糠，再嚴(yán)重一點(diǎn)健康就會(huì)出現(xiàn)問題了叁丧。
所以我終于明白育心經(jīng)典提倡的＂育兒先育己，育己先育心＂真是非常有科學(xué)根據(jù)的岳瞭。真是太感謝因緣拥娄，感謝育心這個(gè)好平臺(tái)，珍惜因緣瞳筏！
