昨日目標(biāo)
工作
①Mary公開課货抄，制定兩個表格（課后反思表，聽課表）√
②給孩子們培訓(xùn)。（模擬真實場景）√
業(yè)余學(xué)習(xí):
①Gwen課堂練習(xí)√+分享一個詞鏈褥伴。
②閱讀完芒格【誤判心理學(xué)】。
（到今早完成√）
《成為》已到漾狼，不著急重慢，一步步來。一步步來逊躁。
生活:
①中午和老公一起做菜似踱，品嘗每個菜的味道。（嗅覺靜觀）√
②7分鐘操。
反思:
更加重視閱讀核芽，做到了早起半小時囚戚，并閱讀完《誤判心理學(xué)》那幾頁。但時間還是不夠轧简。
就“運(yùn)動”未達(dá)成驰坊，說明自己不夠重視健康，寧愿身體內(nèi)部成為化糞池哮独。
怎么調(diào)整行動:
1 拳芙、晚上到家啥事不干了，熄燈皮璧，睡覺舟扎。
每次想干也沒干成啥，只耽誤了自己的時間和精力悴务，更晚睡睹限。
2.健康第一，健康更美讯檐，健康為自己省事羡疗，讓自己和家庭更富裕，更幸福裂垦。
每日7分鐘操顺囊，排首位。
昨日言行舉止
需要改善方面:
上午開會蕉拢，一件小物品的購買責(zé)任特碳，兩人都強(qiáng)勢不退讓，臉拉得老長晕换。
下午一家長指揮午乓，拿拖把拖水。沒什么表情闸准。自己應(yīng)該更主動益愈。
孩子們排隊時嘴巴停不下來，當(dāng)著楚涵媽媽的面夷家，照樣嚴(yán)厲蒸其。（臉色一定不好看）
反思:
我沒有什么不好，有原則库快。
我不需要人人喜歡摸袁，做好我自己。
有情緒很正常义屏，接納自己靠汁。
下次做得更好:
小事哪怕不是自己職責(zé)內(nèi)蜂大，先答應(yīng)下來。這是聰明的做法蝶怔。
可以表達(dá)同樣的意思奶浦，用一種堅定但和善的方式，等著孩子們安靜踢星。
做得好方面
跟麗涵分享零食澳叉，她主動叫我，我彎腰跟她打招呼斩狱。
林學(xué)媽媽帶來3個超級好吃的面包耳高，給果果和Seven每人一個。
我和Seven的所踊，都分享給孩子們了。
早餐老公落在車上概荷，離得比較遠(yuǎn)秕岛。我沒有責(zé)備，而是把“怎樣不餓误证，健康”放首位继薛，要老公去隔壁點早餐吃。太大進(jìn)步了愈捅！
總結(jié):
1.好吃的東西遏考，能做到跟別人分享，才是真分享蓝谨。
有時候家長或身邊的人灌具，能教會我很多。
2.生活無大事譬巫。沒什么大不了咖楣！
生活由細(xì)節(jié)組成。
吃的東西
早:餃子芦昔。
中午: 老公炒菜诱贿。我配合。四個菜咕缎。
晚: 中午菜+林學(xué)媽媽送來的面包珠十，跟孩子們一起分享，自己也吃了兩塊凭豪。
回家前: 吃了個小蛋糕焙蹭。
總結(jié):
吃飯時間和吃的東西，相比前一天墅诡，有進(jìn)步壳嚎。
今日行動
工作:
準(zhǔn)備復(fù)賽卡片考號桐智，貼橫幅，安排工作烟馅。
業(yè)余學(xué)習(xí):
英語預(yù)習(xí)说庭。
閱讀《成為》。
生活:
7分操郑趁。安睡和交流10分鐘刊驴。
?
進(jìn)步否？
有結(jié)果嗎寡润？
每一天都是最年輕的一天捆憎！
最美的一天！
