這里所謂的老中醫(yī)蘇東波咒吐，指的是宋代那個寫"大江東去，浪淘盡属划，千古風(fēng)流人物"的蘇東坡恬叹。其實大文豪蘇東坡不僅文章寫得好，在日常工作生活中的許多領(lǐng)域同眯，經(jīng)他高智商的大腦一思索绽昼，冷不丁就出了一個頂流專家。比如须蜗，蘇東波還是地道的美食家硅确，名菜東坡肉的創(chuàng)始人就是蘇東坡肿孵，在缺衣少食的時代，東坡肉更是成了下層民眾對美好生活的向往疏魏。
? 說蘇東坡是老中醫(yī)，也不是無根無據(jù)的調(diào)侃晤愧。蘇東坡被貶至惠州時大莫，當(dāng)?shù)卣螝鈾M行，類似瘟疫官份≈焕澹惠州的小圃五味軒就是蘇東坡種藥抗疫的地方。蘇東坡開出的抗疫良方舅巷，五味藥指的是人參羔味、地黃、枸杞钠右、甘菊赋元、薏苡。蘇東坡少年時有過研讀醫(yī)學(xué)經(jīng)歷飒房，入仕后又收集不少宮廷秘方和民間偏方搁凸，醫(yī)學(xué)造詣頗高。他曾向眉山名醫(yī)巢谷求得防治瘟疫的祖?zhèn)髅胤健笆ド⒆印焙萏海补茸屘K東坡指江水為誓永不傳人护糖。可在北宋元豐三年嚼松，也是會元1080 年嫡良，蘇東坡被貶到黃州，這一年黃州暴發(fā)瘟疫献酗，面對當(dāng)?shù)匾咔榍奘埽K東坡不顧曾經(jīng)的"毒誓"，獻出藥方"圣散子"凌摄，救民眾無數(shù)羡蛾。
? 有次蘇東坡跟朋友聊及養(yǎng)生話題，他毫無保留開出"四味藥"與朋友共享锨亏，那就是“無事以當(dāng)貴痴怨，早寢以當(dāng)富，安步以當(dāng)車器予，晚食以當(dāng)肉浪藻。”老中醫(yī)蘇東坡開出的這"四味藥"乾翔，我認為超越千年時空爱葵，也切中當(dāng)下人們"時代癥狀"施戴。這藥方中所謂的"無事"，應(yīng)該不是指安逸的生存狀態(tài)萌丈，不是無所事事赞哗，更不是游手好閑，當(dāng)指平安無事之意辆雾。所謂的"早寢"肪笋，一般是說，早睡早起度迂，熬夜最傷身藤乙，失眠也最傷體，睡個安穩(wěn)覺睡到自然醒惭墓，是最補身體的坛梁。所謂"安步"，也就是我們?nèi)缃裉岢纳⒉铰芾靶祝∩硇谢溃埡蟀俨阶呋畹骄攀拧?/p>
那么又怎么理解"晚食以當(dāng)肉"這個藥理呢？《東坡志林》里有這么一段話：“已饑方食吭狡，未飽先止尖殃，散步逍遙，務(wù)令腹空划煮∷头幔”就是對這個藥理的進一步詮釋。在宋朝物質(zhì)匱乏的社會語境下弛秋，食有肉器躏，是古人的普遍人生追求，肉可是稀罕物蟹略，對一般老百姓來說登失，要到逢年過年才有可能吃上幾口，是視為珍貴的營養(yǎng)補充挖炬。蘇東坡說揽浙，晚食以當(dāng)肉，意思是意敛，晚飯別太早吃馅巷，以免夜長夢多一覺醒來，饑腸鑣鑣草姻，這不就違反了"務(wù)令空腹"了嗎钓猬？是養(yǎng)生大忌。
? 但蘇東坡只活到六十歲出頭撩独，這個歲數(shù)對如今而言敞曹，應(yīng)該算是英年早逝账月，現(xiàn)在我身邊就有不少六十歲的老頭都活蹦亂跳的，且還擁有一顆強烈的戀愛腦澳迫。蘇東坡當(dāng)時究竟是得到什么病去世的局齿。目前比較主流的說法是暑熱引發(fā)疾病后，病情惡化而死橄登。公元1101年项炼，蘇軾結(jié)束貶謫生涯，從海南返京示绊。正值盛夏，途中不幸中暑暂论，急瀉不止面褐、渾身軟弱乏力，他素來喜服溫補之藥取胎，患病后仍選用黃芪等藥熬粥服食展哭。之后他又參加友人米芾的宴請，宴后病勢陡然加重闻蛀，胸膈作脹匪傍，繼而全身高熱不退，齒間流血觉痛∫酆猓可他仍堅持自行服用人參、茯苓薪棒、黃芪等溫補補藥手蝎，最終僅二十多天后就與世長辭。
? 蘇東坡是不應(yīng)壽終正寢在六十歲出頭上俐芯。從他臨終前的癥狀分析棵介，現(xiàn)代醫(yī)家診斷是中署引發(fā)的病癥，而此時蘇東坡依然執(zhí)迷不悟于自已所追求的溫補"養(yǎng)生經(jīng)"吧史，認死理邮辽，無疑是自己名醫(yī)誤診了。當(dāng)然贸营，蘇東坡的養(yǎng)生"四味藥"在自已身上沒有最大限度地發(fā)生效應(yīng)吨述，這與他終生仕途坎坷，一生許多時候都處在被流放的路上有關(guān)莽使。命運多舛锐极，這對蘇東坡的身心打擊是巨大的。痛惜芳肌，一代才子灵再。
