有句話說：“運(yùn)動(dòng)，可以治愈一切疲憊辜贵∶醪酰”
心情不好時(shí)，出去跑個(gè)步托慨，在家跳個(gè)操……
當(dāng)你大汗淋漓后鼻由，壞情緒便會(huì)瞬間煙消云散，心底全是信心和坦蕩。
越是艱難蕉世，越是要維持好自己的身體蔼紧，調(diào)整好自己的心態(tài)。
身體是革命的本錢狠轻，身體垮了歉井，再大的能力也翻不了身。
就像詩人艾青寫的那樣：“離開了運(yùn)動(dòng)哈误，就沒有了生命□锖浚”
擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄蜜自，是做任何事情的前提。
即使再難卢佣，也不放棄自己的身體重荠，而是要學(xué)會(huì)享受運(yùn)動(dòng)帶給自己的快樂。
無論生活有多難戈鲁，先給自己定個(gè)小目標(biāo)嘹叫，每天鍛煉一下。
這是對未來的期許婆芦，更是對自己的負(fù)責(zé)喂饥。
在運(yùn)動(dòng)中，你將收獲內(nèi)啡肽帶給你的快樂和幸福或粮。
