有句話說：“運(yùn)動(dòng)蚜印，可以治愈一切疲憊莺禁。”
心情不好時(shí)窄赋，出去跑個(gè)步哟冬，在家跳個(gè)操……
當(dāng)你大汗淋漓后楼熄，壞情緒便會(huì)瞬間煙消云散，心底全是信心和坦蕩浩峡。
越是艱難可岂，越是要維持好自己的身體，調(diào)整好自己的心態(tài)翰灾。
身體是革命的本錢缕粹，身體垮了，再大的能力也翻不了身纸淮。
就像詩(shī)人艾青寫的那樣：“離開了運(yùn)動(dòng)平斩，就沒有了生命⊙士椋”
擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄绘面，是做任何事情的前提。
即使再難侈沪，也不放棄自己的身體揭璃，而是要學(xué)會(huì)享受運(yùn)動(dòng)帶給自己的快樂。
無論生活有多難亭罪，先給自己定個(gè)小目標(biāo)瘦馍，每天鍛煉一下。
這是對(duì)未來的期許皆撩，更是對(duì)自己的負(fù)責(zé)扣墩。
在運(yùn)動(dòng)中，你將收獲內(nèi)啡肽帶給你的快樂和幸福扛吞。
