覺察自己

? ? ? ? 從西安學(xué)習(xí)回來之后禀崖,刻意的給老公表達(dá)感謝衩辟,最初是真心實(shí)意的表達(dá)感謝,可是隨著時(shí)間一天一天過帆焕,他從來不回應(yīng)我的感謝惭婿,也一副都是你該的樣子,你做的不夠不好叶雹,你應(yīng)該如何本分……我就開始越來越煩财饥,尤其是回到家,那種窒息感襲遍全身……我問自己:文娟怎么了折晦?怎么了钥星?對(duì),就是婷婷說的那種堵满着,情緒沒有辦法流通谦炒,堵的很難受贯莺。根本沒有家庭的氣氛……我經(jīng)常會(huì)想:不回家多好!我還可以做我自己宁改,回家后我就是一奴隸缕探,還得被批評(píng)和指責(zé)的奴隸。我身上的角色有:妻子还蹲,母親爹耗,女兒,兒媳婦谜喊,員工雷老師潭兽,股東,自己……我最愿意做的角色就是員工和老師斗遏!

? ? ? ? 難得今天休息在家山卦,又是洗衣服,又是安排我煲湯做飯诵次。我本來還想讀書練字账蓉,可往往就沒有我自己做這些事的時(shí)間呀!回到家藻懒,就有總也干不完的家務(wù)活剔猿。我想給兒子示范,不就是我做給他看嗎嬉荆?可是我在家做的就是干活呀归敬!我在家學(xué)習(xí)看書的時(shí)間不多,孩子哪里能看到我愛學(xué)習(xí)呀鄙早?

? ? ? ? 我經(jīng)常會(huì)感到疲憊汪茧,和匱乏感,也就是透支的狀態(tài)限番,所以我的能量提不起來舱污。我不指望老公為我做什么,甚至也許我還要給他做弥虐,憑什么呀扩灯?一個(gè)天天咳嗽哼哼唧唧的爹,一個(gè)天天還雞不是鴨不是批評(píng)我的老公霜瘪,說你這說你那珠插,經(jīng)常花時(shí)間去撩妹子颖对,也不愿意跟我聊……我問自己捻撑,那么難的愛自己,最大的阻礙是什么呢?哪怕就是婷婷每天的功課顾患,也是自己跟自己在一起番捂,自己給自己心理營養(yǎng)的最佳的時(shí)機(jī)呀!那溫暖的西安三天之旅江解,陪著我每一天的發(fā)生设预,跟自己時(shí)時(shí)刻刻在一起,是多么通靈和智慧的體驗(yàn)呀膘流!

? ? ? ? 對(duì)于她絮缅,我有太多的憤怒和恨鲁沥,現(xiàn)在回想三年前認(rèn)識(shí)她的時(shí)候呼股,覺得哪哪都好,可是現(xiàn)在画恰,我被那些我看不慣的部分影響了彭谁,有多愛,就有多恨……是什么變了呢允扇?

? ? ? ? 對(duì)自己說:陪伴自己缠局,重視自己,給自己花時(shí)間做功課考润,才能找回自己狭园。文娟,我會(huì)一直陪著你糊治!愛你文娟唱矛!

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