被焦慮抑郁偷走的半年,我和它們和解了

轉(zhuǎn)眼上半年就過(guò)去了榆芦,這半年被一場(chǎng)突如其來(lái)的心境障礙困擾,在焦慮喘鸟、難受匆绣、糾結(jié)、驚恐中渡過(guò)什黑,嚴(yán)重時(shí)會(huì)有一種幻覺(jué)崎淳,感覺(jué)自己可能過(guò)不去了。

發(fā)現(xiàn)自己和以前不一樣愕把,尋求親友幫助拣凹,去醫(yī)院診斷輕度焦慮抑郁,醫(yī)生開(kāi)了焦慮抑郁藥恨豁,但內(nèi)心對(duì)藥物抗拒嚣镜,斷斷續(xù)續(xù)喝,感覺(jué)藥物效果一般橘蜜,害怕成癮依賴(lài)菊匿,私自戒斷,戒斷反應(yīng)讓自己感覺(jué)要瘋掉计福,可能會(huì)死掉跌捆。

一直想自己完全戰(zhàn)勝焦慮,結(jié)果這種難受的感覺(jué)持續(xù)了快四個(gè)月象颖,于是不在抗拒佩厚,而是臣服,和它做朋友说订。

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