韓國演員崔雪莉因抑郁癥自殺于家中，年僅25歲毫玖，花一樣的年紀(jì)掀虎，被稱為“蜜桃女孩”的孩子，遺憾的逝去了付枫。
遺憾之余烹玉，更多的是思考，這個(gè)曾經(jīng)鮮少聽到的病癥阐滩，什么時(shí)候開始如此普遍二打？有資料顯示，僅我國抑郁癥人群有3.22個(gè)億掂榔，占比4.4%继效，也就是說，100個(gè)人中装获，平均會有4個(gè)人或多或少瑞信，存在一些抑郁的癥狀。若不能獲得很好的自我治愈穴豫，生活質(zhì)量下降自然不必說凡简，最壞的結(jié)果其危害并不次于“癌癥”，或者說精肃，癌癥尚且可以靶向治療秤涩，而它是藏在人心中的“癌”，危害之大司抱，不得不引起我們的重視筐眷。
曾經(jīng)我會覺得抑郁癥這個(gè)詞離著我很遠(yuǎn)，或者只有一些“公眾人物”才會遇到习柠，接受的了繁華匀谣，有時(shí)候也要耐得住寂寞照棋。而事實(shí)上它離我們并不遠(yuǎn)。
從事醫(yī)美咨詢工作的原因武翎，經(jīng)常接觸來咨詢的求美者必怜，就有少部分會反應(yīng)有抑郁癥狀，長期在服用藥物等后频。從溝通中能感受到她們身上對美好和自信的渴望，可是這種情況下的美卑惜，絕不是通過整形手術(shù)可以實(shí)現(xiàn)的:心病還得心藥醫(yī)。
什么是抑郁癥驻售？
主要表現(xiàn)有心境低落露久、思維遲緩、意志活動減退欺栗、認(rèn)知功能損害毫痕，甚者悲觀厭世，有自殺行為迟几。
病因目前尚不明確消请，可能與以下因素有關(guān)：
1.生物學(xué)因素：遺傳、神經(jīng)生化类腮、神經(jīng)內(nèi)分泌臊泰、神經(jīng)再生等方面。
2.心理因素：與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)素質(zhì)是病前性格特征蚜枢，如抑郁氣質(zhì)缸逃。
3.社會環(huán)境因素：在成長過程中遭遇應(yīng)激性的生活事件，是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件厂抽。
以上條件并非是單一作用需频，更多是綜合因素，相互影響筷凤，觸發(fā)癥狀昭殉。
所以我們可以看到，撇開遺傳因素嵌施，抑郁癥更多的觸發(fā)條件來自于性格饲化、心理、以及環(huán)境吗伤。環(huán)境的作用可以分成兩種：一種是應(yīng)激事件觸發(fā)了抑郁癥吃靠，是誘因。一種是環(huán)境因素不良造成抑郁癥狀加重足淆。抵抗抑郁，關(guān)愛身邊的人除呵，人人有責(zé)廊宪。
那么我們可以為抑郁癥做些什么？
1.保護(hù)自己的孩子：培養(yǎng)孩子建立積極樂觀的心態(tài)
1994年崔雪莉出生于韓國釜山姥闭，2005年在父母的支持下，參加SM韓國少年選拔大會得到了青少年外貌組大賞越走，并加入韓國SM娛樂有限公司成為旗下練習(xí)生棚品，開始了為期四年的練習(xí)生生涯，那一年廊敌，她11歲铜跑。2009年9月5日以演唱組合f(x)成員身份正式出道，那一年骡澈，她15歲锅纺。
在我看來，確實(shí)有些孩子是天賦異稟肋殴，天生就具備站在聚光燈下的能力囤锉，但于此同時(shí)，孩子的內(nèi)心成熟度是否達(dá)到了可以支撐外界給出的反饋护锤，不管是正面的官地，還是負(fù)面的，積極的烙懦，還是消極的区丑，都能從容面對？
按照人的生理特點(diǎn)修陡，女孩兒從11~12歲開始進(jìn)入青春期沧侥，男孩兒是13~14歲，青春期可以說是孩子成長的過渡時(shí)期魄鸦。
這個(gè)時(shí)期孩子的身體特征開始從兒童向成年人過渡宴杀，性功能逐漸發(fā)育成熟，性格也隨之表現(xiàn)為獨(dú)立性增強(qiáng)拾因，情緒容易兩極化：
既會為了一時(shí)的成功而激動不已旺罢，也會為了小小的失意而抑郁消沉；有些女孩子還會出現(xiàn)多愁善感绢记，無緣無故就有可能不開心或焦慮的情況（參考女孩子特殊情況的那幾天）扁达。
剛剛經(jīng)歷從兒童到成人的轉(zhuǎn)變，對于一些事情未知的恐懼蠢熄，很容易造成內(nèi)心沒有安全感跪解。這個(gè)時(shí)期家人有愛的陪伴和正確的指引，培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)签孔，無疑是非常重要的叉讥。
在我認(rèn)知范圍內(nèi)窘行，具體有兩個(gè)小建議：
A.讓孩子置前做好心理準(zhǔn)備：學(xué)校教育已經(jīng)加入了生理衛(wèi)生的部分，而家庭中作為父母图仓，尤其是母親主動去提及還是非常少的罐盔，有必要誠懇、客觀救崔、有意識感的和孩子討論惶看，有關(guān)”性“的問題，其中的利與弊六孵、如何保護(hù)自己碳竟、如何為自己負(fù)責(zé)等。
成年是一份禮物狸臣，不是一個(gè)包袱，更加不是一場冒險(xiǎn)昌执，理性的對待烛亦，好過好奇的猜想。
B.成為孩子的朋友：這個(gè)階段的孩子開始有了小秘密懂拾，是不愿意和父母說的煤禽，尤其在學(xué)校遇到一些不公平待遇，也未必會如實(shí)告知岖赋，長此以往就有可能誘發(fā)內(nèi)心安全感缺失檬果，出現(xiàn)恐慌，焦慮等問題唐断。如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題选脊，正確引導(dǎo)，是可以早期化解焦慮的脸甘。
能成為孩子愿意分享小秘密恳啥，無話不說的朋友，就像打開了一扇通往他內(nèi)心的門丹诀，讓愛的光亮照亮所有可能陰暗的角落钝的，孩子就不再孤單了。
2.保護(hù)別人家的孩子：抵制網(wǎng)絡(luò)暴力铆遭，多些愛與鼓勵(lì)硝桩。
在微博看到動人的一幕，一位雪莉的粉絲也患有抑郁癥枚荣，發(fā)微博稱：姐姐碗脊，我想去找你。橄妆。望薄。疟游。下方配圖是抑郁癥常用藥：鹽酸舍曲林片
而接下來的評論卻讓這個(gè)難過的日子，增添了些許暖意：你看痕支，我們家的小貓咪颁虐，它3個(gè)月了。卧须。另绩。你住在哪里？在成都的話花嘶，周末我們一起出來玩兒叭笋籽？
最后，我想借助人生幾經(jīng)挫折的南非首位黑人總統(tǒng)曼德拉的一句話做為結(jié)尾椭员，希望能給患有抑郁癥的人們以鼓勵(lì)：“當(dāng)我走出囚室邁向通往自由的監(jiān)獄大門時(shí)车海，我已經(jīng)清楚，自己若不能把痛苦于怨恨留在身后隘击，那么其實(shí)我仍在獄中侍芝。”
我們可能總會以為埋同，擁有豪車豪宅州叠，擁有無盡財(cái)富，擁有了成功才算自由凶赁，才能幸福咧栗。其實(shí)往往幸福的很多瞬間都是免費(fèi)的，或無價(jià)的虱肄，比如孩子天性的純真致板、父母殷切的關(guān)懷、以及陽光溫暖和你的善意咏窿。
