大腦使用指南：其實你活在大腦創(chuàng)造的虛擬世界里
趙思家
自序 Preface
認(rèn)知：是指人類大腦認(rèn)識理解客觀事物十籍，并與之互動的一種能力箱硕，包括且不僅限于感知期揪、記憶、語言晦款、情感和分析推理炎功。
知識缓溅，絕對不會無趣；無趣的，只有錯誤的傳遞方式股囊。
極簡之后必是極繁——最優(yōu)秀的設(shè)計便是讓你無法意識到設(shè)計的本身。
ONE 大腦是個什么玩意兒
先來一口醫(yī)學(xué)科學(xué)更啄！
解剖學(xué)——關(guān)于身體部位的結(jié)構(gòu)和它們之間關(guān)系的學(xué)科祭务。
生理學(xué)——這些身體部位是如何一起工作并讓身體正常運轉(zhuǎn)的學(xué)科内狗。
一個細(xì)胞或整個身體的形態(tài)總是反映出它的功能。換句話說就是 Function follows form（形態(tài)決定功能）
總而言之义锥，無論從整體或是單個器官拌倍，還是組織以及一個小小孤單的細(xì)胞，都圍繞一個主題——結(jié)構(gòu)和功能的互補(bǔ)（the complementarity of structure and function）蛤袒。這一點如同一條基本規(guī)則：在我們的身體里膨更，從大（如整個人體）到屑允亍（如細(xì)胞）都是有效的练般。
冷知識：人的身體里最小的細(xì)胞是紅細(xì)胞薄料，最長的則是神經(jīng)細(xì)胞摄职。
細(xì)胞是生物體結(jié)構(gòu)和功能的基本單位。細(xì)胞與細(xì)胞組織起來就形成了“組織”蛔垢。當(dāng)多種不同的組織聯(lián)合起來在一起有了某種特別的功能迫悠，就會形成“器官”。多個器官又聯(lián)合起來形成“系統(tǒng)”括蝠。所有的所有饭聚，無論是在細(xì)胞的層面若治，還是器官端幼、組織的層面，所有單位都只有一個目標(biāo)此熬，那就是犀忱，體內(nèi)平衡**（homeostasis扶关，或者說穩(wěn)態(tài)）节槐。死亡就是完全地铜异、無法逆轉(zhuǎn)地失去體內(nèi)平衡（extreme and irreversible loss of homeostasis）。
雖然真相只有一個咆蒿，了解它的路徑卻有多條沃测，但時間是條單行道芽突，我們只有帶著錯誤和問題不斷前進(jìn)董瞻，不斷前進(jìn)。
神經(jīng)科學(xué)是什么鬼壹哺？
只有先知道了正常的儀器是怎么樣的管宵，你才知道哪里出了問題攀甚，才知道該怎么修秋度、如何修才能減少對儀器的傷害荚斯。
神經(jīng)系統(tǒng)相當(dāng)于整個身體的聯(lián)絡(luò)和控制系統(tǒng)，它收集感知信息（對內(nèi)和對外滥壕，對外指看到绎橘、聽到金踪、聞到什么，皮膚的感知等等法希，對內(nèi)指身體的血壓苫亦、血糖等等的變化）屋剑、對收集到的信息實時分析整理，給出決策孕讳，并由運動神經(jīng)再將決定好的反應(yīng)（譬如說迅速逃跑）執(zhí)行下去厂财。
神經(jīng)系統(tǒng)又分為中樞神經(jīng)和周圍神經(jīng)璃饱。而負(fù)責(zé)思考梢夯、學(xué)習(xí)睬辐、記憶熄捍、情感等認(rèn)知功能的大腦冻河，僅僅是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一個部分茉帅。中樞神經(jīng)是指腦（包括大腦堪澎、小腦樱蛤、腦干）和脊髓昨凡，而周圍神經(jīng)就是除此以外的神經(jīng)組織。
神經(jīng)系統(tǒng)最重要的基本單位叫神經(jīng)細(xì)胞蚂四。神經(jīng)細(xì)胞這條大長腿叫作軸突（axon）遂赠，為了讓電流能夠沿著腿傳得更快跷睦，軸突一般都會被一種叫做“髓鞘”的東西裹住抑诸。髓鞘的主要功能是電絕緣。膠質(zhì)細(xì)胞已知功能主要是為其他神經(jīng)細(xì)胞提供支持监右、營養(yǎng)供給健盒、維持穩(wěn)定的環(huán)境以及絕緣扣癣。
心理學(xué)是以研究人的行為（為什么我會這么想父虑、這么做）和發(fā)展（對同一個事物士嚎，小時候這么做莱衩，長大后那么做）為主的娇澎，簡而言之趟庄，心理學(xué)研究的是“mind”戚啥。雖然神經(jīng)科學(xué)也要研究人的行為猫十，但研究的角度是不一樣的炫彩，神經(jīng)科學(xué)家更關(guān)心的是絮短，是什么導(dǎo)致了這個行為丁频，并從基因、細(xì)胞拢驾、組織繁疤、系統(tǒng)稠腊、認(rèn)知各個層面來研究它架忌。
關(guān)于大腦的十大流言
流言一：正常人的大腦只開發(fā)了10%
流言二：我們只有“看聽聞嘗觸”五種感知
由耳朵里的前庭系統(tǒng)負(fù)責(zé)的平衡感知
流言三：人類的大腦有1000億個神經(jīng)細(xì)胞
860億個神經(jīng)細(xì)胞
流言四：左腦人更嚴(yán)謹(jǐn)叹放，右腦人更有創(chuàng)意
流言五：隨著年齡增長井仰，大腦的所有功能都會因老化而越變越差
流言六：聽西方古典音樂糕档，會讓寶寶更聰明
流言七：玩智力游戲能夠讓你的記憶力和思辨能力提高
流言八：你的 IQ 從生下來就不會再改變
流言九：大腦在壓力下發(fā)揮會更好
流言十：大腦的損傷是永久性的
裝×必備：透視大腦的技術(shù)
文字錯誤：所以速那，還是得看看人的大腦哪尿背。
功能性核磁共振（fMRI）
腦電圖（EEG）
沒存在感的小腦
小腦的主要功能一點都不能忽視：它負(fù)責(zé)肢體動作田藐，包括姿勢汽久、平衡景醇、運動學(xué)習(xí)以及演講三痰。
一、小腦擁有全腦一半的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量
顆粒細(xì)胞是最小的神經(jīng)細(xì)胞之一幕帆，細(xì)胞體直徑只有5~8微米失乾，整個大腦的75%以上都是這種細(xì)胞仗扬，而小腦中的大部分神經(jīng)細(xì)胞就是這種體積極小又極其密集的顆粒細(xì)胞早芭，而且在小腦里的顆粒細(xì)胞是大腦中最小的神經(jīng)細(xì)胞退个。
文字錯誤：而且在小腦里的顆粒細(xì)胞是大腦中最小的神經(jīng)細(xì)胞语盈。
小腦里的顆粒細(xì)胞接收了來自小腦之外最大的輸入信號刀荒，也就是小腦苔狀纖維缠借，而這些纖維的另一頭來自四面八方泼返，最主要的來自大腦皮層绅喉，其次來自脊髓柴罐。
疑問：小腦相當(dāng)于 MCU還是南橋革屠？
二屠阻、有人居然天生沒有小腦额各！
最短和最長的神經(jīng)細(xì)胞
最長的人類神經(jīng)細(xì)胞是坐骨神經(jīng)（sciatic nerve）虾啦，它最長的分支叫脛神經(jīng)（tibial nerve）傲醉。
嚴(yán)格地講硬毕，最長的應(yīng)該是正中神經(jīng)（median neve）和尺神經(jīng)（ulnar nerve）吐咳。
最小的神經(jīng)細(xì)胞韭脊，是大腦里的顆粒細(xì)胞。
Sheldon 送給 Amy 的生日禮物——Cajal 的神經(jīng)細(xì)胞插圖
神經(jīng)細(xì)胞的好伴侶——膠質(zhì)細(xì)胞
可以將膠質(zhì)細(xì)胞大致分為兩大類，一種叫大膠質(zhì)細(xì)胞（macroglia）琅豆，包含有很多分工明確的細(xì)胞趋距，比如星形膠質(zhì)細(xì)胞（astrocytes）节腐、神經(jīng)膜細(xì)胞（schwann cells）等等翼雀。另一種神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞狼渊，叫小膠質(zhì)細(xì)胞（microglia）狈邑，作用相當(dāng)于在腦和脊髓里的巨噬細(xì)胞米苹。它的作用是清楚中樞神經(jīng)系統(tǒng)中的損壞的神經(jīng)蘸嘶。另一大類膠質(zhì)細(xì)胞叫小膠質(zhì)細(xì)胞（microglia）训唱，相當(dāng)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)里的免疫細(xì)胞况增。它的工作任務(wù)是清除腦和脊髓里的感染性物質(zhì)和已經(jīng)壞掉的神經(jīng)細(xì)胞尘执。
排版錯誤誊锭？：小膠質(zhì)細(xì)胞處有兩段
TWO 其實我們活在大腦創(chuàng)造的虛擬世界里
細(xì)思極恐的是丧靡，我們的顯示器温治，其實就是在攝像頭前面放一個“放像頭”熬荆，這樣的傳輸效率真的高嗎卤恳？我們的虛擬現(xiàn)實突琳，是不是走反了呢拆融？
疑問：如果說镜豹，小腦就是人的 MCU或者南橋躏碳，主管外設(shè)，那么如何通過小腦來拓展外設(shè)呢镇眷？
文字錯誤：榴梿欠动，應(yīng)該是榴蓮
視覺：眼見不一定為實
大腦是如何“看”到的具伍？
疑問：視覺沒有經(jīng)過小腦人芽？
為什么還珠格格里的紫薇撞上石塊后失明了萤厅？
滋味的這種情況叫視野缺失。
大腦被損傷的位置不同名挥，所導(dǎo)致的視野缺失也是不同的禀倔。
為什么要長兩只眼睛？
- 可以有更寬闊的視野
- 能夠?qū)Α耙曈X深度”的感知更加精準(zhǔn)
雙眼的兩個優(yōu)勢相互牽制：如果想要更寬闊的視野参淫，雙眼就是分的越開越好蹋艺；如果想要對一個運動的物體進(jìn)行快速的追蹤，就是最好讓雙眼靠近一些黄刚，有更多的重疊范圍捎谨。所以，被捕獵的動物，眼睛位于身體的兩側(cè)畏邢；作為捕食者的動物，雙眼靠的都很近检吆。
對神經(jīng)系統(tǒng)來說舒萎，眼睛是一個很昂貴的配件，不僅眼珠蹭沛，連相連的神經(jīng)纖維都非常精細(xì)臂寝，也占據(jù)相當(dāng)?shù)目臻g，更重要的是分析視覺信息需要占據(jù)大腦很多的分析資源摊灭。
疑問：視覺神經(jīng)傳送信號是串行還是并行咆贬？是否有冗余？
閉上眼帚呼，在視野里漂浮的那些奇怪的東西是什么掏缎？
飛蚊癥（floater）半透明漂浮物
近視的人特別容易出現(xiàn)較為明顯的飛蚊癥。
大腦騙局的泄密——裙子到底是藍(lán)黑色還是白金色煤杀？
為了能夠快速地分析這些信息眷蜈，通過多年的學(xué)習(xí)，大腦會預(yù)先設(shè)計一些捷徑沈自，譬如說“人臉都是凸出來的”酌儒。
對于所看之物，我們每時每刻都在“腦補(bǔ)”枯途。倒不是因為“眼見不為實”今豆，而是“腦見不為實”。因為人的眼睛“看”到的顏色柔袁，和我們“想”的顏色是不一樣的呆躲。
多一點顏色：藝術(shù)家最想得到的精神病——四色視覺
如果看到網(wǎng)上說在圖片里能看到超過多少種顏色就是四色視覺，都是騙人的捶索。
備注：顯示器都是 RGB 或者 RGBW插掂，顏色配置都是基于三色視覺的，軟硬件都無法識別或者顯示第四原色腥例，如何判斷四色視覺呢辅甥？
天生盲人的視覺皮層怎么辦？
會用來處理語言燎竖。
到底是什么決定了“語言”成為這片“土地”的新主人璃弄？“語言”和“視覺”之間，特別是在神經(jīng)發(fā)育過程中构回，又到底有怎樣不為人知的關(guān)系夏块？
疑問：如果視覺就是為了辨別空間空間信息而存在疏咐，那么盲人的視覺皮層是不是仍然在處理這些信息？如果是脐供，處理的信息又有哪些不同浑塞？
聽覺：聽不聽得到，就這個旋律
什么是“雞尾酒會效應(yīng)”政己？
而在如此嘈雜的環(huán)境下酌壕，你還能夠聽清我的聲音，不是因為我的聲音比背景音大聲歇由，或是聲音的性質(zhì)完全不同卵牍，而是因為你的大腦將聽覺注意力放在了我的聲音上，并進(jìn)行了過濾沦泌。在多種聲音混雜的環(huán)境中糊昙，注意傾聽某一種聲音，在聽覺神經(jīng)科學(xué)上是非常重要的一個現(xiàn)象赦肃，叫做“雞尾酒會效應(yīng)”（Cocktail Party effect）。
每天聽音樂超過一小時公浪，真的會導(dǎo)致聽力減退嗎他宛？
文字錯誤：圖片中“將聲波轉(zhuǎn)遍為神經(jīng)電信號”。應(yīng)為“轉(zhuǎn)變”
耳蝸是將聲音中的不同頻率解碼為神經(jīng)信號的重要結(jié)構(gòu)欠气。把卷著的耳蝸拉直厅各，位于耳蝸根部的毛細(xì)胞負(fù)責(zé)高頻率聲音的轉(zhuǎn)化，而另一頭的毛細(xì)胞预柒，就是本來裹在而我中間的那個尖尖队塘，負(fù)責(zé)低頻率。從某種程度上來講宜鸯，負(fù)責(zé)最高頻的毛細(xì)胞的數(shù)量是要少于負(fù)責(zé)中頻率區(qū)間的憔古。所以聽力的衰退是從對高頻聲音變遲鈍開始的。
注意淋袖，真的會導(dǎo)致鸿市。
聽莫扎特的音樂，小孩更聰明即碗？
要想考得好焰情，音樂要趁早，7歲分水嶺剥懒，學(xué)了錯不了内舟。——趙思家
1993年原本的那篇論文初橘，是說音樂能夠使人的精神意象（mentalimage）和時間排序的能力變得更好验游。
精神意象是指長期記憶中具備的感知信息充岛。
科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)，在兒時經(jīng)過系統(tǒng)并長期的音樂訓(xùn)練批狱，會在某些方面裸准，幫助小孩發(fā)展認(rèn)知能力。有幫助的認(rèn)知功能包括推理赔硫、在多重任務(wù)之間相互切換炒俱、工作記憶、計劃能力和解決問題的能力爪膊。
通過比較很早就開始學(xué)樂器的音樂家和稍晚才開始學(xué)習(xí)音樂的音樂家的大腦成像發(fā)現(xiàn)权悟，早學(xué)樂器的人胼胝體（corpus callosum，即左右腦之間相連的部分）的白質(zhì)含量明顯更多推盛，而胼胝體是人類大腦中最大的白紙帶峦阁。白質(zhì)的區(qū)域相當(dāng)于匯聚大腦中的“電線”的部分，起著幫助位于大腦區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞相互溝通耘成、共同合作的作用榔昔。片面一點說，白質(zhì)更多瘪菌，大腦不同區(qū)域的連接就會更多撒会，溝通更有效，高級的感知認(rèn)知功能就會更好师妙。這個研究的結(jié)論是诵肛，7歲，是一個音樂學(xué)習(xí)的分水嶺默穴。
為什么下雨天里的睡眠質(zhì)量特別好怔檩？
遮蔽效應(yīng)（masking effect）。
用詞“錯誤”：粉色噪音蓄诽，粉紅噪音薛训。
備注：我又想起來以前找的粉紅噪音和背景噪音了，的確對隔絕人聲有好處仑氛。目前使用的方法是用另一種人聲混合许蓖，但是時間久了會讓耳朵疲勞。試一下用粉紅噪音调衰，時間會不會長一些膊爪？
“咔嚓”聲讓脆皮冰激凌變得更好吃？
“脆”這個食感嚎莉，在文明開始之前米酬，對于人類生存異常重要，因為它代表著水果趋箩、蔬菜的新鮮程度赃额。
嗅覺：別動加派，這是什么味道？
憑什么狗鼻子那么靈跳芳？人類的嗅覺是退化了嗎芍锦？
嗅覺的兩個路徑：
- 鼻前嗅覺
- 鼻后嗅覺
常說的食物的味覺，不僅僅是味覺飞盆，也有通過鼻后嗅覺這個路徑而感受到的食物氣味娄琉。
準(zhǔn)確地講，在進(jìn)化的過程中吓歇，嗅覺用于生存的作用減弱了孽水，而用來配合味覺感受更多美食的高級技能被強(qiáng)化了。
嗅覺是怎么工作的呢城看？
嗅覺的基本機(jī)制為鎖——鑰匙機(jī)制女气。鼻子內(nèi)壁有很多很多的化學(xué)感受器。這些感受器連接著不同的細(xì)胞测柠，進(jìn)而連接著大腦里嗅覺皮層內(nèi)的不同神經(jīng)細(xì)胞炼鞠。不同的神經(jīng)細(xì)胞被喚醒，代表著對應(yīng)的氣味分子被聞到了轰胁。
喪失嗅覺往往是一些嚴(yán)重的精神疾病的前兆谒主。
彷徨的榴蓮：為什么有人覺得臭，有人覺得香软吐？
一方面瘩将，每個人有400個基因?qū)ｉT負(fù)責(zé)不同的嗅覺感受器吟税，而根據(jù)人類基因組計劃凹耙，這些基因又有超過90萬種不同的變化。
另一方面肠仪。什么是“喜好”呢肖抱？心理學(xué)中，喜好是指個人對一組物體在做決定時表現(xiàn)出的態(tài)度异旧，或說意述，個人決定喜歡物件與否的判斷。大腦決策系統(tǒng)在嗅覺喜好上有決定性的影響吮蛹。
味覺：舌尖上的神經(jīng)科學(xué)
老師教你的舌頭味覺地圖是錯的荤崇！
舌尖是對味道相對敏感的區(qū)域，因為越靠近舌尖潮针，味蕾數(shù)量越多术荤。舌頭的表面是不平滑的，上面有很多小包包每篷，在舌尖的小包包要小一些瓣戚，越往根部越大端圈。味蕾在這些小包包的表面，每個小包包有一到幾百個味蕾子库。在人的舌頭這么小的區(qū)域上就大約有2000到5000個味蕾舱权。實際上，所有的味蕾都可以識別所有的味道仑嗅。
味覺是怎么產(chǎn)生的呢宴倍？
直接負(fù)責(zé)“接待”這些化學(xué)物質(zhì)，并將這些化學(xué)物質(zhì)所帶來的信息无畔，變成大腦能聽懂語言的“工作人員”是味受體細(xì)胞（taste-seceptor cells）啊楚。每個味蕾里含有50到150個這樣的味受體細(xì)胞。這些味受體細(xì)胞上又有很多很多接受不同信號的感受器浑彰。
舌頭只是負(fù)責(zé)檢測化學(xué)物質(zhì)的恭理，只有大腦才能給這些化學(xué)物質(zhì)賦予真正的意義。
不同顏色的杯子會影響咖啡的味道郭变？
顏色的聯(lián)想影響了味覺颜价。
觸覺：來試試觸摸的新姿勢
來一口花椒，體驗50赫茲的震顫感诉濒？
花椒所含有的羥基甲位山椒醇激活了皮膚下的神經(jīng)纖維 RA1周伦，而 RA1纖維正好負(fù)責(zé)中等區(qū)間的振動頻率。
冷暖自知：為什么薄荷嘗起來涼颼颼未荒？
這種涼涼的感知是因為薄荷里面的薄荷醇专挪。
人之所以會感受到溫度的變化，熱的還是涼的片排，是因為在所有負(fù)責(zé)感受和傳遞冷熱的神經(jīng)細(xì)胞里有一種叫 TRPM8的感受器寨腔。TRPM8是一個電壓控制離子通道蛋白，當(dāng)溫度變低時率寡，這個門就會被打開迫卢，允許鈣離子進(jìn)入細(xì)胞。當(dāng)陽離子進(jìn)入細(xì)胞后冶共，形成電流乾蛤，然后會沿著神經(jīng)細(xì)胞傳遞到下一個神經(jīng)細(xì)胞。
但是外界溫度的改變不是能讓 TRPM8開門的唯一因素捅僵。薄荷醇也可以在常溫下激活它家卖。除了薄荷醇，桉油醇和人工合成的超強(qiáng)致涼物 icilin庙楚，也能讓人和動物感受到?jīng)龅母杏X上荡，比薄荷醇強(qiáng)200倍。
疑問：桉油醇比薄荷醇強(qiáng)200倍嗎醋奠？
疑問：人感受到的是溫度榛臼，還是溫度的變化伊佃？人能不能感受溫度變化的變化？
感知熱（溫度升高）也一樣有相對應(yīng)的們（離子通道）沛善，叫 TRP-V1航揉，也是通過讓鈣離子通過來傳遞信息的，但是鈣離子是從里面往外流金刁，而不是從外面往細(xì)胞里面流帅涂。辣椒里的辣椒素（capsaicin，又名辣椒堿）就是靠直接與 TRP-V1作用尤蛮，產(chǎn)生“熱”的感覺媳友。
發(fā)炎的五個主要跡象：熱、紅（redness）产捞、腫（swelling）醇锚、痛（pain）、和功能障礙（loss of function）
冷暖實際上不屬于傳統(tǒng)五種感知的任何一種坯临，而是專門屬于冷暖感知焊唬。
我癢，我鬧看靠，故我在
現(xiàn)在我們認(rèn)為癢是有別于疼痛的一種感知
癢是怎么產(chǎn)生的赶促？
胃泌素釋放肽、鈉前體肽 B（natriuretic precursor peptide B挟炬，簡稱 NPPB）和神經(jīng)介素B（neuromedin B鸥滨，簡稱 NMB），這三種神經(jīng)肽在大腦感知瘙癢的過程中起著重要作用谤祖。
文字錯誤：natriuritic 應(yīng)該是 natriuretic
是誰讓你想撓癢癢了婿滓？
發(fā)癢的認(rèn)知機(jī)制是什么，到現(xiàn)在也是一個未解之謎泊脐。它不是一個簡單的觸覺或者痛覺的感知空幻。
經(jīng)過長時間的研究烁峭，科學(xué)家終于找到了獨立于疼痛之外容客，只負(fù)責(zé)癢的神經(jīng)細(xì)胞。這些癢癢神經(jīng)比疼痛神經(jīng)傳導(dǎo)速度慢很多约郁，而且它每一個末梢所能感應(yīng)的面積是疼痛神經(jīng)覆蓋面積的600多倍缩挑。
THREE 我們應(yīng)該科學(xué)地找對象
什么是美？
簡單來講鬓梅，美是一種引起人的愉悅感的物質(zhì)屬性供置。“認(rèn)為一個事物美”绽快，可以被看成一個行為或是大腦的一個認(rèn)知活動芥丧。無論你是誰紧阔、對象是什么、在什么時刻续担，這個活動都是有一定的共通性的擅耽。而從神經(jīng)科學(xué)角度來定義美的這類研究，叫神經(jīng)美學(xué)（Neuroaesthetics）物遇。
對于這個問題乖仇，我個人的看法靠近演化心理學(xué)：“追求之后，有提高生存和繁衍的事物便是美的询兴∧松常”
為什么國民男神一換再換？
最近我從臺灣一本非常有意思的心理學(xué)科普書籍《都是大腦搞的鬼》上看到幾個非常有趣的研究诗舰，提到了衛(wèi)生環(huán)境對人類對異性顏值的喜好的影響警儒。
結(jié)果顯示，來自衛(wèi)生環(huán)境好的國家的男士認(rèn)為臉部線條柔和的女性更美眶根，而來自衛(wèi)生條件差的國家的人更傾向于選擇更 man 的女性冷蚂。對女性來說也是這樣。
疑問：一定是衛(wèi)生環(huán)境的影響嗎汛闸？和經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況有沒有什么關(guān)系蝙茶？
過高的睪酮會導(dǎo)致免疫力下降。
疑問：是睪酮過高導(dǎo)致免疫力下降诸老，還是免疫力下降導(dǎo)致睪酮過高隆夯？
較差的生活衛(wèi)生條件，會導(dǎo)致男性體能的睪酮降低别伏。
文字錯誤：體能的睪酮蹄衷？體內(nèi)？
疑問：到底是誰在影響誰厘肮？
思考：按照實驗結(jié)論愧口，能夠得出的是，衛(wèi)生環(huán)境越好类茂，人對異性的偏好越偏柔和耍属。如果睪酮與 man 正相關(guān)，那么人對異性的偏好是低睪酮巩检，對應(yīng)高免疫力厚骗。衛(wèi)生環(huán)境越差，人對異性的偏好越 man兢哭，即高睪酮领舰，對應(yīng)低免疫力。
相親時的“看對眼”到底是怎么回事？
通過分析參與者的腦成像冲秽，發(fā)現(xiàn)前額皮層的旁扣帶回皮層（paracingulate cortex舍咖，縮寫 PCC）似乎與決定是否有好感有關(guān)。另外锉桑，無論你喜歡哪個類型的妹子/帥哥谎仲，當(dāng)看到一張普遍都覺得很“性感”的臉，你的腹內(nèi)側(cè)前額皮層（ventromedial prefrontal cortex）會變得活躍刨仑。
親親時為什么要歪頭郑诺？
與情緒有關(guān)？
右撇子杉武？左撇子辙诞？
所以，他的結(jié)論是轻抱，親嘴飞涂，不僅和手有關(guān)系，還跟腳有關(guān)系祈搜。
疑問：習(xí)慣右手與習(xí)慣右腳是正相關(guān)嗎较店？
心痛是矯情還是真痛？失戀真的和被熱咖啡潑到差不多疼嗎容燕？
2003年：“排斥”和物理疼痛相似
2011年：失戀和被熱咖啡潑到差不多疼
2014年：不是一回事梁呈！
精神疼痛可能和悲傷或者抑郁更加相似，而非物理疼痛蘸秘。
劈腿還是不劈官卡，是個問題
有兩個激素和這個行為有一定的關(guān)聯(lián)，一個是抗利尿激素（vasopressin）醋虏，影響著男性的生殖和社會行為寻咒，另一個是有名的多巴胺，它在性沖動颈嚼、獎勵和愉悅感中起著重要的作用毛秘。
不能確定因果關(guān)系…………
大腦是最大的性器官
整個性愛過程，極其主觀阻课，感官信息非辰行“不正常”柑肴，可以說很多大腦功能在性愛過程中都像是沒有正常運作似的霞揉，譬如說旬薯，平時我們常常炫耀的理性思考晰骑。
性欲，是一種行為沖動，而性高潮是自主神經(jīng)系統(tǒng)下的生理現(xiàn)象硕舆。換句話說秽荞，前者是由意志支配的，而后者不是受意志支配的抚官。
“你這個色胚扬跋！”
想做愛？男人和女人打開方式大不同凌节！
為什么懷孕時會犯惡心钦听？
到底是什么引起了孕吐，孕吐只是一個副作用呢倍奢，還是它有實際的功能性意義朴上，現(xiàn)在我們并不確定。我們所知道的是卒煞，孕吐這開頭3個月對胎兒發(fā)育特別重要痪宰，因為這是中樞神經(jīng)系統(tǒng)形成時期。而日常飲食過程中畔裕，不可避免地可能帶有些微量的毒素衣撬。雖然擁有成年人身體的孕婦自己已經(jīng)習(xí)以為常，但毒素進(jìn)入血液后扮饶，就會打斷胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育過程具练。
最近有一個新理論便認(rèn)為，孕吐是為了讓身體擺脫一些可能會對胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)有害的食物甜无】糠啵控制嘔吐的大腦區(qū)域叫作嘔吐中樞（postrema），重要的是這個區(qū)域不受血腦屏障的保護(hù)毫蚓，所以它可以檢測血液里的毒素占键。同時孕婦體內(nèi)的血 hCG（人絨毛膜促性腺激素）的濃度大大增高，而這又會使嘔吐中樞對毒素特別敏感元潘，所以頻繁地引起惡心感畔乙。
當(dāng)然咯，正如之前所提翩概，這些所謂的毒素對孕婦本身可能不算什么牲距，而且胎盤也是一道天然的屏障，所以也不要因為這個理論的腔調(diào)而被驚嚇到钥庇。在過去生存環(huán)境惡劣時牍鞠，孕吐可能有一定的生存優(yōu)勢，但現(xiàn)在估計也只是讓本來就有些疲憊和焦慮的孕婦更加不舒服罷了评姨。
一孕傻三年难述？為什么肚子大了會影響腦子？
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孕婦的記憶測試成績比三個月前的測試平均要低11.7%胁后，換句話說店读，肚子越大記性越差。
“我是誰”“從哪里來”“到哪里去”
意識從哪里來攀芯？
譬如屯断，把一個事物放在桌面上，患者卻說看不見侣诺，但是如果朝他眼睛來一拳頭殖演，患者卻靈敏地避開了，說明他能看見年鸳，但沒有意識到剃氧。
思考時，腦海里的那個聲音是怎么產(chǎn)生的阻星？
你是什么時候注意到自己在思考的呢朋鞍？雖然思考并非“不開口的自言自語”，但如果你特別注意思考的過程妥箕，不難發(fā)現(xiàn)梁厉，腦海里似乎有一個聲音隔心，而這個聲音承載著你的思緒仇矾。在學(xué)術(shù)中潮孽，這個思考的聲音叫“inner speech”，直譯就是“內(nèi)心的演講”宇葱。
現(xiàn)在大致認(rèn)為“說給自己聽”對以下四個重要的認(rèn)知活動有明顯的優(yōu)化作用（或說是個強(qiáng)有力的助攻）瘦真，譬如說能夠加強(qiáng)自我存在感，對智力進(jìn)化發(fā)展也有幫助黍瞧，還能夠?qū)τ洃浀拇鎯吞崛≈罹。踔翆?shù)學(xué)能力有好的影響。
思考：我一直認(rèn)為這種“說給自己聽”印颤，其實是把抽象的思維具象化您机，是最快捷最省力的一種。具象化至少有兩個好處：
- 我們擅長處理具體的事物年局。如果一件事情是抽象的际看，看不見摸不著，無法感知的矢否，那么我們就很難應(yīng)對仲闽。但是一件事情是具體的，比如說一段文字僵朗。那么我們就可以用特定的方法來處理赖欣，比如語法屑彻。
- 具象化思維可以讓大腦更多的區(qū)域參與，不論是把思維變成語言畏鼓，或者變?yōu)閳D像酱酬，都可以讓思維變得立體化壶谒，使人的思維更容易沉浸云矫，注意力更集中，思考的更為全面汗菜。
H.M. 是誰让禀？
你腦海里能浮現(xiàn)出初戀的模樣嗎？
“幻象可視缺失癥”（aphantasia）陨界⊙沧幔“在腦海中看得見”的能力，中文媒體譯作“心眼”（mind's eye）菌瘪。
思考：首先說文中的提問是沒有問題的腮敌。但是在構(gòu)建完整場景時好像突然出現(xiàn)了障礙？但是又好像能建立俏扩，建立的不是重現(xiàn)整個場景糜工，而是自由造型？是因為調(diào)用錯功能了嗎录淡？可以刻意的去嘗試去調(diào)取記憶捌木，復(fù)原記憶中的場景。沒問題嫉戚，出現(xiàn)問題的是刨裆，對于當(dāng)時場景的復(fù)原，空間位置大于色彩信息彬檀，很多的色彩信息都丟了帆啃，只有位置信息。似乎所有的信息都需要讀取重構(gòu)窍帝，而不能整體生成链瓦？也可能是注意力過度集中？然后在思考的過程中可以無意識的感受到其實自己在播放場景盯桦，但是主動生成時就又遇到困難了慈俯，所以這是兩個不同的功能嗎？
睡著時拥峦，大腦在做什么贴膘？
快速眼動睡眠（rapid eye movement sleep，簡稱REM）
- 睡眠能夠幫助任務(wù)表現(xiàn)
- 千萬不要打斷 REM 睡眠
- 但打斷非 REM 睡眠略号，任務(wù)會表現(xiàn)的更好刑峡。
疑問：如果大腦和身體不是同步休息的洋闽，比如說因為供氧或供能的緣故，那么打斷非 REM 睡眠突梦，會不會導(dǎo)致身體的休息質(zhì)量下降诫舅？
排版錯誤？：好了宫患，咱們來到最無聊的部分——睡眠的神經(jīng)機(jī)制刊懈。……
然后呢娃闲？虚汛？？來源
為什么會做夢皇帮？
一卷哩、滿足你現(xiàn)實的愿望或欲望（wish fulfillment）
二、 只是在你睡覺的時候属拾，神經(jīng)細(xì)胞們隨意地鬧了一下：夢就是個沒意義的副作用
三将谊、夢就是記憶從短期存儲到長期存儲時留下的一閃而過的倩影……
這個解釋很有意思，就是大腦在整理存儲的信息渐白，夢就是個中轉(zhuǎn)站尊浓，短期記憶，類似于內(nèi)存礼预。
四眠砾、做夢是在鞏固我們學(xué)過的東西
一個關(guān)于精神創(chuàng)傷后的睡眠研究給這個理論提供了一定的支持。這個研究發(fā)現(xiàn)托酸，在經(jīng)歷創(chuàng)傷后褒颈，如果馬上就去睡覺，精神創(chuàng)傷將會更嚴(yán)重励堡，而對創(chuàng)傷的記憶也更加深刻谷丸。所以，這個研究建議应结，當(dāng)發(fā)生事故后刨疼，應(yīng)該讓受害者醒著，并不斷和他們交談數(shù)個小時鹅龄，即使他們的確很難過揩慕，但在創(chuàng)傷后保持清醒，避免睡眠扮休，將會有效地避免創(chuàng)傷記憶的鞏固迎卤。
五、記憶的定期清理系統(tǒng)
六玷坠、裝死蜗搔？
七劲藐、危機(jī)模擬器
八、少年樟凄，做夢是在鍛煉你解決問題的能力
九聘芜、達(dá)爾文進(jìn)化論：夢就是一種想法的自然選擇
十、自我調(diào)節(jié)缝龄？負(fù)面的情緒變成符號汰现？
真的可以睡覺時學(xué)習(xí)嗎？
貧窮二拐，可能會影響孩子的大腦發(fā)育
小孩的大腦面積（把所有的溝回平鋪）與兩個家庭因素（父母受教育水平和家庭收入）正相關(guān)服鹅。
大腦里的 GPS：2014年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎
當(dāng)你手握地圖努力分析的時候凳兵，你的大腦也在看地圖百新。這個地圖是由數(shù)種負(fù)責(zé)探測不同定向特性的神經(jīng)細(xì)胞組成的。最基本的四個單位細(xì)胞：
- 負(fù)責(zé)識別身處的位置的“定位細(xì)胞”庐扫；
- 負(fù)責(zé)打坐標(biāo)軸饭望、畫網(wǎng)格的“網(wǎng)格細(xì)胞”（grid cell）；
- 負(fù)責(zé)識別方向的“定向細(xì)胞”(head direction cell）形庭；
- 負(fù)責(zé)了解相對距離铅辞，如城市的邊界有多遠(yuǎn)的“定界細(xì)胞”（boundary vector cell）。
“點”——定位細(xì)胞
定位細(xì)胞本身在腦中所在相對位置與對應(yīng)的定位野并無直接聯(lián)系萨醒，也就是說斟珊，兩個相鄰的位置細(xì)胞可能所對應(yīng)的實際地理上的定位野并不相鄰。
位置細(xì)胞不僅僅對個體“意識到在哪兒”方面有重要的作用富纸，更對“記住并回想這里是哪兒”和“是否來過這里”有重要作用囤踩。
“網(wǎng)”——網(wǎng)格細(xì)胞
由等邊三角形構(gòu)成
普遍認(rèn)為它是通過“多個細(xì)胞的疊加來確定位置”的。
“方向”——定向細(xì)胞
雖然方向細(xì)胞負(fù)責(zé)方向的認(rèn)知晓褪，但定向細(xì)胞其實跟地磁場不熟堵漱！
“距離”——邊界細(xì)胞
新發(fā)現(xiàn)：人類的定位系統(tǒng)
一點點感想
時間都去哪兒了？
疑問：大腦里有沒有類似晶振的結(jié)構(gòu)涣仿？
注意力（attention）是影響時間感最重要的因素之一勤庐。
上癮，到底是怎么回事好港？
大腦里的獎勵系統(tǒng)才是真正的欲望之源愉镰。
標(biāo)準(zhǔn)地來說，癮是指一種重復(fù)性的強(qiáng)迫行為钧汹，即使知道這個行為會有不好的影響丈探，也還是難以停止。
上癮說到底是什么呢崭孤？就是大腦的獎勵系統(tǒng)（reward system）出現(xiàn)了問題类嗤。獎勵系統(tǒng)是很多個相互連接的大大小小的大腦區(qū)域糊肠，主要位于大腦里面中央偏下方和腦門的位置。
“多巴胺”也常常被科普成“快樂分子”遗锣，因為它和愉悅這種情緒的產(chǎn)生有很重要的關(guān)系货裹；而“乙酰膽堿”在大腦的教育部門有很重要的作用，肩負(fù)著讓大腦有學(xué)習(xí)能力的重任精偿。
尼古丁長得很像“乙酰膽堿”弧圆，于是常常魚目混珠。同時尼古丁還會間接地讓相關(guān)部門產(chǎn)生更多的“多巴胺”笔咽。
癮搔预，在大腦里不是一個開關(guān)，更像是一個錯誤的行政規(guī)則叶组。
“恐懼”從何而來拯田？
艾克曼最出名的就是他在1972年提出的基本理論：即使是不同文化、不同民族甩十，人類群體中的表情也具有很高的一致性船庇，而最基礎(chǔ)的情感為六個：高興、悲傷侣监、驚訝鸭轮、憤怒、厭惡橄霉、恐懼窃爷。
不同的表情代表著不同的情緒，要識別表情姓蜂，就得理解什么是情緒按厘。大腦中，負(fù)責(zé)情緒的區(qū)域不僅僅是大腦的某一處覆糟，而且是由一個系統(tǒng)負(fù)責(zé)刻剥，叫做邊緣系統(tǒng)（limbic system）。這個系統(tǒng)同時也與其他的認(rèn)知功能有莫大的關(guān)系滩字，如行為造虏、動力、識路麦箍、短期記憶以及嗅覺漓藕。
杏仁核（amygdala）對“恐懼”這樣的消極情緒的情感識別有著非常重要的作用。
我們普通人很難理解什么是“不知道什么是恐懼”挟裂。具體來講享钞，病人可以識別其他的表情，如這五個基礎(chǔ)表情诀蓉，但唯獨不能理解栗竖、不能識別暑脆、不能解釋什么是恐懼。實際上狐肢，失去恐懼的本能的人添吗，往往無法識別危險、惡人份名。
疑問：“不知道什么是恐懼”的人碟联，對風(fēng)險是如何理解的？
FIVE 加上神經(jīng)科學(xué)的光環(huán)僵腺，是科幻鲤孵，還是未來？
讀心術(shù)真的可以實現(xiàn)嗎辰如？
可以普监，人的視覺信號和語言信號會激活不同的大腦區(qū)域，這些區(qū)域在人與人之間還有高度的一致性丧没。
人真的能有預(yù)知未來的能力嗎鹰椒？為什么有時感覺“似曾相識”锡移？
既視感呕童，是指一種當(dāng)人在清醒的狀態(tài)下第一次見到某物某景，卻感到似曾相識的現(xiàn)象淆珊。
神經(jīng)科學(xué)家普遍認(rèn)為這是因為記憶的存儲出現(xiàn)了短暫的混亂夺饲，導(dǎo)致大腦把剛得到的感知信息當(dāng)成了從記憶中提取出來的回憶。
和“既視感”相對的還有一個叫 Jamais vu（舊事如新）的現(xiàn)象施符，即看見熟悉的事物（如文字）卻感覺非常陌生的現(xiàn)象往声。
行尸走肉？僵尸的神經(jīng)科學(xué)
換頭術(shù)——永生的鑰匙：身體過奈何橋戳吝，大腦留下來
客官想換什么器官浩销？
與換頭術(shù)最相近的兩個器官移植：手和臉
是科學(xué)，還是科幻听哭？
這個手術(shù)最重要結(jié)論是慢洋，大腦，是可以移植到其他身體而不產(chǎn)生免疫排斥的陆盘。
科學(xué)上：換頭術(shù)至少將有哪些挑戰(zhàn)普筹？
問題一：頭部可能單獨存活，切下后如何保存它隘马？
問題二：怎么將脊髓連接起來太防，并讓它恢復(fù)正常工作？
問題三：如何解決排斥反應(yīng)酸员？
換頭術(shù)可以實施在已經(jīng)冰凍的頭或身體上嗎蜒车？
最后：向換頭術(shù)志愿者致敬
后記
讀后感
這本書的確如作者所說讳嘱，是個“標(biāo)題黨”，很多一開始看到的問題酿愧，并沒有在后面得到解答呢燥。但是正像自序中所說的那樣，這是本科普讀物寓娩。通讀下來獲益匪淺叛氨，不僅糾正了我不少以前的錯誤，也產(chǎn)生了很多新鮮的想法棘伴。
然后寞埠，作者好萌啊23333
接下來想看的相關(guān)的一本書是《貪婪的大腦》，還沒有買焊夸。
