D008? 2020.11.9? 感恩已有我注，真愛自己停士。
青海西寧握恳，星期一
天氣：晴
情緒：棒棒噠
入睡：1:15
起床：8:00
?1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天瞒窒。【成就日記】
1乡洼、完成歷史學(xué)作業(yè)崇裁；
2匕坯、帶爸爸去醫(yī)院看病拔稳；
3葛峻、搜索下載導(dǎo)師要求的文獻；
?2.感恩自己今天對自己情緒的覺察巴比∨⑶福【覺察日記】
今天的情緒棒棒噠，上午的時間就完成了歷史學(xué)作業(yè)匿辩，給我留出下午大塊的時間下載文獻腰耙；中午的時候帶著爸爸去醫(yī)院看病，沒有大的毛病铲球，后續(xù)還需要再明確一下挺庞。
?3.感恩（愛人，父母稼病，或者寶貝）选侨。【賦能日記】
自己：感恩自己合理安排時間然走；
爸爸：感恩爸爸身體健康援制；
?4.感恩思考重新塑造了圓滿∩秩穑【反思日記】
高能要事：作業(yè)晨仑，下載文獻，帶爸爸看病拆檬。
?5.感恩一切都是最好的安排洪己。【悅納日記】
戀雪寶寶
