? ? ? ? 不知道是由于年齡的原因觉渴，害怕自己曾經(jīng)引以自豪的體重繼續(xù)增加，還是受了運(yùn)動(dòng)一族的蠱惑，覺(jué)得自己真的應(yīng)該好好鍛煉鍛煉……終于在某個(gè)夜夢(mèng)初醒的早晨，決定去跑步了钟哥。
? ? ? ? 一個(gè)星期的晨練，讓我嘗到了沐浴朝陽(yáng)装蓬、神清氣爽的樂(lè)趣捡偏；也讓我體會(huì)了小腿發(fā)脹、腳踝扭傷的痛苦帅容。周六的早晨颇象，自己照例早早的起床，下樓后卻不敢向平時(shí)那樣放開(kāi)了跑步并徘；而是忍著腳痛沿著小區(qū)慢慢地走遣钳。一個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，渾身已經(jīng)熱汗淋漓麦乞，這一早晨的鍛煉也該結(jié)束了蕴茴。想想老公每日的辛苦勞碌，我想應(yīng)該趁著周末姐直，做點(diǎn)好吃的倦淀，獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)他；于是前往菜市声畏，搜羅美食……早餐吃過(guò)了撞叽、衣服洗完了、屋子收拾干凈了插龄，屬于我的美好時(shí)光開(kāi)始了愿棋。
? ? ? ? 寧?kù)o的午后，執(zhí)一本閑書(shū)均牢，坐在陽(yáng)臺(tái)上糠雨，任金亮亮的陽(yáng)光將自己包圍；老公坐在身旁徘跪，同樣的陽(yáng)光也灑滿了他的全身甘邀。我一邊看書(shū)砂竖，一邊嚷著腳疼。他一邊情不自禁地將腳捧在懷里輕輕地揉鹃答，一邊碎碎地埋怨我不小心乎澄；還假裝生氣地不讓我去跑步了，說(shuō)如果我太瘦测摔，和他不般配置济。口渴了锋八，他順手遞過(guò)一杯酸奶浙于，那帶著奶香的酸酸甜甜溶入口中，刺激著味蕾挟纱，于是清淡之中便有了別樣滋味。生活不也正是如此嗎，平淡無(wú)奇的日子，需要加入一些調(diào)味劑來(lái)充實(shí)；而閑暇時(shí)光的一本書(shū)、一杯茶、一份關(guān)愛(ài)烦周，不失為清淺人生至美的享受槐雾。
? ? ? 曾經(jīng)以為找到快樂(lè)是一件很困難的事情擎值。其實(shí)快樂(lè)很簡(jiǎn)單，只要你愿意田晚，每天都可以過(guò)快樂(lè)的日子。快樂(lè)的日子就是早晨起來(lái)，拉開(kāi)窗簾看到的第一抹朝陽(yáng)，然后把家里收拾得干干凈凈，清清爽爽的去上班。快樂(lè)的日子就是孩子甜甜的微笑，她親呢地把你當(dāng)成可以依傍的大樹(shù)，向你討要愛(ài)撫也給你帶來(lái)不盡的幸福“颈保快樂(lè)的日子就是老公沒(méi)完沒(méi)了的叮嚀巫延，還有早晨起來(lái)他親手端給你的那杯牛奶∑爬龋快樂(lè)的日子就是父母健康的身體统阿，他們永遠(yuǎn)是你精神的大后方蜻直《⒅剩快樂(lè)的日子就是認(rèn)真地做好自己的工作袁串，凡事不求最好概而，但求無(wú)愧我心〈研蓿快樂(lè)的日子就是處理好與周圍人群的關(guān)系赎瑰，你敬我一尺，我敬你一丈破镰；寧可人負(fù)我餐曼，不可我負(fù)人∠输觯快樂(lè)的日子就是知足常樂(lè)源譬，比上不足比下有余≡兴疲快樂(lè)的日子就是取舍有度踩娘，珍惜擁有『砑溃快樂(lè)的日子就是自由地呼吸新鮮的空氣养渴，漫步在四季的林廊，體會(huì)人生的百味泛烙±肀埃快樂(lè)的日子就是最簡(jiǎn)單的日子，是自己營(yíng)造的愛(ài)的佳境蔽氨∶赀耄快樂(lè)的日子是平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，是生活的瑣瑣碎碎鹉究，是盆碗的叮叮當(dāng)當(dāng)……
? ? ? 時(shí)光慢慢滑過(guò)中捆，忽然想起詩(shī)人李涉《題鶴林寺壁》里寫(xiě)的一句詩(shī)：“偷得浮生半日閑”。其實(shí)坊饶，我們的內(nèi)心世界泄伪，用久了就會(huì)象電腦磁盤(pán)，留下許多垃圾碎片匿级，一些負(fù)面消極的零散情緒歸攏在一起蟋滴，侵襲著我們，令我們苦不堪言卻又欲罷不能痘绎。如此津函，我們多么需要一個(gè)心靈空間，來(lái)緩解心里壓力孤页，來(lái)清理負(fù)面情緒尔苦；我們多么需要一處清靜之地，把那些垃圾碎片統(tǒng)統(tǒng)格式化；這樣允坚，我們的生活才可以過(guò)得更加陽(yáng)光明媚魂那，更加有滋有味。
? ? ? ? 滾滾紅塵稠项，沒(méi)有一種快樂(lè)比得上內(nèi)心的祥和涯雅，沒(méi)有一種享受比得上內(nèi)心的安寧。讓我們不妨試試展运，在匆忙的腳步里放慢速度活逆，聽(tīng)風(fēng)從耳邊悄無(wú)聲息地拂過(guò)，看云在天上悠哉悠哉地飄蕩拗胜，給自己的內(nèi)心尋一絲安寧蔗候，讓心靈慢慢回歸……
