? 2016年7月9日? 星期四? ? 晴? ? ?
? ? ? ? 不知道是由于年齡的原因，害怕自己曾經(jīng)引以自豪的體重繼續(xù)增加奔穿，還是受了運(yùn)動(dòng)一族的蠱惑，覺(jué)得自己真的應(yīng)該好好鍛煉鍛煉……終于在某個(gè)夜夢(mèng)初醒的早晨敏晤，決定去跑步了贱田。
? ? ? ? 一個(gè)星期的晨練，讓我嘗到了沐浴朝陽(yáng)嘴脾、神清氣爽的樂(lè)趣男摧；也讓我體會(huì)了小腿發(fā)脹蔬墩、腳踝扭傷的痛苦。周六的早晨耗拓，自己照例早早的起床拇颅，下樓后卻不敢向平時(shí)那樣放開(kāi)了跑步；而是忍著腳痛沿著小區(qū)慢慢地走乔询。
一個(gè)多小時(shí)過(guò)去了樟插，渾身已經(jīng)熱汗淋漓，這一早晨的鍛煉也該結(jié)束了竿刁。想想老公每日的辛苦勞碌黄锤，我想應(yīng)該趁著周末，做點(diǎn)好吃的们妥，獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)他；于是前往菜市勉吻，搜羅美食……早餐吃過(guò)了监婶、衣服洗完了、屋子收拾干凈了齿桃，屬于我的美好時(shí)光開(kāi)始了惑惶。
? ? ? ? 寧?kù)o的午后，執(zhí)一本閑書(shū)短纵，坐在陽(yáng)臺(tái)上带污，任金亮亮的陽(yáng)光將自己包圍；老公坐在身旁香到，同樣的陽(yáng)光也灑滿了他的全身鱼冀。
我一邊看書(shū)，一邊嚷著腳疼悠就。他一邊情不自禁地將腳捧在懷里輕輕地揉千绪，一邊碎碎地埋怨我不小心；還假裝生氣地不讓我去跑步了梗脾，說(shuō)如果我太瘦荸型，和他不般配。
口渴了炸茧，他順手遞過(guò)一杯酸奶瑞妇，那帶著奶香的酸酸甜甜溶入口中，刺激著味蕾梭冠，于是清淡之中便有了別樣滋味辕狰。生活不也正是如此嗎，平淡無(wú)奇的日子控漠，需要加入一些調(diào)味劑來(lái)充實(shí)柳琢；而閑暇時(shí)光的一本書(shū)、一杯茶、一份關(guān)愛(ài)柬脸，不失為清淺人生至美的享受他去。
? ? ? 曾經(jīng)以為找到快樂(lè)是一件很困難的事情。其實(shí)快樂(lè)很簡(jiǎn)單倒堕，只要你愿意灾测，每天都可以過(guò)快樂(lè)的日子。
快樂(lè)的日子就是早晨起來(lái)垦巴，拉開(kāi)窗簾看到的第一抹朝陽(yáng)媳搪，然后把家里收拾得干干凈凈，清清爽爽的去上班骤宣。
快樂(lè)的日子就是孩子甜甜的微笑秦爆，她親呢地把你當(dāng)成可以依傍的大樹(shù)，向你討要愛(ài)撫也給你帶來(lái)不盡的幸福憔披。
快樂(lè)的日子就是老公沒(méi)完沒(méi)了的叮嚀等限，還有早晨起來(lái)他親手端給你的那杯牛奶。
快樂(lè)的日子就是父母健康的身體芬膝，他們永遠(yuǎn)是你精神的大后方望门。快樂(lè)的日子就是認(rèn)真地做好自己的工作锰霜，凡事不求最好筹误，但求無(wú)愧我心。
快樂(lè)的日子就是處理好與周圍人群的關(guān)系癣缅，你敬我一尺厨剪，我敬你一丈；寧可人負(fù)我友存，不可我負(fù)人丽惶。快樂(lè)的日子就是知足常樂(lè)爬立，比上不足比下有余钾唬。
快樂(lè)的日子就是取舍有度，珍惜擁有侠驯÷崭眩快樂(lè)的日子就是自由地呼吸新鮮的空氣，漫步在四季的林廊吟策，體會(huì)人生的百味儒士。
快樂(lè)的日子就是最簡(jiǎn)單的日子，是自己營(yíng)造的愛(ài)的佳境檩坚∽帕茫快樂(lè)的日子是平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴诅福，是生活的瑣瑣碎碎，是盆碗的叮叮當(dāng)當(dāng)……
? ? ? 時(shí)光慢慢滑過(guò)拖叙，忽然想起詩(shī)人李涉《題鶴林寺壁》里寫(xiě)的一句詩(shī)：“偷得浮生半日閑”氓润。其實(shí)，我們的內(nèi)心世界薯鳍，用久了就會(huì)象電腦磁盤(pán)咖气，留下許多垃圾碎片，一些負(fù)面消極的零散情緒歸攏在一起挖滤，侵襲著我們崩溪，令我們苦不堪言卻又欲罷不能。
如此斩松，我們多么需要一個(gè)心靈空間伶唯，來(lái)緩解心里壓力，來(lái)清理負(fù)面情緒惧盹；我們多么需要一處清靜之地乳幸，把那些垃圾碎片統(tǒng)統(tǒng)格式化；這樣岭参，我們的生活才可以過(guò)得更加陽(yáng)光明媚反惕，更加有滋有味尝艘。
? ? ? ? 滾滾紅塵演侯，沒(méi)有一種快樂(lè)比得上內(nèi)心的祥和，沒(méi)有一種享受比得上內(nèi)心的安寧背亥。讓我們不妨試試秒际，在匆忙的腳步里放慢速度，聽(tīng)風(fēng)從耳邊悄無(wú)聲息地拂過(guò)狡汉，看云在天上悠哉悠哉地飄蕩娄徊，給自己的內(nèi)心尋一絲安寧，讓心靈慢慢回歸……
