周反思 20181001-1007
日歷 本周我是否完成重要的日歷事項篮赢，有沒有爽約或變更固定事項？
1) 本周幾個重要的日歷事項---崇禮三天兩夜親子游斤儿、周三2.0小組會議飞盆、周六親子踐行第二次班會都如期完成；
2) 從周六開始孩子的課外班也陸續(xù)恢復(fù)了融击，除了美術(shù)課其它都課外班如期參加了筑公。
清單 本周我有沒有做到要事優(yōu)先，完成了哪些事項尊浪？
++ 1）本著放松+鍛煉身體的目的匣屡，陪伴家人一起參加了法斯特-崇禮小鎮(zhèn)三天兩夜親子活動營（10.01-10.03）
++ 2）在國慶假日期間堅持2.0踐行打卡，完成了9月月檢視拇涤，周作業(yè)提交
++ 3）堅持每日的親子踐行打卡捣作，完成了錦囊2的學(xué)習(xí)心得總結(jié)，完成了親子踐行周檢視作業(yè)
++ 4）開始實踐家務(wù)斷舍離鹅士，初步收拾整理完衣服券躁、書籍、鞋襪
++ 5）陪伴孩子一起制定吃青蛙計劃如绸，在4號和5號優(yōu)先完成了所有課內(nèi)作業(yè)嘱朽，同時輔導(dǎo)孩子完成了課外學(xué)習(xí)（語數(shù)英）的隨堂測，尤其發(fā)現(xiàn)了孩子英語的薄弱環(huán)節(jié)
++ 6）從周六開始怔接，逐漸恢復(fù)陪伴樂樂一起上各種課外班（架子鼓搪泳、英語、數(shù)學(xué)扼脐、芭蕾岸军、網(wǎng)球）
*** 一直想計劃開一次家庭會議（親子踐行+給孩子綬勛章），忙忙碌碌的瓦侮，還是沒有完成這件要事
幸福時光 幸福的生活需要用心經(jīng)營艰赞，本周我為生活及內(nèi)心增加了哪些滋養(yǎng)？
約上樂樂的兩個好朋友一起去崇禮小鎮(zhèn)肚吏，充分體驗了全家人一起參與的泡泡足球方妖、投石戰(zhàn)車、定向越野罚攀、探索星空党觅、高山尋寶雌澄、奇幻立方、制作尤克里里等親子活動 不僅增進(jìn)了家人的情感交流杯瞻，還擴(kuò)大了樂樂在自然領(lǐng)域的探索范圍
巔峰體驗 本周我要嘉許自己完成了哪些小成就镐牺？
1）在國慶假日期間堅持2.0踐行和親子踐行打卡，完成了9月月檢視魁莉，周作業(yè)提交睬涧，親子踐行周檢視等，其中2.0踐行關(guān)于晨間日記的作業(yè)還獲得了優(yōu)秀作業(yè)獎
2）見縫插針安排了在小組內(nèi)分享我對五萬米高空旗唁、自我和諧性目標(biāo)畦浓、我的價值觀與驅(qū)動力、踐行作業(yè)落地的心得與體會逆皮，能對其它小伙伴有些啟發(fā)和共勉宅粥，這一點讓我非常開心
3）平日里忙于工作和學(xué)習(xí)，很少主動收納整理电谣，這個長假特意安排兩天在家里收拾整理換季的衣服秽梅、各種書籍、鞋襪等剿牺，正好用上剛剛學(xué)習(xí)的 DKU 原則企垦，感覺這是一個浩大的工程，萬里長征才剛剛走完第一步晒来，以后每周六都要至少半天收納钞诡，已放入2.0踐行目標(biāo)
月度目標(biāo) 未來1-3個月內(nèi)，我的預(yù)期成果是什么湃崩？為此成果荧降，我需要安排哪些重要事項？
1）繼續(xù)做好2.0-90天時間管理的踐行 及時打卡攒读、做作業(yè)朵诫、參加小組會、班會等
2）搜集VOC薄扁、總結(jié)和推動SBP/FPC流程改進(jìn) 第一周/第二周搜集VOC剪返，第四周整理出改進(jìn)行動
3）引導(dǎo)女兒建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和親子時間管理踐行（ 9月16日開始為期 90天的親子時間管理踐行，包括日打卡邓梅、周檢視脱盲、家庭會議等）
4）主動與 Key Stakeholder 溝通，繼續(xù)探索新的職業(yè)發(fā)展機(jī)會
高能要事 本周我有沒有在高精力的狀態(tài)下做重要的事情日缨？我的高能要事累計時間有多少钱反？
1）周一和周三由于往返崇禮的長途大巴堵車，分別耗時 6個半小時以上，加上暈車面哥，不能有效利用白天這個時間段做周檢視乙各、月檢視和周作業(yè)；
2）作為任務(wù)導(dǎo)向型的人幢竹，總想趕在deadline 之前完成作業(yè)，有時會把自己搞得有點累恩静，本周的前三天都在24:00 左右才睡覺焕毫，后面幾天有意識調(diào)整狀態(tài)，基本在23：00-23：30 之間入睡 調(diào)整之后驶乾，把親子踐行打卡（父母日檢視）邑飒、晨間日記等要事都盡量放在早晨完成，這樣睡前的任務(wù)清單可以適當(dāng)減少一些
3）工作日高能要事累計時間大概 20小時级乐，平均每天2.9 個小時
