2018.1.17?
17:00pm-18:43pm(1774/1h20m)
今天任丘天氣很無(wú)聊拥刻，還是有太陽(yáng)怜瞒，偶爾再出現(xiàn)個(gè)陰天，現(xiàn)在在辦證大廳等待公司營(yíng)業(yè)執(zhí)照泰佳，也不確定下午辦好盼砍，刷了一會(huì)兒微博后，大致覺(jué)得無(wú)聊逝她，也許是覺(jué)得手機(jī)無(wú)趣了浇坐，想著敲字會(huì)讓時(shí)間過(guò)地快些。敲字的過(guò)程就是自己和自己聊天黔宛，周圍沒(méi)有人可以聊天近刘，也不能總是和倩倩扯淡，扯來(lái)扯去也會(huì)有重復(fù)的內(nèi)容，所以就暫且自己帶著觉渴。
昨天和前天都在家工作介劫，前天把PPT的思路整理好，框架搭建好案淋，其實(shí)也就是下午幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間座韵，但前期磨磨蹭蹭好一會(huì)，實(shí)際工作時(shí)間并不長(zhǎng)踢京，按照真正工作時(shí)間和成果比較來(lái)說(shuō)誉碴，效率算是高的。
昨兒是斷食的第四天瓣距，身體在度過(guò)一個(gè)較為煎熬的日子黔帕，頭腦里有很多貪欲在叫囂，注意力難以集中蹈丸，于是一整天也沒(méi)做正經(jīng)事成黄，看了好一會(huì)美食視頻，順道好奇地去研究了一下快手上的直播逻杖，大呼神奇奋岁，不斷地聽(tīng)到一些關(guān)鍵詞，“章魚(yú)爆頭”“雙擊”“火雞面”“老鐵”“爆肚”弧腥，當(dāng)然這些都是跟吃的相關(guān)厦取，聽(tīng)著各種東北口音，中年大叔大媽們?cè)阽R頭前自信地咀嚼著各種事物管搪，張大嘴巴。
這幾天铡买，都在清空身體更鲁，排出了很多陳年老便，肚子上鼓鼓的那一層逐漸褪去奇钞，留下一些松軟的皮脂澡为，在不斷向外排出的過(guò)程中，我是能感受到身體的輕松景埃，同時(shí)也附帶著各種反應(yīng)媒至，比如，低頻次的腿部抽筋和手部發(fā)麻谷徙，白天的輕度嗜睡和晚上的輕度失眠拒啰，直到今天身體才有輕微的乏力，鼻腔發(fā)出哼哼唧唧的聲音完慧，試圖與那些想吃東西的欲望共處谋旦。
這幾天可能最殘忍的事情就是還會(huì)給倩倩做個(gè)飯，中午看著倩倩和阿東吃著涼皮，大餅册着，炸雞拴孤。因?yàn)樾闹幸呀?jīng)決定不吃，所以甲捏，我也變態(tài)地望著他們倆吃演熟，一遍望著，一邊吞口水司顿，想要誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己，沒(méi)辦法掩飾自己想吃的欲望免猾，只能不斷分泌唾液是辕，等到念頭過(guò)去，一切又都回復(fù)到從前猎提。
其實(shí)疙教，這是我第二次如此決心想要瘦一些，第一次是大學(xué)談戀愛(ài)伞租，這一回又是談戀愛(ài)贞谓，大概這也算是女為悅己容吧】或許這兩次都是湊巧裸弦，畢竟隔幾年就是一個(gè)大的周期轉(zhuǎn)變。一個(gè)人的自由生活是沒(méi)有約束的作喘，那些自我約束都不足以“迫使”我去做一些改變理疙，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，進(jìn)入一段新的關(guān)系和一個(gè)新的環(huán)境泞坦，總是能給人借口（機(jī)會(huì)）去嘗試新的改變窖贤。
太棒了，在工作人員下班之前贰锁，公司的營(yíng)業(yè)執(zhí)照終于拿到了赃梧，感覺(jué)事情又有了進(jìn)一步進(jìn)展，期望在一月底豌熄，一切工作都能按計(jì)劃中的進(jìn)行授嘀，然后就可以歡天喜地和女朋友去玩耍啦，說(shuō)不定離包養(yǎng)女朋友的目標(biāo)又近一些了呢房轿。
回過(guò)頭來(lái)想粤攒，在我決定輕斷食的這個(gè)過(guò)程所森，有很多有意思的心理變化，再仔細(xì)回想夯接，人的決策過(guò)程實(shí)在是有趣焕济，這和昨天張瀟雨老師昨天在得意忘形節(jié)目分享他沉迷游戲的心路歷程有幾分相似。
在決定輕斷食的前后盔几，我都做了哪些事情晴弃。大概在七八月還在墨爾本時(shí)，就在小密圈看到學(xué)霸貓分享了敢于低碳飲食和防彈咖啡逊拍，當(dāng)時(shí)由于條件有限上鞠，所以往后推遲了這個(gè)嘗試，但關(guān)于低碳飲食這個(gè)概念已經(jīng)在腦子里存在芯丧，隱隱約約芍阎，若隱若現(xiàn)。在回國(guó)胡吃海喝缨恒，毫無(wú)節(jié)制的飲食后谴咸，身體負(fù)擔(dān)加重，這尤其反應(yīng)在臉上骗露，回國(guó)前的臉上已經(jīng)很少冒痘岭佳，可這幾個(gè)月，臉上的紅點(diǎn)點(diǎn)又毫無(wú)節(jié)制地瘋長(zhǎng)萧锉，對(duì)此我?guī)缀跻呀?jīng)是半放棄了珊随。護(hù)膚品對(duì)我來(lái)說(shuō)，效果并不明顯柿隙。因此才意識(shí)到或許飲食才是關(guān)鍵叶洞。
機(jī)緣巧合，因?yàn)榇髢?nèi)密探推了大小咖啡的合作款禀崖，出于對(duì)節(jié)目的信任京办，作為聽(tīng)了一年的聽(tīng)眾理應(yīng)表示支持，也算是間接感謝他們?cè)谶^(guò)去一年的陪伴帆焕，尤其是倪兵的Future Mix，讓我了解了一些Techno音樂(lè)不恭，感嘆自己還會(huì)喜歡這類音樂(lè)風(fēng)格叶雹，算是拓寬了我對(duì)自我的認(rèn)知。于是换吧，給女朋友捎了一盒折晦，自己買了兩盒，在拿到咖啡后沾瓦，就索性決定輕斷食满着，一切算是非常合理的決定谦炒。
再?zèng)Q定之后，又開(kāi)始詳細(xì)了解低碳飲食的理論风喇，接著下單了一盒防彈咖啡宁改，然后就開(kāi)始了這一路。也好奇自己怎么能堅(jiān)持五天魂莫，不過(guò)还蹲，還想再嘗試五天，以十天作為一個(gè)周期耙考，再適當(dāng)加餐谜喊，做這個(gè)嘗試也不是完全為了減肥瘦身，就當(dāng)是個(gè)好玩的實(shí)驗(yàn)倦始，為了了解自己斗遏，試探一下自己的忍耐的邊界，算是一種修行吧鞋邑。去消解食物帶給身體和精神的意義诵次。
好了，現(xiàn)在在桌上看著倩倩和阿東吃著菠蘿蜜炒豬肝炫狱，酸辣土豆絲藻懒，還有披薩，我認(rèn)真地觀察著视译，然后鎮(zhèn)定地喝完了一杯水嬉荆。
這幾天，女朋友特別忙酷含，幾乎沒(méi)有太多交流鄙早，要是這么掰著指頭算日子，那肯定煎熬椅亚。外加她手機(jī)碎屏限番，打字不行，電話也聽(tīng)不清呀舔，也是“輕斷聯(lián)”的實(shí)踐吧弥虐。只要知道對(duì)方忙，我就自覺(jué)退居二線媚赖，選擇消失霜瘪，打擾別人實(shí)在是罪過(guò)，謹(jǐn)慎地要求自己不要添亂惧磺，然后自己一邊玩去颖对。
學(xué)會(huì)和世界和平相處，和自己的身體和平相處磨隘，萬(wàn)歲缤底。
