今天開(kāi)始第一天運(yùn)動(dòng)

2022年10月27日? 星期四? 晚上9:12

今天開(kāi)始減肥桃煎,會(huì)不會(huì)來(lái)不及了霸奕?

離過(guò)年回家大約還有60天驹愚,應(yīng)該有點(diǎn)機(jī)會(huì)~

想減肥主要是因?yàn)榍皫滋齑髮殠臀遗牡囊粋€(gè)跳繩視頻,我滴天域携,真是“靈活的胖子”!從來(lái)沒(méi)有想過(guò)餐济,“靈活的胖子”這個(gè)詞會(huì)用在我的身上侨赡!

明年大約要上班了吧?總不能以胖子的姿態(tài)沖入社會(huì)吧勋锤?

既然減肥是必然的饭玲,那為什么不趁早開(kāi)始趁早美起來(lái)呢!

晚上運(yùn)動(dòng)了30-40分鐘~當(dāng)作第一天吧叁执!

明天開(kāi)始茄厘,晚上不吃晚飯了矮冬,不吃晚飯+運(yùn)動(dòng)40+分鐘,堅(jiān)持60天次哈,應(yīng)該會(huì)有點(diǎn)成績(jī)吧欢伏?

且看吧!

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