作為北方人的我看峻，比較少吃熱帶水果，百香果是一次偶然的機(jī)會(huì)衙吩，嘗了之后一發(fā)不可收拾互妓。連續(xù)一周，每天都要吃兩三個(gè)坤塞，有點(diǎn)上癮的感覺冯勉。
百科后才知道，原來百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高摹芙，每天吃一個(gè)灼狰，對(duì)身體非常好，也希望分享給朋友們：
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
百香果中含有17種氨基酸浮禾，豐富的蛋白質(zhì)交胚、脂肪、糖盈电、維生素蝴簇、鈣、磷匆帚、鐵熬词、鉀、SOD酶和超纖維等165種對(duì)人體有益物質(zhì)卷扮，更被稱為水果中的VC（維生素）之王荡澎，口感獨(dú)特。
食用百香果晤锹，對(duì)身體的好處：
第一摩幔，含有豐富的維生素，可以增強(qiáng)人體抵抗力鞭铆，提高免疫力或衡，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長(zhǎng)焦影。尤其其中含有的Vc，可以達(dá)到美容養(yǎng)顏封断、抗衰老的作用斯辰；
第二，含有超纖維坡疼，可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微小的部位彬呻，進(jìn)行深層次的清理和排毒，但是又不會(huì)對(duì)腸壁有任何損害的柄瑰，有改善人體吸收功能闸氮、整腸健胃的功效；
第三教沾，可以增強(qiáng)消化吸收功能蒲跨，使得人體排便正常，不會(huì)阻塞腸道授翻，所以對(duì)于緩解便秘癥狀也非常有好處或悲；
味道：
百香果，顧名思義堪唐，因其味道匯集了大家愛吃的芒果巡语、橙子、菠蘿……等淮菠，口感跟香味都美到極致捌臊。第一口有點(diǎn)酸酸甜甜的感覺，回味悠長(zhǎng)兜材。如果能接受酸味，第一口逞力，你就會(huì)愛上它曙寡。
食用方法：
1、直接食用：將百香果從頂部切開寇荧，用調(diào)羹在里面攪拌一圈举庶，然后直接食用。籽也可食用揩抡，富含高級(jí)蛋白户侥，高級(jí)脂肪。
2峦嗤、做水果茶：取一個(gè)百香果蕊唐，切開，用勺子將果肉舀入杯中烁设，加水替梨，加少許蜂蜜、檸檬，攪拌后即可得一杯色副瀑、香弓熏、味俱佳的營(yíng)養(yǎng)果汁。
外觀：
形狀：像雞蛋的形狀糠睡，比雞蛋再大一點(diǎn)點(diǎn)挽鞠，所以又名雞蛋果。
顏色：有黃色狈孔、紫色和紫紅色信认，紫紅色是黃、紫兩種雞蛋果雜交之優(yōu)質(zhì)品種除抛。皮微微皺的時(shí)候狮杨，是最佳食用期間。
在南方城市橄教，基本上一年四季都可以買到，一個(gè)大約3元左右喘漏。
說到這护蝶，我又想吃了，改天去買一箱回來吧翩迈，哈哈~
說了這么多持灰，總結(jié)一句話就是：價(jià)格實(shí)惠，營(yíng)養(yǎng)健康负饲，主要是可以補(bǔ)充大量維生素堤魁，還能預(yù)防口腔潰瘍，改善便秘返十，這么好的水果妥泉，一定要堅(jiān)持每天一個(gè)的呀。
