百 香果原產(chǎn)巴西搀庶，俗稱(chēng)「巴西果」排抬、「雞蛋果」，因其果汁營(yíng)養(yǎng)豐富败京，氣味特別芳香赡麦，可散發(fā)出香蕉帕识、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為「百香果」，又有 「果汁之王」的美稱(chēng)碱呼。百香果含有人體所需17種胺基酸忆蚀、多種維生素和類(lèi)胡蘿卜素，還有豐富的鈣剑肯、磷师痕、鐵等物質(zhì)及微量元素笔横，所以百香果具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和 養(yǎng)生價(jià)值商佑。
1.百香果讓我們沒(méi)有咽喉病了
百香果能夠入藥茶没，有止咳化痰、消炎鎮(zhèn)痛的療效涣易。將百香果果肉挖出隆嗅，紅棗去核，放入開(kāi)水中沖泡。待開(kāi)水變溫水後，加入蜂蜜攪拌，起到潤(rùn)喉潤(rùn)肺的作用泽论。注意翼悴，水溫高時(shí)加入蜂蜜會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2.百香果讓我們腸胃健康了
百香果有消炎鎮(zhèn)痛误堡、清理腸胃的作用古话，用香果果肉、草莓锁施、清水打成果汁陪踩，加適量蜂蜜或糖即可杖们。
百香果中的超纖維能夠促進(jìn)排泄，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)肩狂，但是又不會(huì)對(duì)腸壁有任何損害摘完，而且超纖維還具有抗腫瘤活性！
3.百香果讓我們免疫力變強(qiáng)了
百香果富含維生素C傻谁，能有效提高人體免疫孝治。取百香果三個(gè)，冷開(kāi)水約200毫升审磁，蜂蜜少許谈飒，檸檬汁少許，碎冰少許力图。然後將百香果洗凈切開(kāi)步绸，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機(jī)中吃媒，加入蜂蜜瓤介、冷開(kāi)水、檸檬汁打勻過(guò)濾後倒入杯中赘那，加入碎冰即可飲用刑桑。
每100克百香果中的維C含量＝8個(gè)橙子，維E含量＝10個(gè)蘋(píng)果募舟。能增強(qiáng)人體免疫力祠斧！
4.百香果讓我們血壓降低了
百香果富含維生素和膳食纖維，有降脂降壓的效果拱礁，非常適合高血壓患者吃琢锋。
取百香果三個(gè)，冷開(kāi)水約200毫升呢灶，蜂蜜少許吴超，檸檬汁少許，碎冰少許鸯乃。然後將百香果洗凈切開(kāi)鲸阻，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機(jī)中缨睡，加入蜂蜜鸟悴、冷開(kāi)水、檸檬汁打勻過(guò)濾後倒入杯中奖年，加入碎冰即可飲用细诸。
百香果中的膳食纖維與維生素，對(duì)於降低心臟收縮壓具有顯著的功效陋守，所以高血壓患者也可以吃哦震贵。
5.百香果讓女性更年輕貌美了
百香果具有活血功效鹏浅，紅糖又能補(bǔ)血，二者結(jié)合活血補(bǔ)血屏歹，百香果紅糖飲是對(duì)女性健康非常有益處的飲品取適量純凈水加熱，將百香果切成四瓣放入水中之碗，按照個(gè)人口味加入紅糖蝙眶。煮沸後3~5分鐘即可，適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間口感更佳褪那。
6.百香果讓癌癥發(fā)病率大大降低了
百香果含有多種對(duì)人體有益的成分幽纷，能夠凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積博敬。切開(kāi)百香果後友浸，用勺子刮下果汁果肉，直接鮮食偏窝。
7.百香果讓我們酒後更清醒了
百香果香蕉奶茶具有解酒作用收恢。將百香果果肉、牛奶祭往、香蕉剝皮後一同放入攪拌機(jī)伦意，打成汁即可。對(duì)喜歡喝酒的人來(lái)講是特別有效的醒酒良飲硼补，見(jiàn)效極快驮肉。
8.百香果讓我們身材變好了
食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少馀熱量的攝入已骇，還可以吸附膽固醇和膽汁之類(lèi)有機(jī)分子离钝，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此褪储，長(zhǎng)期食用有利於改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)卵渴，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)乱豆。
9.百香果讓我們睡眠變好了
百香果是天然鎮(zhèn)定劑奖恰，具有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果宛裕，可以有效治療失眠瑟啃，幫助進(jìn)入深度睡眠。方法：挖出百香果肉揩尸，與酸奶混合蛹屿，加入蜂蜜或白糖攪拌後即可食用。
