一時(shí)間：三個(gè)月
20161210～20170309
二通孽、修持目標(biāo)：
1. ?發(fā)菩提心妇智，服務(wù)幫助一切有情眾生 讨惩。
2. 在紅塵中祈請(qǐng)三寶的加持辟癌，慈悲喜舍好好修行：十善業(yè)，八正道三十七道品 步脓，六度般若蜜 愿待，回向浩螺，信愿行果，脫離輪回仍侥。
3. ?業(yè)力管理：星巴克四步驟要出，四朵花，隨喜农渊，微笑患蹂，分享，專注砸紊，贊美传于，咖啡冥想，己所欲施于人醉顽，空性的保護(hù)
4. ?感恩和責(zé)任：好好照顧陪伴母親和繼父沼溜，公益，回饋社會(huì)游添，以身作則活到老學(xué)到老系草，給兒子和員工做好榜樣。
5. 自我完善：瑜伽唆涝，安康找都，有趣，易效能廊酣，專注能耻，榜樣，尊重他人財(cái)物亡驰，不占便宜晓猛，珍惜物品，斷舍離隐解，同情
6. 創(chuàng)造精誠(chéng)合作的伙伴或同事同修的生命伴侶: 隨喜鞍帝，尊重及促和他人關(guān)系诫睬，微笑煞茫，陪伴，柔言善語(yǔ)摄凡，關(guān)心身邊人续徽。
7. 保持身語(yǔ)意的覺(jué)知：眾中觀自語(yǔ)，獨(dú)處觀自心亲澡。原力大覺(jué)醒钦扭。
8. 公司生意興隆基業(yè)長(zhǎng)青：精進(jìn)，誠(chéng)信床绪，幫助員工學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)客情，并與他們分享公司的利潤(rùn)其弊。布施。
三膀斋、為此我做如下咖啡冥想：
1. 每天給金剛商學(xué)院智庫(kù)網(wǎng)20元和兩個(gè)寺廟各供養(yǎng)三寶30元梭伐；這些金色的智慧和慈悲的種子在我心間閃閃發(fā)光，把它們像激光筆一樣發(fā)射出去送給一切有情眾生仰担，祈愿他們都能深明因果糊识，斷惡修善，吉祥平安摔蓝，富足喜悅赂苗，福慧雙增贮尉。
2. 今天給媽媽發(fā)100元紅包并祝她幸福安樂(lè)長(zhǎng)命百歲拌滋。陪伴和照顧父母，希望他們新年和和美美團(tuán)團(tuán)圓圓猜谚。繼續(xù)為媽媽腰扭傷做施與受冥想鸠真。看到父母日益恢復(fù)開(kāi)開(kāi)心心絮絮叨叨的樣子深感欣慰龄毡。在恩田上種下報(bào)恩吠卷、陪伴、財(cái)富和快樂(lè)的種子并回向給天下所有的父母都能老有所養(yǎng)沦零，老有所樂(lè)祭隔，健康長(zhǎng)壽。同樣祝福所有人都能得到完美的生命伴侶路操，相輔相成白頭偕老疾渴。
3. 早起早睡，晨起冥想和功課屯仗，繼續(xù)加強(qiáng)背誦《楞嚴(yán)咒》搞坝、《佛說(shuō)阿彌陀經(jīng)》和《禮佛大懺悔文》直至流利。
4. 今天持誦《金剛經(jīng)》《佛說(shuō)阿彌陀經(jīng)》《楞嚴(yán)咒》《十小咒》《觀世音菩薩普門(mén)品》和《綠度母心咒》1080遍魁袜，《地藏菩薩名號(hào)》1080遍桩撮，《四皈依》600遍，《六字大明咒》5000遍峰弹。今天禮佛誦經(jīng)持咒抄經(jīng)店量，把所有功德全部回向無(wú)上菩提，回向世上一切有情眾生鞠呈，回向無(wú)始累劫以來(lái)的父母師長(zhǎng)六親眷屬和冤親債主融师，回向我所有的親朋好友及墮胎的寶寶，祝福他們都能通曉佛理蚁吝，植福修慧旱爆，常隨佛學(xué)舀射，深入智海。
5.1 今天隨緣贊助了騰訊公益上《彩虹口袋-愛(ài)的印記》項(xiàng)目各50元怀伦，讓我們把紅包化作一份禮物--裝著教材和供孩子完成創(chuàng)作課程所需的主要顏料與材料的彩虹口袋后控，讓孩子上一堂五彩繽紛的美術(shù)課，讓他們有一個(gè)美麗獨(dú)特空镜、色彩斑斕的童年浩淘。∥庠埽回向并祝愿天下孩子都能身心健康學(xué)業(yè)進(jìn)步溫飽一生张抄。回向并祝福兒子升博順利洼怔，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人才署惯。
5.2 今天隨緣贊助了騰訊公益上《她想開(kāi)著房子拆鳥(niǎo)網(wǎng)》項(xiàng)目50元，助力這個(gè)強(qiáng)大的護(hù)鳥(niǎo)團(tuán)隊(duì)的拆網(wǎng)戰(zhàn)車镣隶，戰(zhàn)無(wú)不勝攻無(wú)不克极谊。。祈愿天下有情都能有個(gè)美麗清新的家園安岂，都能身心自在萬(wàn)事如意轻猖。
5.3 今天隨緣贊助了騰訊公益上《救救受傷的小動(dòng)物》項(xiàng)目50元，為流浪的受傷動(dòng)物提供從解決溫飽域那、健康護(hù)理到回歸家庭的全方位幫助咙边，用愛(ài)終止流浪。祈愿天下有情都能吉祥安康次员，都能受到關(guān)愛(ài)和保護(hù)败许。
5.2 今天隨緣贊助了騰訊公益上《急救ICU的半歲樂(lè)樂(lè)》項(xiàng)目50元，助力這個(gè)苦難的樂(lè)樂(lè)寶貝淑蔚，能脫離危險(xiǎn)早日康復(fù)市殷。祝福并回向天下兒童都能得到最好的呵護(hù)和關(guān)愛(ài)，能健康幸福的成長(zhǎng)刹衫。
6.?自利利他--今天與學(xué)友分享格西老師的《業(yè)的四個(gè)原理及最強(qiáng)大的十顆種子》醋寝，分享佛學(xué)知識(shí)；祈愿天下有情都能學(xué)習(xí)金剛智慧绪妹，都能深明因果甥桂，斷惡修善，離苦得樂(lè)邮旷，究竟解脫。
7. 自利利他--今天斷舍離蝇摸。鼓勵(lì)并贊揚(yáng)朋友見(jiàn)縫插針找出時(shí)間整理清理物品婶肩。勸說(shuō)朋友出功德金參加?xùn)|海觀音寺立春法會(huì)办陷，并幫忙聯(lián)系和安排。
8.爆掉壞種子--今天出門(mén)倉(cāng)促忘記檢查物品律歼，沒(méi)有帶身份證和信用卡民镜。無(wú)法在電信局營(yíng)業(yè)廳換SIM卡。理智懺悔险毁，提醒和幫助他人檢查物品以平衡業(yè)力制圈。提前出門(mén)去等候班車。
8. 默默耕種不問(wèn)收獲---今天素食保護(hù)生命畔况；點(diǎn)贊正能量鲸鹦；關(guān)心問(wèn)候弟弟全家出游情況；關(guān)心問(wèn)候朋友跷跪；保持覺(jué)知微笑馋嗜；坐地鐵環(huán)保出行。隨順并多付一元感謝出租車司機(jī)吵瞻；分析并說(shuō)促和朋友夫妻關(guān)系和好的語(yǔ)言葛菇。撿拾電影院自己和他人的垃圾。
10. 自利利他--今天大年初四橡羞，與同學(xué)相約去龍華寺禮佛進(jìn)香祈福眯停，隨緣助建寺廟100元。在千手觀音殿誦經(jīng)持咒卿泽。感恩同學(xué)陪伴一同進(jìn)食新年吉祥素面庵朝。隨喜眾多義工菩薩犧牲假日休息時(shí)間來(lái)寺廟服務(wù)和付出。
11. 自利利他--今天精進(jìn)學(xué)習(xí)又厉。努力學(xué)習(xí)并同步三個(gè)蘋(píng)果設(shè)備九府，并去蘋(píng)果專賣店咨詢和了解查看設(shè)備。學(xué)習(xí)熟練掌握《易效能》的道術(shù)器利用軟件來(lái)管理好日常生活和工作事物覆致，補(bǔ)上短板提高效能侄旬，實(shí)現(xiàn)精益人生。感謝及隨喜蘋(píng)果公司門(mén)店客服的耐心解說(shuō)和幫助煌妈。感恩能在蘭生VIPT廳觀看并隨喜合家歡電影《功夫瑜伽》的原汁原味的成龍式喜劇儡羔，很壕很刺激的迪拜飆車，可愛(ài)魔性的寶萊塢尬舞璧诵，還有好多特別萌的動(dòng)物汰蜘。
12.今天隨喜兒子順利完成導(dǎo)師的推薦；隨喜小紅的聰明與堅(jiān)持放生之宿；隨喜易效能伙伴的精進(jìn)和每天早起打卡族操；隨喜朋友假日的歡快愉悅；隨喜天下闔家團(tuán)聚；隨喜環(huán)保加速度色难；隨喜素食教母的大愛(ài)大悲大慈泼舱；隨喜親朋好友朋友圈里種種孝親種種吃喝玩樂(lè)種種善意；隨喜弟弟全家去普陀山禮佛進(jìn)香祈福枷莉；隨喜師兄們的精進(jìn)修持娇昙；隨喜親友們的善意和關(guān)心；隨喜并學(xué)習(xí)沙沙和金剛學(xué)友們的種種善心善意善舉和精進(jìn)咖啡冥想的分享笤妙。
四冒掌、感恩冥想
1. 感恩天地父母的養(yǎng)育之恩，感恩出生于如此美好的家庭蹲盘，慈祥堅(jiān)強(qiáng)的奶奶溫和勤勞善良的父親勤勞能干的母親和優(yōu)秀聰明的弟弟股毫，讓我無(wú)憂無(wú)慮快樂(lè)的成長(zhǎng)。父親44歲早逝及無(wú)明時(shí)期的磨難和艱苦辜限，讓我成熟和堅(jiān)持皇拣，讓我擁有了優(yōu)秀完美善良精進(jìn)的兒子，與兒子一起學(xué)習(xí)一起提升薄嫡，承擔(dān)責(zé)任以身作則堅(jiān)持奮斗氧急，內(nèi)心日益強(qiáng)大。毫深。
2. 感恩能遇到佛學(xué)吩坝，學(xué)習(xí)佛學(xué)。有佛菩薩的加持和神圣智慧的指引哑蔫，感恩南懷瑾老師钉寝、妙寬老和尚、朗秋活佛和雷泉老師教導(dǎo)闸迷，能游學(xué)印度和尼珀?duì)栕叻鹜又非陡伲軈⒓犹髮W(xué)堂禪七，學(xué)會(huì)冥想八段錦瑜伽能警醒能拜懺誦經(jīng)持咒腥沽，讓我深明因果逮走，斷惡修善。生命燦爛而絢麗繽紛今阳。
3. 感恩學(xué)業(yè)順利师溅，在護(hù)士學(xué)校學(xué)習(xí)及仁濟(jì)醫(yī)院監(jiān)護(hù)室和美國(guó)雅培辦事處的工作經(jīng)歷宴霸，全新的世界柄沮，得以學(xué)習(xí)和積累讓我變得細(xì)心嚴(yán)謹(jǐn)善良勤勞好學(xué)园骆，為將來(lái)發(fā)展打下了基礎(chǔ)實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想窒典，讓我一輩子學(xué)習(xí)一輩子珍惜所得。感謝諸多親朋好友的相助和鼓勵(lì)合陵，得以1999年3月創(chuàng)立自己的公司氮唯，一路學(xué)習(xí)一路跌跌撞撞一路發(fā)展一路成功轧简。感謝高效專業(yè)的同事，我的團(tuán)隊(duì)是我最偉大的合作伙伴榆综。
4. 感恩有機(jī)會(huì)去復(fù)旦大學(xué)妙痹，華東師范大學(xué)和交通大學(xué)讀書(shū)及世界各地的游學(xué)铸史，在知識(shí)海洋里遨游感知世界的豐富多彩和人文情懷鼻疮，能參加讀書(shū)會(huì)和禪學(xué)會(huì)，得到良師益友和有情貴人善意的支持和指導(dǎo)幫助琳轿，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)美好的瞬間判沟。
5. 感恩能自由自在的生活和旅行，能有機(jī)會(huì)讀千卷書(shū)行萬(wàn)里路崭篡，能有安全勝意的旅行能思考能反省能懺悔挪哄。我日益完善，日益忍辱精進(jìn)布施禪定般若眾善奉行諸惡不作琉闪。我對(duì)自己的生命全然負(fù)責(zé)迹炼，信任自己的內(nèi)心智慧，感謝內(nèi)在寶寶能幫我不斷清零凈化和歸零自己引發(fā)盡善盡美颠毙，感謝一生所遇到的所有人和所有事斯入，愿意寬恕愿意和解愿意改變創(chuàng)造神奇，最偉大的神性能做出最好的安排蛀蜜。
6. 感恩我所有的失敗經(jīng)歷刻两，讓我從中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為將來(lái)的發(fā)展和成功打下了基礎(chǔ)滴某。感恩我一生所有的金錢(qián)和精神的富足磅摹，讓我有能力去幫助有情眾生。感恩能有鳥(niǎo)語(yǔ)花香和寬敞明亮的家園霎奢。有風(fēng)水寶地辦公室和舒適的雷克薩斯SUV户誓，感恩我所擁有的書(shū)籍家具服飾和寶貝珍藏。感恩能遇到鵬師能慢慢變成通家玩家幕侠。
7. 感恩吉祥如意帝美，幸福快樂(lè)橙依，生機(jī)勃勃和清明精進(jìn)的每一天证舟，健康是我最大的犒勞。我的世界很安全窗骑，一切都好女责。 謝謝，謝謝创译，謝謝抵知。
8. 感恩能遇到金剛智慧和格西老師，從一支筆的故事去思考這個(gè)世界的人事物從哪里來(lái)？它是如何運(yùn)作的刷喜？感恩格西老師的教導(dǎo)和啟發(fā)残制，終于明白萬(wàn)事萬(wàn)物皆來(lái)自于我，終于明白該如何去改變種子如何達(dá)成目標(biāo)掖疮，不向外抓取初茶，而是去分享，己所欲而施于人浊闪。為自己能運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開(kāi)心恼布。
9. 感恩親朋好友的新春?jiǎn)柡蚝投Y物；感恩今日父母的關(guān)愛(ài)搁宾；感恩易效能的伙伴鼓勵(lì)和督促折汞；感恩今天的陽(yáng)光明媚和滿園花開(kāi)；感恩假日的悠閑和舒適盖腿；感恩朋友分享的善知識(shí)和正能量爽待；感恩朋友細(xì)心幫忙準(zhǔn)備禮物并帶來(lái)一壺?zé)崴桓兄x所有的感受和溫暖翩腐，開(kāi)心能有機(jī)會(huì)種下慷慨鸟款，健康，良善栗菜，學(xué)習(xí)欠雌，誠(chéng)信，承諾疙筹，陪伴富俄，照顧，關(guān)愛(ài)而咆，隨喜霍比，服務(wù)、布施暴备、分享和回向的種子悠瞬，能有機(jī)會(huì)幫助和服務(wù)他人。
五涯捻、祝福和回向
感恩并銘記著格西老師法語(yǔ)和善言 浅妆，祈愿世界和平人民安樂(lè)，風(fēng)調(diào)雨順障癌，消滅一切壞種子和障礙凌外，把善心善意善舉全部回向并祈愿十方法界一切有情眾生都能平安喜樂(lè)，諸事圓滿涛浙，所有財(cái)富康辑、學(xué)業(yè)摄欲、事業(yè)、家庭疮薇、關(guān)系胸墙、健康、使命等等一切目標(biāo)使命全都能實(shí)現(xiàn)按咒！
