職場(chǎng)人生的晨間日記
為什么要在早上寫(xiě)日記道逗？
情感的記錄
工作效率得到了提升拇舀，心態(tài) 認(rèn)知層面得到提升
早上起來(lái)大腦是最放松的時(shí)候变抽，可以梳理我們的生活。早上可以激發(fā)我們的動(dòng)力? ? 早上可以客觀冷靜的角度去看待事情掠抬。早上能要我們看到事情的主次吼野。
為什么寫(xiě)晨間日記堅(jiān)持不下來(lái)？
1.人浮躁了剿另，晚上睡完了
2.沒(méi)有目標(biāo)感
3.不能早起
4.習(xí)慣的回爐沒(méi)有建立起來(lái)
5.沒(méi)有找到一個(gè)觸及（出動(dòng)自己的點(diǎn)）
6.沒(méi)有儀式感（會(huì)讓自己特別的重視）
7.與一群人一起學(xué)習(xí)
8.給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。
9.太繁瑣了贬蛙，無(wú)法前進(jìn)雨女。
寫(xiě)工作，生活阳准，學(xué)習(xí)一共不要超過(guò)5條氛堕。最重要的三件事情上什么？寫(xiě)計(jì)劃管理野蝇。五分鐘完成讼稚。 堅(jiān)持寫(xiě)30天
晨間日記與月目標(biāo)要相通。? ? 滴答清單
反思一下自己的時(shí)間浪費(fèi)在那里了
用嘀嗒清單記錄每天重要的事情绕沈，從生活锐想，學(xué)習(xí)，工作三個(gè)方面開(kāi)始
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
工作的
生活的
學(xué)習(xí)
