“我們必須將人生路途中伪货，每天寶貴的經(jīng)驗(yàn)與智慧，一一記錄下來(lái)蒙挑，無(wú)論是好是壞忆蚀，跌宕起伏與否馋袜，這都是我們的人生啊欣鳖≤罾鳎”
我如何開(kāi)始寫(xiě)晨間日記的？
兩年前我的人生陷入低谷怀酷，我不喜虛以委蛇委曲求全蜕依，更不會(huì)八面玲瓏泞辐，我討厭對(duì)上諂媚對(duì)下蔑視的辦公室文化咐吼。
雖畢業(yè)名校但讀著萬(wàn)金油的專業(yè)做著可被替代的工作锯茄，但沒(méi)有一技之長(zhǎng)沒(méi)有核心競(jìng)爭(zhēng)力，我不知道拿什么去追求我自己想要的生活晚碾。
我格嘁，內(nèi)心對(duì)自由的無(wú)限向往糕簿，追求心中的烏托邦和理想國(guó)，大抵蜂嗽，水瓶座的人都如此吧植旧，雖平時(shí)從未以星座標(biāo)榜离唐。終究沒(méi)法認(rèn)同那樣爾虞爾詐的生活侯繁，這樣的絕地贮竟，讓我無(wú)力反擊咕别，對(duì)自己無(wú)能的痛恨，絕望痛苦雌贱。我知道欣孤，我真的知道我就是與身邊人是不同的降传。
有時(shí)眼淚不禁地在眼眶打轉(zhuǎn)婆排，瞬間決堤怎么擦也擦不干段只，有時(shí)躲在被子里撕心裂肺嚎啕大哭赞枕，摔過(guò)鍋碗瓢盆站在碗碎上希冀鮮血浸透白瓷鹦赎，橫沖直撞不顧紅綠燈渴望汽車駛過(guò)結(jié)束生命，我無(wú)數(shù)次在電話里哭著跟先生說(shuō)我對(duì)這個(gè)世界毫無(wú)留戀，但陪踩，我終究還是有牽掛還是怕死的肩狂，我依然活著給你們分享我的故事傻谁。
尼采說(shuō)：殺不死我的审磁，必然使我強(qiáng)大岂座。
有天我漫無(wú)目的在網(wǎng)上閑逛费什，看到有人分享晨間日記博客鸳址，百度搜索《晨間日記的奇跡》這本書(shū)稿黍，又搜索到時(shí)間管理大師永錫老師的晨間日記模板闻察。
在二十多年的生命里辕漂，從來(lái)沒(méi)有誰(shuí)告訴過(guò)我如何去追求夢(mèng)想钉嘹，怎么去追求，從來(lái)沒(méi)有鸟悴，只有填鴨式教育细诸，也怪自己從來(lái)都只是乖學(xué)生只學(xué)習(xí)課本不去博覽群書(shū)震贵。
我就像是抓住生命的最后一顆稻草猩系，那么多牛人都寫(xiě)晨間日記中燥，既然無(wú)力改變那我也寫(xiě)疗涉，看看一直寫(xiě)下去會(huì)怎樣博敬？
我是怎么寫(xiě)晨間日記的偏窝？
2年前的4月18日，我寫(xiě)下了人生的第一篇稚嫩的晨間日記伦意，又是一年4月18日驮肉，從此晨間日記寫(xiě)作的第三年正式拉開(kāi)帷幕离钝。
2年690篇卵渴，40天缺勤鲤竹，為什么沒(méi)有全勤？因?yàn)?015年6/7月我一個(gè)人邊工作邊裝修互订，下班節(jié)假日都奔波在看裝修的路上仰禽，精疲力竭而沒(méi)有記錄坟瓢，現(xiàn)在想來(lái)很是遺憾。
01识颊、晨間日記寫(xiě)作時(shí)間
晨間日記寫(xiě)作時(shí)間顧名思義就是晨間奕坟，為何是安排在早晨月杉？
不管是美好或糟糕的一天苛萎，當(dāng)寫(xiě)日記時(shí)都會(huì)受到當(dāng)天情緒的左右腌歉，沒(méi)法做到完全忠于最本原的自我我翘盖，無(wú)法剖析為什么成功或失敗馍驯。
而晨間日記可以等睡了一個(gè)晚上的好覺(jué)，高亢的情緒冷靜下來(lái)之后狂打，在寂靜的清晨慢慢地書(shū)寫(xiě)菱父。經(jīng)過(guò)一夜的沉淀浙宜，所有情緒并不會(huì)完全消失粟瞬，早晨寫(xiě)日記時(shí)裙品，會(huì)忠于自己更理性分析市怎。
佐藤傳說(shuō)寫(xiě)晨間日記只需要3分鐘区匠，但對(duì)我而言我每天需要花費(fèi)40多分鐘驰弄，記錄每天的心路歷程，小情緒五鲫，學(xué)習(xí)內(nèi)容等等位喂，它就像是承載我生命每一天喜怒哀樂(lè)的容器忆某。
最開(kāi)始寫(xiě)日記時(shí)弃舒，連一句話都寫(xiě)不清楚聋呢，語(yǔ)病百出削锰，常常坐在電腦前修修改改思考下就寫(xiě)上1個(gè)多小時(shí)器贩，慢慢練習(xí)多了，記錄的時(shí)間就會(huì)縮短吧黄，可以寫(xiě)更多內(nèi)容唆姐。
02奉芦、用什么軟件寫(xiě)晨間日記
在《為什么我寫(xiě)的第一篇文章就上了簡(jiǎn)書(shū)首頁(yè)》的評(píng)論區(qū)有小伙伴問(wèn)用什么軟件寫(xiě)晨間日記的声功，故而增加此小節(jié)。
在還沒(méi)有出現(xiàn)數(shù)位筆記時(shí)短绸，很多人用EXCEL建立模板寫(xiě)晨間日記，但我一直使用印象筆記來(lái)寫(xiě)晨間日記朝卒，市面上還有類似的數(shù)位筆記比如為知筆記乐埠、有道云筆記等等丈咐。
數(shù)位筆記寫(xiě)作的好處在于多端同步棵逊，便于查詢檢索和數(shù)據(jù)遷移等等優(yōu)點(diǎn)。你可以在電腦徒像、手機(jī)锯蛀、網(wǎng)頁(yè)端做到隨時(shí)隨地書(shū)寫(xiě)旁涤，你僅僅需要一個(gè)你專屬的賬號(hào)。另外瞳遍，使用數(shù)位筆記來(lái)寫(xiě)晨間日記傅蹂，當(dāng)我們用雙手在敲擊鍵盤(pán)時(shí)份蝴，也同時(shí)開(kāi)啟了我們的左右腦氓轰。
比如你可以在電腦端寫(xiě)作署鸡，如果早晨時(shí)間來(lái)不及了靴庆，你只需要在同步到手機(jī)端，然后在利用坐車等人的碎片化時(shí)間繼續(xù)進(jìn)行寫(xiě)作記錄奢讨。
比如你在寫(xiě)晨間日記需要插入手機(jī)圖片拿诸，你在電腦端寫(xiě)作亩码，然后點(diǎn)擊電腦端和手機(jī)端同步描沟，直接在手機(jī)端插入手機(jī)內(nèi)的照片啊掏，然后電腦端同步衰猛，就可以快捷解決插圖問(wèn)題啡省，也不用拷貝圖片到電腦端然后再插入。
03方库、使用晨間日記寫(xiě)作模板
在這兩年我使用過(guò)兩個(gè)版本的晨間日記模板：永錫老師的九宮格晨間日記模板也是佐藤傳所推崇的障斋，李參老師的豎版晨間日記模板垃环。
但，經(jīng)過(guò)兩年的實(shí)踐寥院，我更加習(xí)慣于李參老師的模板秸谢。
●九宮格晨間日記模板
通用模板就是永錫老師九宮格晨間日記的模板估蹄，將昨日分成8塊：成功日記元媚、人脈弱連接、人脈親密關(guān)系待逞、精力管理识樱、財(cái)務(wù)管理怜庸、心智鍛煉割疾、工作事業(yè)宏榕、未來(lái)日記及一個(gè)基本信息欄（寫(xiě)天氣麻昼、時(shí)間、特色日子等）倍谜。
這個(gè)版本最重要在于寫(xiě)成功日記尔崔，通過(guò)發(fā)現(xiàn)你每天的小確幸您旁，比如你可以寫(xiě)你今天看到非常美麗的風(fēng)景鹤盒、吃美食侦副，遇到一些有愛(ài)的人秦驯，讓自己變得更加積極向上译隘，增加自己對(duì)生命的體悟和敏感度固耘。
永錫老師的晨間日記模板
●豎版晨間日記模板
寫(xiě)到2014年11月時(shí)厅目，遇到李參老師分享的印象筆記豎版的晨間日記模板损敷。
這個(gè)版本好的地方在于：
① 你清晰知道每年年度目標(biāo)月度目標(biāo)葫笼、月度行程公告和關(guān)鍵點(diǎn)，因?yàn)槊恳惶鞂?xiě)日記時(shí)就時(shí)時(shí)提醒年度目標(biāo)月目標(biāo)拗馒，因此有方向感而更加有行動(dòng)力路星。
② 先吃掉那只青蛙。青蛙就是每天最重要的三件事诱桂。你總能看到很多人一輩子忙忙碌碌卻一事無(wú)成奥额，因?yàn)樗麄円惠呑佣济χ〞r(shí)間做瑣碎的事情苫幢，忙著救火，他們并不知道他們?nèi)松铌P(guān)鍵的三只青蛙垫挨。
而通過(guò)寫(xiě)晨間日記你可以找出你一天韩肝、一周、一個(gè)月、一年育特、一生中最重要的三件事，每天劃出20%的時(shí)間，集中精力，專門(mén)對(duì)付這三只青蛙。堅(jiān)持不懈就漾，你的人生就能取得完全不同的成就。
③便于插入圖片和書(shū)寫(xiě)，因?yàn)榫艑m格日記插入圖片后某一格會(huì)變得異常大而影響整體審美棚壁，但豎版就不存在這樣的問(wèn)題，你可以盡量插入圖片。你也不會(huì)害怕因?yàn)閷?xiě)的的文字多而造成如插入圖片一樣造成的整體審美失衡。
每段時(shí)間我會(huì)根據(jù)自己近況對(duì)晨間日記的模塊進(jìn)行微調(diào)整到最適合版本。
在我每周回顧中有一條就是【復(fù)制下周晨間日記模板】获讳，這樣做的好處在于用電腦端批量進(jìn)行復(fù)制模板，節(jié)省大量時(shí)間，每天早晨打開(kāi)電腦全情專注在寫(xiě)作中。
我是如何管理晨間日記的？
2年時(shí)間寫(xiě)了690篇晨間日記蒲犬，如果寫(xiě)一輩子，那如何管理這么多晨間日記呢唯欣？我借鑒李參老師的物理加工方式：分類、命名、標(biāo)簽進(jìn)行管理，另外我會(huì)對(duì)每周每月每年的晨間日記進(jìn)行回顧。
01、分類
我的分類方法就是建立筆記本組，為每一年都建立一個(gè)筆記本，這樣好處清晰了解知道上一年寫(xiě)了多少篇，給未來(lái)一年的寫(xiě)作記錄帶來(lái)莫大的鼓勵(lì)，如果上一年都能做到的事情這一年是沒(méi)有理由不進(jìn)行下去的。
02隙弛、命名
我會(huì)給每篇日記加上【晨間日記】前綴，然后加上日期局服，以動(dòng)賓結(jié)構(gòu)定義當(dāng)天最重要的事件作為標(biāo)題唆迁，這樣命名的好處在于有關(guān)鍵詞提點(diǎn)，當(dāng)你翻到某篇晨間日記時(shí)你會(huì)根據(jù)關(guān)鍵詞立刻回憶起當(dāng)天的情形，更有代入感榨崩。在2014年前幾個(gè)月寫(xiě)的日記因?yàn)橹挥腥掌跊](méi)有關(guān)鍵詞，我就必須得閱讀全文才能回憶當(dāng)天的情形恕出。
03丧裁、標(biāo)簽
給每篇晨間日記設(shè)置：年月標(biāo)簽、月日標(biāo)簽抑进。當(dāng)然你也可以根據(jù)需要設(shè)置其他的標(biāo)簽、比如紀(jì)念日標(biāo)簽等跷车。
以今天為例子2016年4月18日，我會(huì)給今天的日記打上2個(gè)標(biāo)簽，第一個(gè)標(biāo)簽是月日標(biāo)簽0418循帐，第二個(gè)標(biāo)簽是年月標(biāo)簽201604.
●每月標(biāo)簽
2016年有12個(gè)月棋弥，那這一年的標(biāo)簽就是201601,201602......你會(huì)發(fā)現(xiàn)唧垦，你可以通過(guò)年月標(biāo)簽找到某一年某個(gè)月所有的晨間日記。比如下表，我就可以清晰看到2014年4月到12月的每個(gè)月我寫(xiě)了多少篇日記咬像，是否堅(jiān)持每天寫(xiě)晨間日記待讳，是否有松懈不寫(xiě)。
●月日標(biāo)簽
月日標(biāo)簽也是同樣的作用必孤。比如今天是4月18日闸与，那么今天的標(biāo)簽就是0418。這個(gè)月日標(biāo)簽解決佐藤傳所言的“連用日記”形式，你可以同時(shí)知道今日的某月某日寂恬，去年的某月某日，前年的某月某日......所發(fā)生的事情伊磺，可以看到每一年的同一天的日記內(nèi)容袜刷，正如永錫老師說(shuō)晨間日記是攤平在白紙上的生命萧豆。
透過(guò)晨間日記你看到你生命的脈絡(luò)蜓竹，試想如果寫(xiě)了N年后，可以便捷查詢到N年的同一天自己的成長(zhǎng)軌跡钙勃，遇見(jiàn)了誰(shuí)，看見(jiàn)了什么洲尊，閱讀了什么继准，由你做主演自編自導(dǎo)自演的人生電影，某天午后撑螺，一手拿著香濃茗茶含思，一手滾動(dòng)鼠標(biāo)，精心閱讀回味反芻甘晤，定是別有風(fēng)味含潘。
04、回顧
蘇格拉底說(shuō)线婚；沒(méi)有檢視的人生不值得活遏弱。
通過(guò)晨間日記我將生命記錄在紙上，但過(guò)去寫(xiě)的600多篇日記塞弊，我卻從未檢視回顧過(guò)漱逸。如永錫老師說(shuō)，害怕往后看到以前稚嫩的自己游沿。在永錫老師的鼓勵(lì)下饰抒，我從3月份按照德魯克的定期檢視標(biāo)準(zhǔn)來(lái)回顧我過(guò)去一周的晨間日記。
首先提到哪些事做得不錯(cuò)诀黍？
指出表現(xiàn)未必很好袋坑，但已盡力去做的事。
檢討不夠努力的事眯勾。
毫不留情地批判做得很糟枣宫，或是根本沒(méi)做到的事婆誓。
規(guī)劃未來(lái)6個(gè)月的工作生活：該專注做哪些事？該改善哪些事也颤？該學(xué)些什么洋幻？
為什么要寫(xiě)晨間日記
人最難看清的便是自我，晨間日記是一塊與自己內(nèi)心真實(shí)對(duì)話的園地歇拆，可以盡情地書(shū)寫(xiě)而沒(méi)有虛偽鞋屈，你可以透過(guò)文字看清“真我”，你不再給你的人生設(shè)限故觅，發(fā)現(xiàn)生命是有無(wú)限可能的厂庇。
因晨間日記介于昨天與今天的分界點(diǎn)——“早上”寫(xiě)日記，鏈接著過(guò)去與未來(lái)输吏。
當(dāng)你書(shū)寫(xiě)過(guò)去日記時(shí)权旷，將實(shí)際發(fā)生的事件與當(dāng)時(shí)的情緒記錄下來(lái)，為未來(lái)一日調(diào)頻自己贯溅。當(dāng)你書(shū)寫(xiě)未來(lái)日記拄氯，你就像拿著生命的航海圖和羅盤(pán)，指引方向它浅。
寫(xiě)“晨間日記”可以讓我們看清楚什么是最重要的問(wèn)題译柏，不會(huì)讓我們像一個(gè)沒(méi)有夢(mèng)想的人一樣，殫精竭慮一輩子卻碌碌無(wú)為姐霍。
我們必須將人生路途中鄙麦，每天寶貴的經(jīng)驗(yàn)與智慧，一一記錄下來(lái)镊折，無(wú)論是好是壞胯府，跌宕起伏與否茸苇，這都是我們的人生啊惭嚣。
“夢(mèng)想”不會(huì)自己成形儒士，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想必須使用適當(dāng)?shù)摹肮ぞ摺备蚯块g日記就如佐藤傳所言的魔法工具箱具垫，是任何一個(gè)人都可以簡(jiǎn)單地從明天開(kāi)始執(zhí)行酱固，帶領(lǐng)自己走向夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)之路的全新攻略法則吹害。
