立麗的晚思日記摸袁,2019.01.28饰潜,打卡第七天

【今天我學到了什么】

今天閱讀了《思維改變生活》第一部分掀鹅,世事并無好壞之分蕉饼,全看我們怎么想歉嗓。

書中引用的話妆兑,“我哭泣力试,因為我沒有鞋贮预,直到有一天贝室,我看到一個人契讲,他沒有腳”。當認知發(fā)生改變滑频,我們的情感會發(fā)生改變捡偏,緊接著,是我們的行為發(fā)生改變峡迷。

今天银伟,我的10天考研英語單詞到了,看著它前面寫的話绘搞,真的很可愛彤避。5分鐘,30分鐘夯辖,一天琉预,兩天,感覺時間都變得有趣了蒿褂。在高鐵上背單詞圆米,五分鐘,五分鐘的來贮缅,感覺榨咐,真的不難。

今天很開心谴供,因為块茁,前幾天就想回家,不想和室友在一張床上睡覺桂肌,真的很懷念家里的大床数焊。每次吃飯我們都點一盤菜,一起吃崎场,今天我要回家了佩耳,她說:咱們點兩盤菜吧,我笑嘻嘻的說:難道是因為我要回家了谭跨。她說干厚,對呀!我說:那你走吃什么螃宙?她說:隨便吃點了蛮瞄。突然,有點感動谆扎。

認知讓我有了不一樣的情感挂捅。

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回到家,一切都如此美好堂湖,發(fā)現(xiàn)家里的花闲先,長的綠油油的状土,真好看。

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昨天我做了一個重要的決定伺糠,自己一個人在家里學習蒙谓,以防止我看手機和電視,我決定把手機和遙控器全部鎖起來退盯。想想真的好笑彼乌,手機方便了聯(lián)系,可是渊迁,卻讓我們沉浸其中慰照。

【哪里我可以做的更好】

保持每天晨跑,鍛好身體琉朽,八段錦

用牛奶洗臉

少吃肉

【明天我要做什么】

1.跑步

2.英語單詞

3.中藥

4.方劑

5.中基

6.中診

寄語

從現(xiàn)在開始毒租,無悔過去,無畏將來箱叁。

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