楊絳先生曾說：我們曾如此盼望外界的認(rèn)可就缆，到最后才知道帖渠，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系竭宰。

半生匆匆而過空郊，隨著年齡漸增，終于悟透其中深意切揭。

人在年輕時狞甚，總喜歡事事都顧及別人的目光，到最后廓旬，背負(fù)太多哼审，想要的太多，得不到的太多，累的是自己棺蛛，苦的也是自己怔蚌。

五十歲以后，走到人生下半場旁赊，若想日子過得舒坦桦踊，就要學(xué)會及時“清零”。

杯子空了终畅，心干凈了籍胯，才能裝進(jìn)新的東西；

清理了垃圾离福，卸下了包袱杖狼，才能更好的前行。

01成就清零妖爷，放下功名蝶涩。

前些日子，曾獲終身成就獎的香港導(dǎo)演楚原辭世絮识，享年87歲绿聘。

回顧他的一生，歷經(jīng)大起大落次舌，打破過香港電影的票房記錄熄攘，也面臨過連拍6部電影都票房慘淡的難堪，得到過大眾的稱贊彼念，也承受過同行的譏諷挪圾。

四年前，楚原站在第37屆金像獎頒獎禮上逐沙，發(fā)表“終身成就獎”獲獎感言哲思，一開口便說了四個字：“受之有愧”。

提及一生成就酱吝，他笑著說：

任何人也殖，無論你昨天多風(fēng)光，也無論你昨天多失意务热，明天天亮的時候，你照樣要起來做一個人己儒。

最后崎岂，送給大家?guī)拙湮蚁矚g的話，當(dāng)你回首往事時闪湾，不因碌碌無為而悔恨冲甘，不為虛度年華而羞恥，那你就可以很驕傲地對自己說，你無負(fù)此生江醇。

一番話講完濒憋，臺下掌聲不斷，有人紅了眼眶陶夜，有人連連點頭凛驮。

有多少人，在歲月變遷后条辟，放不下昔日風(fēng)光黔夭，割舍不下曾經(jīng)輝煌，執(zhí)念越來越深羽嫡。

不論處于什么階段本姥，人總是要向前走的，過去的成就一鍵清零杭棵，未來的生活才能一鍵重啟婚惫。

人生本是一場空，來時一絲不掛魂爪，去時一縷青煙辰妙。

當(dāng)年華老去，最好的狀態(tài)應(yīng)該是：

放平心態(tài)甫窟，不再沉迷于得失成敗密浑，放空自己，讓生命的天地變得更加遼闊粗井。

02關(guān)系清零尔破，整理圈子。

知乎上有個問題：人為什么會覺得心累浇衬？

有個高贊回答一針見血：生命中大半的疲憊都來自于人際關(guān)系懒构，開始一段關(guān)系，維護一段關(guān)系耘擂，結(jié)束一段關(guān)系胆剧，人情往來間，皆是消耗醉冤。

你有沒有發(fā)覺：年齡越大秩霍，越疲于應(yīng)付社交場合。

人的一生中蚁阳，有太多社交都是無意義的铃绒，卻幾乎耗盡了我們的精力。

如果一個人需要你費盡心思去討好螺捐，等到時間久了再多的好都會變成理所當(dāng)然颠悬。

如果一段關(guān)系開始于利益的牽扯矮燎，那么最終也會隨著利益的終止而結(jié)束。

如果社交沒有讓你獲取能量赔癌，反而帶走了你本身的能量诞外，與其耗在其中，不如抽身而退灾票。

三毛有段話詮釋的很深刻：

我避開無事時過分熱絡(luò)的友誼峡谊，這使我少些負(fù)擔(dān)和承諾。

我不多說無謂的閑言铝条，這使我覺得清暢靖苇。

我當(dāng)心的去愛別人，因為比較不會泛濫班缰。

我不求深刻贤壁，只求簡單。

中年以后埠忘，不必把所有人都請進(jìn)生命里脾拆。

整理好自己的圈子，錯誤的關(guān)系及時止損莹妒，錯誤的人及時清理出自己的生活名船。

朋友隨緣，知己一二足矣旨怠，愛人在側(cè)渠驼，余生歲月靜好。

03欲望清零鉴腻，知足知趣迷扇。

什么是人，欲望滿身爽哎。

年輕時蜓席，欲望是促使人向上攀爬的動力，適當(dāng)滿足欲望是快樂之源课锌。

可五十歲后厨内，若是一味深陷欲望中，就難以體會真正的幸福渺贤。

老戲骨陳道明在60歲生日時雏胃，曾寫過一篇記錄自己所思所想的文章。

其中提到癣亚，他不沾煙丑掺、酒、牌述雾，不喜歡應(yīng)酬街州，從不光顧酒吧、歌舞廳之類的娛樂場所玻孟。

除了工作唆缴，剩下的就是讀書、練字黍翎、彈琴面徽、下棋，為女兒做衣服匣掸，為妻子裁皮包趟紊。

這些事情或許在旁人看來無用，但在陳道明的認(rèn)知里碰酝，做這些“無用之事”可以給生活帶來驚喜和美感霎匈，還能撫慰心靈。

就像他在那篇文章中所說：

“人活著送爸，需要給自己的心安一個家铛嘱，讓自己保持自我，本我袭厂，真我墨吓。”

很多時候纹磺，我們?nèi)菀妆挥鼟吨钐妫谏崤c得之間，變得越來越焦慮不安橄杨。

只有學(xué)著放下秘症，返璞歸真，才能萬般自在讥珍。

后半生历极，做一個知足知趣的人，不攀比不嫉妒衷佃，內(nèi)心安定了趟卸，幸福自然就多了。

04心事清零氏义，除去雜念锄列。

作家紀(jì)伯倫說過一句很著名的話：

如果有一天，你不再尋找愛情惯悠，只是去愛邻邮；不再渴望成功，只是去做克婶；

你不再追求空泛的成長筒严，只是開始修養(yǎng)自己的性情丹泉。你的人生，才真正開始鸭蛙。

深以為然摹恨。想得太多，心有千千結(jié)娶视，對自己只會是一種折磨晒哄。

看過一個印象深刻的故事：

有位棋藝高超的棋手，由于連日來一直輸棋肪获，總結(jié)很久也沒找到輸?shù)母驹蚯蘖瑁闳フ埥趟略旱膸煾浮?/p>

師父讓他一邊與自己聊天，一邊清掃臺階孝赫，然后一邊下盲棋较木。

也就是說，他必須在心里記著所走的每一步棋寒锚，在聊天的過程中還要集中注意力思考棋局劫映。

但因為棋手的內(nèi)心過亂，思緒不寧刹前，記不住棋泳赋，棋局只進(jìn)行了一半就失敗了。

而師父卻能在交談間喇喉，將每道臺階掃的干干凈凈祖今，還走好了每一步棋。

隨后師父拿起地上的茶壺告訴他：“人這一生拣技，就像這茶壺般千诬，不能因為壺輕就一直端著，也不能覺得壺重就不敢端起膏斤⌒彀螅”

棋手這才明白自己的癥結(jié)所在：心事太多，怎能看清楚棋局莫辨。

人生也是如此傲茄，憂思過甚、患得患失沮榜，就無法看清前方的路盘榨。

唯有卸下自己的累，放過自己蟆融，才能活的坦然自在草巡。

再難的日子也別忘了：所有傷痛，都能愈合型酥，所有煩惱山憨，都有解藥查乒。

05物質(zhì)清零，生活極簡萍歉。

心理學(xué)上有個著名的效應(yīng)：“鳥籠效應(yīng)”侣颂。

大意是說：假如一個人買了一個空鳥籠档桃，過一段時間后枪孩，他一般會為了這只鳥籠再買只鳥，而不會把鳥籠丟掉藻肄。

其實最開始他并不想養(yǎng)鳥蔑舞，但最后卻成了鳥籠的“俘虜”。

生活中這樣的情況很常見：

你原本只是想買一件衣服嘹屯，后來為了這件衣服搭配了新的褲子攻询，隨之又買了新的鞋子。

覺得禮物的包裝盒好看州弟，就堆在角落里钧栖，可時間久了，盒子上除了落滿了灰沒有任何利用價值婆翔。

遇上打折促銷拯杠，買了很多自己并不需要的物品，后來全部成了擺設(shè)啃奴。

日復(fù)一日潭陪，年復(fù)一年，家里的空間越來越小最蕾，心情也會越來越差依溯。

物品太多，反而會降低生活的質(zhì)量瘟则，放縱物欲黎炉，終究會因負(fù)擔(dān)太重壓垮自己。

梭羅在《瓦爾登湖》寫過一句話：

一個人醋拧，只要滿足了基本生活所需慷嗜，不再汲汲于聲名，不再汲汲于富貴趁仙，便可以更從容洪添，更充實地享受人生。

從現(xiàn)在開始雀费，學(xué)做減法干奢，拒絕囤積，該扔就扔盏袄，當(dāng)斷則斷忿峻。

物品只買自己需要的薄啥，房間保持干凈整潔就好，取舍之間逛尚，自會有屬于自己的一方天地垄惧。

養(yǎng)一盆植物，等一株花開绰寞，極簡生活也有別樣的美好到逊。

楊絳先生在《善待暮年》中說：

在曾經(jīng)的歲月里，每個人都會有大小不一的光環(huán)滤钱，但這光環(huán)已是‘過去式’觉壶。

當(dāng)光環(huán)褪去，誰都是柴米油鹽件缸，誰都是一介布衣铜靶。

所謂“光環(huán)”，大抵正是人一輩子的功名他炊、物欲争剿，繁華褪去后，一切終究要回歸平淡痊末。

人生下半場蚕苇，保持隨時“清零”的能力，是對于世事變遷的坦然舌胶，亦是從容不迫的境界捆蜀。

往事清零，愛恨隨意幔嫂，心中無事辆它，人間萬物皆可熱愛。

點個在看履恩，愿你閱盡繁華锰茉，不失素心；走的灑脫切心，活得清醒飒筑。