運動讓我們的大腦做好準(zhǔn)備，提高了大腦記錄和處理新信息的潛能辩恼。
大腦是一種有適應(yīng)能力的器官雇庙，就像可以通過舉杠鈴來鍛煉肌肉一樣，輸入大量信息也可以塑造我們的大腦灶伊。而且越頻繁使用大腦疆前，它的適應(yīng)力就越強。
當(dāng)我們在做運動特別是復(fù)雜的運動時聘萨，我們同時也在鍛煉與一整套認(rèn)知功能密切相關(guān)的大腦區(qū)域竹椒。
《運動改造大腦》01學(xué)習(xí)
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