2015年已經(jīng)過去了一半乎折。這半年，我自身發(fā)生了很大的變化侵歇÷畛危回首自己這半年的努力和改變，非常感謝瀟灑姐惕虑。因?yàn)樗沁@一切變化的源起坟冲。
初識王瀟，是去年在圖書館里翻到一本叫《三觀易碎》的書溃蔫。從讀序言的第一頁起健提，我頓時(shí)有如醍醐灌頂?shù)念D悟。彼時(shí)伟叛，我的生活正處于無序私痹、煩躁、迷茫之中统刮。2014年是我當(dāng)新手媽咪的第一年侄榴，以前無拘無束的單身生活突然被一個(gè)小生命的降臨而打亂，而這個(gè)小生命又是與我的命運(yùn)緊密相連的小東西网沾。作為媽媽癞蚕，我責(zé)無旁貸，必須要拼勁全力呵護(hù)她辉哥，陪伴她桦山，讓這朵可愛的小蓓蕾快樂成長攒射。從此，自己的生活完全以這個(gè)小家伙為中心恒水，從繁瑣的日常工作中回到家会放，沒有任何歇息，瞬間就要講自己切換為另一模式钉凌，進(jìn)入奶粑尿的一地雞毛咧最，沒時(shí)間讀書，沒時(shí)間購物御雕，沒時(shí)間社交矢沿，沒時(shí)間健身，沒時(shí)間打理自己酸纲，但凡有一點(diǎn)時(shí)間都希望用來補(bǔ)覺……那個(gè)時(shí)候捣鲸，看到自己圓滾的身形、疲憊的神態(tài)闽坡，連我自己都很嫌棄自己栽惶。非常想改變現(xiàn)狀，但又不知道從何改起疾嗅。
一口氣看完了《三觀易碎》外厂、《和瀟灑姐健身100天》，我大概明白了自己的癥結(jié)代承。梳理了一下酣衷，問題有這么幾個(gè)：時(shí)間管理有很大問題，雖然一天到晚總是在忙次泽，但忙得沒有成果；身形必須要改變席爽，必須要通過健身減重意荤，讓自己重獲信心；照顧寶寶固然重要只锻，但照顧寶寶是夫妻兩人共同的事情玖像，不能一人獨(dú)攬，需要給自己適當(dāng)?shù)莫?dú)自空間齐饮；必須要重視自己的形象捐寥，不能因?yàn)樽隽藡寢尵涂梢越o自己邋遢的理由，要過精良精進(jìn)的生活祖驱。于是握恳，改變開始。
——為了掌控好時(shí)間捺僻，我開始使用效率手冊乡洼。
每月伊始崇裁，我將這個(gè)月的重要事項(xiàng)進(jìn)行標(biāo)注備忘。單位的各項(xiàng)工作束昵、家庭水電費(fèi)拔稳、帶寶寶體檢、打預(yù)防針……都寫在相應(yīng)的日志上锹雏，清楚的知道什么時(shí)間干什么事情巴比，改變以前凌亂忘事的局面。每天一上班礁遵，我開始羅列今日的各項(xiàng)工作清單轻绞，按照輕重緩急逐個(gè)解決。非本人原因而沒能完成的工作榛丢，我填到deadline當(dāng)天日志上铲球，提醒自己督辦。這樣晰赞，就將繁雜的工作進(jìn)行了有序安排稼病，不會遺漏任何重要工作，也能有效把握工作的進(jìn)度掖鱼。在不忙的時(shí)候然走，我會自主的安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持做學(xué)習(xí)筆記戏挡，并將學(xué)習(xí)的內(nèi)容簡寫成條目芍瑞，以此知曉平日的時(shí)間是花在了哪些地方。一周下來褐墅，一個(gè)月下來拆檬，自己干了什么事，收獲了什么感悟妥凳，一目了然竟贯，成就感和幸福感油然而生。
——為了督促自己保持精進(jìn)的狀態(tài)逝钥，我開始寫每月總結(jié)和下月計(jì)劃屑那。
一月份的時(shí)候，我寫了一份簡單的夢想清單艘款。其中第一條是減重20斤持际，當(dāng)時(shí)擔(dān)心自己不能堅(jiān)持運(yùn)動，所以給自己的目標(biāo)是每月減2斤哗咆，10個(gè)月完成蜘欲。而實(shí)際的結(jié)果是，我只用了4個(gè)月晌柬，就完成了減重20斤的目標(biāo)芒填。僅這一條呜叫，就讓我感受到夢想清單的神奇魔力。所以殿衰，在接下來的日子里朱庆，我會按照夢想清單，逐一實(shí)現(xiàn)夢想闷祥。夢想清單并不是寫下就能實(shí)現(xiàn)的娱颊，它需要的是，行動凯砍！
每個(gè)月初箱硕，我會寫下這個(gè)月的計(jì)劃，包含工作悟衩、學(xué)習(xí)和生活剧罩。我把每月需要閱讀的書籍寫入計(jì)劃，提醒自己抓住一切可以利用的時(shí)間學(xué)習(xí)座泳，讓自己處于充電的狀態(tài)惠昔。將健身寫入計(jì)劃，一周至少鍛煉兩次挑势。將美容護(hù)膚寫入計(jì)劃镇防，提醒自己每周至少三次面膜，逐步改善自己的膚色潮饱。提醒自己關(guān)注保養(yǎng)知識来氧，精心呵護(hù)自己的身體。膚色好了香拉，心情也會靚麗啦扬。計(jì)劃的過程，其實(shí)是一種自我梳理的過程凫碌，想明白自己需要做哪些事扑毡，達(dá)到什么效果。到月底的時(shí)候证鸥，進(jìn)行檢核，哪些完成了勤晚，哪些沒完成枉层，沒完成的原因是什么，下個(gè)月應(yīng)該如何改進(jìn)赐写。這整個(gè)過程鸟蜡，就是自我管理。
通過這半年的自我管理挺邀，我的身心狀態(tài)有了很大的改觀揉忘。我期望過自律精進(jìn)的生活跳座，掌控自己的人生，活出全新的自己泣矛。下半年疲眷，我會繼續(xù)努力。我想看看您朽，“非常努力的一年后狂丝，自己會是什么樣子”。我篤信哗总，時(shí)間看得見几颜。
