研究表明饥伊，中國13億人口中腸胃病患者達1.2億慎恒，每年胃癌新發(fā)病例超過42萬例，占到全球新發(fā)病例總數(shù)的42%撵渡，居全球首位融柬。
而萎縮性胃炎更被世界衛(wèi)生組織，確定為胃癌的癌前期病變趋距！
萎縮性胃炎是慢性胃炎的一種類型粒氧，
“萎縮”并不是胃變小了，
而是胃的黏膜層“變薄”了节腐！
日常生活中外盯，損傷胃黏膜的罪魁有哪些？
【胃黏膜菱縮誘因：】
?幽門螺桿菌感染
幽門螺桿菌感染被世界衛(wèi)生組織列為致癌因素翼雀，也是慢性胃炎的主要誘因之一饱苟。
當幽門螺桿菌在胃黏膜長期生存、繁殖
時狼渊，會分泌細胞毒素相關蛋白箱熬、尿素酶类垦、細胞空泡毒素等物質(zhì)，以此來抵御胃酸的殺滅城须，破壞胃黏液屏障蚤认，久而久之造成胃黏膜受損。
?膽汁反流
高齡糕伐、胃動力減弱砰琢、吸煙等可能會引起膽汁反流。
膽汁反流之所以和慢性萎縮性胃炎存在聯(lián)系良瞧，是由于膽汁中的膽酸陪汽、膽鹽等會破
壞上皮細胞脂蛋白，抑制胃黏膜保護酶活
性和胃黏膜碳酸鹽的分泌褥蚯，并且還會導致
胃酸分泌增多挚冤。
?維生素缺乏
有研究表明，萎縮性胃炎患者維生素B12缺乏遵岩、葉酸缺乏你辣、長期幽門螺桿菌感染會抑制胃黏膜分泌維生素C巡通，使維生素C對氧自由基和亞硝酸鹽的清除能力下降尘执，從而加重慢性萎縮性胃炎的病變程度。
?不良習慣
喜食過燙宴凉、高鹽等刺激性飲食誊锭，水果、蔬菜攝入量少均與慢性萎縮性胃炎的發(fā)生相關弥锄。
“保胃”從飲食細節(jié)入手
養(yǎng)成良好飲食習慣：
做到定時定量丧靡，細嚼慢咽，
戒煙忌酒籽暇，
少吃辛辣粗糙等對胃腸有刺激的食物温治，
不暴飲暴食，減輕胃腸負擔戒悠，
注意營養(yǎng)攝入：
多吃些高蛋白及高維生素食物熬荆，保證機體的各種營養(yǎng)素充足。
也可通過營養(yǎng)保健品來補足身體所需營養(yǎng)绸狐。
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