????在英國劲厌，以前的職業(yè)自行車車隊從未在世界大賽中獲得獎牌补鼻，直到新的績效總監(jiān)出現(xiàn)风范。
????他僅僅用了五年的時間沪么，便使英國車隊名聲大噪硼婿，并且震驚全世界加酵。
????此后的英國車隊奧運金牌不斷，甚至在環(huán)法自行車比賽中取得五連冠猪腕。
????一系列的驚人成就陋葡，讓人不禁對他刮目相看腐缤，問其原因惜索，他說自己也只是做了一些很細(xì)小的改變巾兆。
????比如：使用按摩凝膠虎囚，讓肌肉得到更好的恢復(fù)角塑；提升衛(wèi)生習(xí)慣圃伶，減少感冒的幾率；讓隊員保證充足的睡眠等等一系列細(xì)微的措施侥猩。
????他只是把每個環(huán)節(jié)拆分開拭宁，每一部分做個提升洛退，整體便有了顯著的提高。
????這正是習(xí)慣的力量，一位哲學(xué)家曾說：
????“習(xí)慣是一種巨大且頑強(qiáng)的力量驼仪，它可以主宰人生〉旎酰”
????生活中，壞習(xí)慣比好習(xí)慣更容易養(yǎng)成座掘，因此萍虽，發(fā)現(xiàn)自己的壞習(xí)慣并加以改正超全，便是走向好的開始卵迂。
????富蘭克林，也十分注重自身的習(xí)慣见咒。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己有很嚴(yán)重的壞習(xí)慣時，便將它們?nèi)苛谐鰜礴脱裕總€禮拜都和一個壞習(xí)慣作斗爭。
????經(jīng)過長期的堅持庆揩，他成功克服蚌吸，成為歷史上最具有影響力的人物之一羹唠。
? ??人之所以優(yōu)秀奕枢，并不是因為優(yōu)秀了才擁有好的習(xí)慣哺眯，而是因為擁有無數(shù)好習(xí)慣壳贪，才變得越來越優(yōu)秀陵珍。
????這些好習(xí)慣如同雨水一般留潦，潤萬物于無聲辣往，卻有著滴水穿石的力量。
????人這一輩子许起，想要掌控命運狮崩，首先要掌控自己鹿寻，從養(yǎng)成好習(xí)慣開始皿淋。
????當(dāng)你變得優(yōu)秀妇拯，全世界都會變得美好起來。
