早起是為了什么皇帮？
運(yùn)動卷哩？覺得身體還很困，起來運(yùn)動不太合適属拾。
喝溫開水将谊？可以晚會兒再喝冷溶。
做飯嗎？洗頭嗎尊浓？這些都可以晚起來一會兒然后快速解決逞频，頭不是很油不洗了也行。
寫作嗎栋齿？有人天不亮就起來寫苗胀，可是我的流水賬質(zhì)量不佳，沒什么好寫的瓦堵。
當(dāng)我用解決問題的思路試圖解決起床的問題基协，微困的我總能找到相應(yīng)的理由不去做，呆在溫暖的被窩一動不動菇用，直到不得不起來的時間堡掏。
《最小阻力之路》解決問題的思路，導(dǎo)致行為遇到意志力的難題是變得放棄刨疼。這是目標(biāo)帶來的副作用泉唁。享受過程有可能會更持久。
《堅(jiān)毅》堅(jiān)毅就是愛你所愛揩慕，持續(xù)去愛亭畜，比智商、情商迎卤、自控力都重要拴鸵。激情加堅(jiān)持。找到自己的節(jié)奏蜗搔。
讓自己能夠享受過程劲藐。
假如我已死去，現(xiàn)在有機(jī)會活了過來樟凄，我是否能坦然享受活著的每一個動作聘芜，比如起來穿穿衣服，做做飯缝龄。感知每一個動作的感覺汰现，它并不一定舒服，只是單純地感知它的感覺叔壤，就像一個鄉(xiāng)下老人瞎饲，每天過著自己的日子，沒有強(qiáng)烈的目標(biāo)炼绘，只是活著嗅战，順手增加手邊的秩序。
想到這我清醒了許多俺亮，能起得來了驮捍。只是不知道形庭，是因?yàn)槲沂菂⑽蛄诉@一點(diǎn)所以才清醒的，還是因?yàn)榍逍蚜瞬畔氲搅诉@一點(diǎn)厌漂？
明天再試一試這個辦法就知道了。
起來后運(yùn)動了一會兒斟珊，聽著《卡路里》的歌詞說卡路里是我的天敵苇倡。58年的人聽到這歌詞，該作何感想囤踩？他會想旨椒，這人得是有多幸福。
幸福的煩惱呀堵漱。人總能找到煩心的事情综慎，然后盯著它去解決。想象自己是58年穿越過來的人勤庐，不考慮什么亂七八糟的問題示惊，先享受一會兒食物的美味吧，哇哈愉镰。
享受過程米罚。
